迷茫的小白

備孕的未準(zhǔn)爸媽們，你們知道嗎？原來(lái)食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來(lái)看看吧~　　
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溫補(bǔ)鵪鶉湯2 h- S* F) }# l% |
　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。$ h$ d0 y: B- ~0 ]6 t0 A
       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。
( A$ t) P# C& n9 M　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過(guò)濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
( E7 k0 T- x% h4 c" w8 @　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
' Q) [! {4 f. X9 E　　大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅(jiān)持每天下班回家都會(huì)泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說(shuō)這個(gè)可以暖子宮促孕。
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杞子二肚湯1 d) f8 R, Q. Z* x6 q
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量
% C2 ^: @1 Y6 @( E做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓?、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。 $ t" ^% }: H# `* T: E( G

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黑豆
. f0 B9 J/ ]* P/ [4 w功效：補(bǔ)充雌激素　　
$ F# U7 o9 Y5 O/ V+ G0 @+ d" _將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。
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阿膠紅棗' w9 L" @& ?$ U. H8 E( S
　　這個(gè)方法比較適合氣血虛的JM，主要針對(duì)月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會(huì)影響受孕。　　   主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點(diǎn)50元一盒）、紅棗、蜂蜜9 m$ j# n1 k/ E4 Y7 N. a6 R
　　制作方法：處理阿膠，可用說(shuō)明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒(méi)過(guò)棗，大火上蒸二個(gè)小時(shí)，放入冰箱備用；- [, F1 e+ q) H: M
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會(huì)覺得全身暖洋洋的。5 ]) N- P) M) i9 }

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陶小樂(lè)

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紅糖生姜水. \& d2 Q, t1 j( o& A/ z( z
　　功效：暖子宮，宮寒者服用" I! b4 _. U; Z6 }8 |; ]* J5 Y) a6 R8 B
　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來(lái)總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會(huì)老化。+ I3 j; {4 Z, ^% @5 a

& c* F  j) [9 n紅糖生姜水——升級(jí)版（后來(lái)才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）6 n8 ]/ i7 T2 ], \

1 z2 h) @* c  F1 c5 m( J' L; l& Q紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會(huì)使經(jīng)量增加。也就是說(shuō)是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來(lái)吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡(jiǎn)單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會(huì)長(zhǎng)豆豆，流鼻血哦！
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$ g* z9 b( k0 q5 ~　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個(gè)；姜一塊（大約1-2個(gè)拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。' `; K6 m" z% J2 f" j2 O- Q
　做法：材料準(zhǔn)備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來(lái)服用，比如隔天吃或每天都吃。1 I4 [9 }5 Z& ~  y! x6 \

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好孕湯——當(dāng)歸金銀花湯
5 T0 l0 j- b. r# J- u　　功效：暖子宮，宮寒者服用$ ]) ^7 b1 t( A' c0 a0 `2 x( ^
　   材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚7 b/ O) }* O! P
　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
; v( ^" B9 `9 g0 x% Q7 W; ?　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
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水魚湯（甲魚）( \+ A. k7 E2 C0 J
　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來(lái)越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對(duì)增加透明拉絲白帶有好處，對(duì)一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會(huì)有很大幫助，無(wú)任何毒副作用。6 p0 I( T% H! `, p3 e
材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。
! r8 a( v( \0 v做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
% ]  s6 P  b, _6 {4 L( d" _　吃法：來(lái)YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü须y度哦?。┮话忝總€(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
8 r$ T; m$ w! O  {) C% |9 o5 t提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對(duì)，千萬(wàn)別買錯(cuò)羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~6 N4 ~8 j! H3 w. m7 P2 l; k

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豆?jié){
) s. T6 g( N/ j; Z' w! I/ m4 Q) k: A8 _　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒(méi)有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個(gè)月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測(cè)其體內(nèi)雌激素水平，結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
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鴿松炒雞蛋
0 _* M* z7 Q: }3 d! U# I　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽(yáng)之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時(shí)會(huì)影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對(duì)于促進(jìn)生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。. w5 }9 N! {4 L3 {7 {* a
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大家都吃過(guò)什么助孕的食物嗎，都來(lái)說(shuō)說(shuō)效果怎么樣啊。

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陶小樂(lè) 發(fā)表于 2012-3-16 14:57
1 o& W6 O  h, P; Q* [" Q) W7 v1 ]好知識(shí)，收藏下

" f$ D  c3 Z3 j! {$ {9 Z) {嘿嘿，我就吃過(guò)黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒(méi)有親身體驗(yàn)過(guò)，問(wèn)問(wèn)大家效果如何。

愛在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實(shí)用，女人就應(yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)哈哈

闊愛的蝴蝶結(jié)

哇 都是好東西啊  收藏了