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在新浪上看到一篇很不錯的文章，轉(zhuǎn)來分享5 s8 }3 S* D, K H# {
: h. c( g* Q* O從得知小寶寶在腹中“安營扎寨”的那一時刻起，您的一舉一動都牽動著寶寶。面對那么多的孕期禁忌，您不免擔(dān)心和困擾。為了解除您的疑惑，在此，我們?yōu)槟饰稣嫦?，澄清重重迷霧，讓您做個快樂的孕媽咪。
J* f5 g" S8 { 日常生活禁忌! t4 {; M) |5 g, b
懷孕后，為了讓胎兒健康成長，準(zhǔn)媽媽往往要改變平日的生活習(xí)慣。那么，這些改變究竟是正確的？抑或是以訛傳訛？
" h7 o$ Z' ]# w9 R7 B “生一次小孩，掉一顆牙”是真的嗎？
" z$ z+ f) y* d. z5 x) | 在科學(xué)還不夠發(fā)達(dá)的時候，由于孕期女性普遍缺鈣，而且也沒有提倡孕婦要額外補充鈣質(zhì)，所以，當(dāng)時的準(zhǔn)媽媽的確容易出現(xiàn)牙齒脫落的現(xiàn)象。" I; B! E, h% M! \
現(xiàn)代準(zhǔn)媽媽從懷孕前就注意通過飲食和藥物來補鈣，所以很少有這方面的問題，但由于雌激素的緣故，仍然會出現(xiàn)牙周疾病，比如刷牙時出血、牙痛甚至掉牙等等。
$ L+ H! `3 r: y; V& d 所以，準(zhǔn)媽媽多多咨詢牙醫(yī)，定時檢查是很有必要的。2 M0 l& \" ?+ M: m6 Q/ ~( i3 F, a4 ?
孕婦不可以喝酒、咖啡或茶嗎？( S2 s _9 l- v7 s" M! c6 b! Y
在孕前就喜歡品嘗酒、咖啡或茶的準(zhǔn)媽媽，懷孕后是否要完全戒除這項愛好呢？其然不然，醫(yī)師解釋：
' G' q8 H* z! y/ l! Y7 d% a7 |: ^ (1)酒：準(zhǔn)媽媽若要飲酒的話，不宜過多。一天喝一杯啤酒或一小口紅酒還可以接受，但千萬不要酗酒，因為嚴(yán)重的酗酒會造成胎兒酒精綜合征。& j8 w0 s. E7 V, n: g' U. Y
(2)咖啡和茶：準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個月內(nèi)最好減少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到懷孕5個月以后，準(zhǔn)媽媽若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的話，對胎兒的影響不大。+ Z1 l7 O5 b8 L- z2 s
孕婦不能抽煙嗎？
4 U+ a4 h" E+ N+ i7 c0 L 抽煙己被證實會對準(zhǔn)媽媽和胎兒產(chǎn)生不良影響，特別是在懷孕的前3個月。( H7 n& X, C& \& F/ `
孕婦不能泡熱水澡嗎？4 X$ m) |3 }# h
醫(yī)學(xué)界早己證明，準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。因為高溫環(huán)境可能造成胎兒無腦或腦神經(jīng)缺陷。" y' m( A; S2 W+ r" B: c% e
孕婦爬樓梯是否有助于分娩？
+ X9 Q! _6 z% \; t$ u9 v 準(zhǔn)媽媽爬樓梯的確有助于分娩，產(chǎn)科醫(yī)師非常贊同準(zhǔn)媽媽做此項運動，即使在產(chǎn)前一兩周進(jìn)行也是有益的。因為在爬樓梯的時候，可活絡(luò)筋骨，使腿部肌肉牽扯到腹部下部，刺激子宮收縮，促進(jìn)分娩過程，其運動量和活動度比散步要大。
6 [- s% e, |: Y$ Y/ ?9 p, Y 性生活禁忌1 g$ U- | [4 N2 i
孕婦不能體驗“性?！眴?？7 {. O% v6 k7 {9 f& j/ [
其實，孕婦一樣可以體驗性福，只要先生把握合適的時機。
- W# i/ D' |, s$ l0 h ^ 不適宜期在懷孕前3個月要小心，尤其是懷孕前2個月應(yīng)該避免性生活。
" ^7 @' V# J! D' `4 a* ^- |- s" O" t 適宜期到了懷孕中期，也就是懷孕4-8個月期間，夫妻可以行房，不過，仍要注意不要太劇烈或太興奮，以免引起子宮收縮。- V, [3 o) I( p6 h
體位要采取較安全的體位，不要壓迫隆起的腹部。0 @& ?1 G) w0 l* q4 F# o
精液由于男性精液含有前列腺素，會刺激孕婦的子宮收縮，所以，先生最好戴上安全套，以免精液進(jìn)入孕婦體內(nèi)。! N5 E, U' |& r+ Q8 ~/ m
外出旅行禁忌5 m2 k C5 O8 N; W6 |
孕婦不能騎自行車或摩托車嗎？& p5 J- w) Y+ B1 `; f+ ]5 n
自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，但對準(zhǔn)媽媽來說，也很危險。準(zhǔn)媽媽可以在懷孕6-7個月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時候，就該避免騎車了。+ Z" C! P& @! C/ I+ r
孕婦不能駕駛汽車嗎？
' O! H& m( o( Y0 f! v+ _4 m2 ? 其實，駕駛汽車要相對安全些，但當(dāng)準(zhǔn)媽媽的肚子大到無法塞入駕駛座時，就要停止駕駛了。那么準(zhǔn)媽媽開車是否需要系安全帶？從理論上來講，還是要系的。但一定要小心緊急剎車時避免安全帶勒緊肚子，造成胎盤剝離等危險，影響到胎兒的生命安全。' e9 q7 U7 e. f! ^' q) t. p0 c9 N
孕婦不能乘飛機嗎？
+ t8 X% L- X8 Y' O* y' z7 N- Y7 @ 很多準(zhǔn)媽媽都怕搭乘飛機的時候發(fā)生意外，包括飛機的意外和自身懷孕帶來的意外。但搭乘飛機帶來的方便又令人無法抵抗，所以，建議準(zhǔn)媽媽在懷孕的前3個月和分娩前4周避免搭乘飛機。
$ P9 ^5 t, X8 [4 ? 飲食禁忌9 l8 O7 X4 r" ] G$ C3 }3 s
您一定聽說過很多有關(guān)孕婦的民間禁忌或傳說，那么這些說法究竟是有道理的，還是迷信呢？
- g7 k+ K/ [* s$ W$ A- v “酸兒辣女”是真的嗎？ R+ B1 \/ Y; h1 V' y
有人說，從孕婦的口味改變可以看出生男生女。其實，這是不科學(xué)的。不過，女性的確可以因為懷孕而改變口味，原來喜歡吃的東西突然不喜歡了，或者本來不敢吃的東西突然特別偏好，這只是由于準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌的改變，影響了嗅覺，進(jìn)而影響了口味而已。
0 b1 o9 J# v, ^. f- q 孕婦不能吃冷飲或橘子嗎？
8 P9 N, p' F& _) f6 q 孕婦是可以吃冷飲的，因為懷孕時，孕婦常會感到燥熱，如果正巧孕期處在夏天，更是熱得受不了，吃少許冰品對健康無礙。# n, ?! v! ~9 @
至于孕婦忌吃橘子的說法，主要是由于橘子對腸胃功能不佳的人來說，不僅阻礙消化功能，也容易引起排便不暢。$ i8 b- s( r& D5 c
孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸？% m; a! ]& _0 g `) V
燕窩入肺，健脾益氣，養(yǎng)陰潤燥，被視為補品。然而，醫(yī)學(xué)上并沒有“孕婦吃燕窩，寶寶無黃疸”的證據(jù)。
& y( `( e+ `* ?7 Z' E 從孕婦的長相或肚子形狀能看出生男生女？
. h; U& J1 D- O" z$ ] “孕婦長相變丑生男孩，長相變美或沒變化生女孩”，這些常為人們津津樂道。有此一說大慨是因為人們想當(dāng)然地認(rèn)為懷了女孩的母親會受雌激素的影響而變美。懷了男孩的母親會受雄激素的影響而變丑。但事實上，這些說法并沒有科學(xué)依據(jù)。
, v9 Y# e& [* J! y$ P1 H( v2 F& u “肚子尖生男孩，肚子圓生女孩”更沒有科學(xué)道理了。首先，孕婦的肚子是尖還是圓依據(jù)不同的人有不同的判斷，而胎兒是男是女的幾率各有50%，也許是猜中的機會很大，才會有此傳說。4 h/ H9 S3 t5 `* [ O$ ]! @
孕婦不宜參加喜慶喪葬或吃喜慶喪葬食品？
. J' l6 t) I+ w4 L4 [ V+ n- F# K 中國人向來有沖喜的觀念，認(rèn)為孕婦最好不要參加婚禮，或吃喜慶場合的食品，否則會被“沖到”，而且，對于孕婦參加葬禮更視為大忌。然而，這些禁忌其實沒有科學(xué)依據(jù)。
: T5 e2 S" b. W- _+ ~9 ` 不過，有時候醫(yī)生也會建議孕婦不要去這些場合，是因為擔(dān)心孕婦的情緒會太激動不利于孕婦和胎兒的健康。; i9 h& \3 u! C: V! ~, L% |
醫(yī)療禁忌
. E" O$ K& ]6 u. k3 `( i" u 孕婦不能吃藥？; I6 m0 l# N% F( F
孕期4-12周是胚胎器官發(fā)育的重要時期，準(zhǔn)媽媽如果因種種原因必須用藥，應(yīng)咨詢醫(yī)師，切勿自行購藥服用。同樣，放射線治療和檢查也應(yīng)盡量避免。
3 m4 @. D0 }' |5 O4 ^; S* K$ F 孕婦不能照放射線？, b7 d. }1 b' b( z: c
醫(yī)學(xué)統(tǒng)計表明，準(zhǔn)媽媽照射X光的劑量若超過25rab，會影響胎兒的生長發(fā)育，例如：發(fā)生小腦畸形或生長遲緩。如果在孕期早期照射X光，胎兒發(fā)生異常的可能性更大，而在懷孕20周以后，這種可能性就小些了。所以，孕婦不是不可以接放射性治療和檢查，關(guān)鍵是看照射的時期，部位和劑量。
! {1 b) D( n5 z0 o3 w' Z 孕婦不能接種疫苗？+ }* q% }$ B- y+ q
疫苗分為活菌減毒疫苗、死菌疫苗及類毒素疫苗三種。準(zhǔn)媽媽若在孕期接種后兩種疫苗的話，并不具危險性；但要避免接種第一種疫苗，因為此類疫苗具有感染性。所以，接種了活菌減毒疫苗后，一般3個月內(nèi)要避免懷孕。
" @6 A& k7 n4 C5 Y/ O 工作禁忌
2 ^, M2 M: Q( C4 J- O9 X- X 職場準(zhǔn)媽媽每天面對很多復(fù)雜的問題，為了讓胎兒更舒適地在腹中生活，對于工作環(huán)境和方式，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意些什么呢？% w7 \9 g1 E4 E& U& L/ w0 |1 {9 V, a% W
孕婦不能做空中服務(wù)員嗎？. K$ ^' h7 m9 |
有的女性一旦懷孕或準(zhǔn)備懷孕，即辭去空中服務(wù)員這項常人羨慕的工作。其實，機艙內(nèi)的壓力和氧氣濃度都控制在一定的范圍內(nèi)，理論上不影響胎兒。但是，飛機在飛行過程中，其接受的放射線比地面高100倍左右，如經(jīng)常接受這樣高空輻射，還是要考慮可能引起的危險。; A) q+ W! b# z& i8 K
孕婦不能做藥劑師？: r) I: H+ x( u" t% t
由于藥劑師和某些實驗室人員經(jīng)常接觸藥物、化學(xué)試劑等，有可能引起基因的異常分裂，造成胎兒畸形。
6 T$ i1 N' l; M 但管理完善的實驗室和藥劑部門都會要求工作人員穿戴相應(yīng)的防護(hù)措施，所以有很高的安全系數(shù)。
" Z/ A6 }/ `+ R, j) y5 g" d 孕婦不能使用電腦和手機？9 Z! [0 Q9 X" Z+ {5 B" i
關(guān)于電腦輻射引發(fā)胎兒畸形或異常的觀點，至今沒有確鑿的醫(yī)學(xué)報道。一般認(rèn)為，液晶屏?xí)馆椛錅p輕。但是，長時間坐在電腦前敲擊鍵盤，準(zhǔn)媽媽的血壓會升高，下肢水腫可能加重，有時候還會頭昏眼花，這才是電腦的副作用。
4 k* ` k4 Y; T/ u% [9 [! U 此外，很多須臾不離手機的現(xiàn)代職業(yè)女性在做準(zhǔn)媽媽后，立刻把手機丟掉，惟恐避之不及。其實，手機輻射對人體大腦的輻射危害至今仍無定論，但孕婦咪還是小心為妙。* `% L' w, P8 w1 u1 Q% y
居家環(huán)境禁忌" x% u3 ^3 |/ T$ Z: t) v
居住區(qū)的不良環(huán)境，也有可能造成準(zhǔn)媽媽的不適及胎兒的畸形，所以，孕婦和準(zhǔn)備做媽媽的女性，要多加留意了。" ]: I: `; g4 u8 ~% |
孕婦不能養(yǎng)寵物嗎？
) V0 j0 Z2 ~2 A) c+ K 貓、狗身上常有寄生蟲，特別是弓型蟲，感染它可以造成胎兒的畸形或流產(chǎn)，而沒有懷孕的成人感染弓型蟲往往沒有癥狀，容易被忽視。所以，普遍認(rèn)為準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性，在懷孕前6個月就要遠(yuǎn)離寵物，并在懷孕前抽血檢查是否感染弓型蟲、風(fēng)疹病毒等。9 V9 }2 m. V, z& i6 I @ W
孕婦不能住在核電廠附近嗎？; X1 R2 ~- W0 d+ }- ~
核能輻射會使人體產(chǎn)生惡性腫瘤，也會危害孕婦和胎兒，造成畸胎，這是大家都很清楚的。但是，合格的核能電廠輻射量是在安全作業(yè)范圍的，住在周圍的準(zhǔn)媽媽受到的輻射應(yīng)很少，不必過于擔(dān)心。; P7 M- q5 |* Y
孕婦不能住在工業(yè)區(qū)嗎？
/ K+ g- @ L. F. w- t* ]8 [6 R0 o 一般的工業(yè)區(qū)管理都很好，但準(zhǔn)媽媽要隨時注意自己居住的工業(yè)區(qū)是否有異常發(fā)生，比如有機氣體外泄等，以便盡快避開，以保護(hù)自身和胎兒的安全。; n: C- Q7 Q5 \" y. u; X' x
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同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2011-6-23 15:22
好吧，有總比沒有強啊，俺欣然接受吧哈哈哈哈哈
