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一旦進入了備孕期,各位未準媽媽們可就要好好改一改自己的作息規(guī)律和飲食習慣了。特別是在日常飲食上,媽咪們千萬別一邊忙著“造人”,一邊卻無形中攝入了很多避孕食品。想要盡快地孕育出小生命,餐桌上一定不能出現(xiàn)6種食物哦!
x$ a( e0 a# l* t0 l- o6 S3 y 備孕媽咪必須遠離的6種避孕食物
3 j& {: ^, z+ v& w; c9 |3 [* N+ E 食物1:胡蘿卜
* e% f% k. W# P9 G$ [4 ^: V 胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn),婦女過多吃胡蘿卜后,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。4 a' l* \) A/ s( S
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% Q& {/ R; c3 G7 S 食物2:咖啡$ e* X3 q7 a# _, L+ z ^3 W/ b
美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。5 l9 O3 z/ j, x; K
食物3:大蒜
, a( {8 K/ `+ e$ L( p 多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,有避孕作用。
3 u( m4 Q" ?7 O* I1 F- Q 食物4:木瓜3 j+ G( j: K% q7 v% Z" h+ C
木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而達到避孕效果。! o, u' y; g4 Z& g( k) _& X G0 {5 |8 u
食物5:酒精
9 o+ s. I1 q4 I( Q) Z0 a5 e6 V6 [ 科學研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結構改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。% H; S/ E) o$ ]/ g1 m: d/ i* W- r8 e
食物6:芹菜* O, o' _+ a( Q1 E1 w$ d
據(jù)報道國外有醫(yī)生經(jīng)過實驗發(fā)現(xiàn),男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數(shù)量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。
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