迷茫的小白

備孕的未準(zhǔn)爸媽們，你們知道嗎？原來食物也可以助孕呢！下面就是搜集的助孕食譜，推薦率很高哦！快來看看吧~　　- W7 W# E2 P& a1 f+ U
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溫補(bǔ)鵪鶉湯. c. D/ F) N1 E
　　功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。
, ]+ q) F4 u: d; D  |       配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。. L# z  Y% H3 s, H; r; w3 Y
　　制作：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。
9 B, b$ i4 R8 l$ S　　用法：喝湯食肉，佐餐食。
9 x) f8 v6 A" B8 [　　大概月經(jīng)干凈后5天，按照方子做了兩罐阿膠紅棗。堅(jiān)持每天下班回家都會泡一杯，喝完立刻覺得渾身暖洋洋的。聽說這個(gè)可以暖子宮促孕。' g* B4 m% `% f5 ^
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杞子二肚湯/ G3 Y. P% q$ c
用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量* F" M  b9 N9 F. M0 {
做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。 3 r+ J1 f) b% {

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黑豆
* a8 t: w& ?8 s. J功效：補(bǔ)充雌激素　　! {& m1 l; p7 T) m- C
將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。2 e# s4 g' r/ K

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阿膠紅棗
$ Y- \5 \& G7 S) k5 Q1 _" w　　這個(gè)方法比較適合氣血虛的JM，主要針對月經(jīng)量少，顔色不正，頭暈、手腳冷等癥狀，如果氣血虛的話會影響受孕。　　   主要材料：阿膠（用東阿的，質(zhì)量比較好一點(diǎn)50元一盒）、紅棗、蜂蜜
. ~" }4 ], `; A- R0 |　　制作方法：處理阿膠，可用說明書推薦的方法，最好是用碎藥機(jī)打碎；在盆內(nèi)放大約一斤棗、一盒準(zhǔn)備好的阿膠、倒入蜂蜜加入少量的水至剛好沒過棗，大火上蒸二個(gè)小時(shí)，放入冰箱備用；4 d" ^4 O1 r) Q5 n& r  v- d( c) j6 M, s" O3 ~
   　食用方法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。) x( n/ `% m7 X. {; a$ C3 _
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陶小樂

好知識，收藏下

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紅糖生姜水, a- i# N! a! l, c; J; {' _
　　功效：暖子宮，宮寒者服用( t5 l% A# l  E0 ]2 ^
　　用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹們注意，因?yàn)樵陆?jīng)要五天左右，吃這個(gè)要七天，加起來總要12天了。如果你排卵是在第15天左右的話，要讓你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的時(shí)候，不然精子可能會老化。
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5 q  u+ P7 i' p9 A9 \紅糖生姜水——升級版（后來才知道不能晚上喝這，建議在白天喝）# Y4 Y- ~- h% @$ q- A7 \
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紅塘姜水是較為熱性的，所以月經(jīng)期是一般不吃的，會使經(jīng)量增加。也就是說是在非經(jīng)期吃，可以吃到下一次月經(jīng)前，也為下次月經(jīng)調(diào)補(bǔ)身體，是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至于體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，畢竟月經(jīng)完后，是需要補(bǔ)血的，吃簡單的紅糖水就可以，不用吃得太補(bǔ)，反而小心會長豆豆，流鼻血哦！
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　材料：平常吃飯用的飯碗或湯碗一個(gè)；姜一塊（大約1-2個(gè)拇指頭大小，切片或切絲）；紅糖，半磚塊，把它捏碎；雞蛋，每次就一只足夠；料酒（藥酒）隨量，初試者1/4到1/2碗，再加水，等到適應(yīng)后或根據(jù)喜好，可增加到3/4碗的酒。# N) S8 W6 w0 C( d2 `# b) x
　做法：材料準(zhǔn)備好了，就全部放到碗里，雞蛋一定要打破。以3/4到一碗為一份量，然后用碟子把碗口蓋好，放到鍋里隔水蒸10到15分鐘，就可以啦。根據(jù)自己的情況來服用，比如隔天吃或每天都吃。4 D" K- @2 u; P& T1 h' _
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好孕湯——當(dāng)歸金銀花湯
, k/ k1 \% j, _- Z5 E1 `: U　　功效：暖子宮，宮寒者服用: C( v; _+ |- a
　   材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克， 紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚% T& o, V+ T, t2 m, v
　　做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。
! F# u) |/ m1 w8 L　　吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。4 z) [2 m/ z6 ?2 q. j9 _

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水魚湯（甲魚）
) K& [) ^9 `/ M) l  m2 [　　功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育女性到了排卵期前后白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利于受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利于懷孕的。這個(gè)食療方法對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發(fā)育不好的朋友也會有很大幫助，無任何毒副作用。  Y+ j* p2 L) G! ]- o+ e
材料：一只一斤重的水魚（野生甲魚），加上狗杞10克，山芋肉（又叫山茱萸）10克，淮山（又叫山藥）10克，燉大概45分鐘。/ B3 n/ h( d& m) s1 I
做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽、味精放行了。
3 N( d, v: f( p9 o- u0 b* q9 d　吃法：來YJ的第五天吃，味道有點(diǎn)酸酸的，最好連湯帶肉全吃光?。ü?，有難度哦?。┮话忝總€(gè)周期吃一次即可。如果是卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。
% o* E& c) A. Z6 t提醒：山芋肉不是我們平時(shí)吃的山芋，一定要到藥店，買的中藥才對，千萬別買錯羅，要不然肯定不起作用，呵呵~~2 G' l2 F- I4 Z% l/ r

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豆?jié){
$ i# J3 Q" A' N8 e1 t  G2 g( }　　豆?jié){中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素“黃豆苷原”，該物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。臨床還發(fā)現(xiàn)常喝豆?jié){能有效地預(yù)防乳腺癌和子宮癌地發(fā)生。研究人員讓參加實(shí)驗(yàn)的婦女每天喝400毫升的豆?jié){，連喝兩個(gè)月，在喝豆?jié){期間及喝豆?jié){之后，分別檢測其體內(nèi)雌激素水平，結(jié)果表明每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素的水平，使分泌周期保持正常。
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鴿松炒雞蛋
7 q/ O7 U) J0 E. _7 m　鴿肉、雀肉均為甘溫鮮美之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑、益氣血、溫腎助陽之功。男女精氣虛虧不育不孕，食之令人有子。豆類及小麥制品含有維生素E，人體缺乏時(shí)會影響生育，受孕后缺乏易引起流產(chǎn)，故常服有益。對于促進(jìn)生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必須攝食全面，不宜偏食，氣血調(diào)和，神沖精沛，始易受孕。, K' S6 l8 B7 m, I
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大家都吃過什么助孕的食物嗎，都來說說效果怎么樣啊。

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陶小樂 發(fā)表于 2012-3-16 14:57
% C5 j. A# z% k, _  J3 Z5 x好知識，收藏下

( `0 g  A6 d8 k) G" N" m嘿嘿，我就吃過黑豆，豆?jié){，紅糖生姜水，其他的還真沒有親身體驗(yàn)過，問問大家效果如何。

愛在梅宇季節(jié)

哇塞哇塞，這么多好的食譜啊，特別實(shí)用，女人就應(yīng)該對自己好一點(diǎn)哈哈

闊愛的蝴蝶結(jié)

哇 都是好東西啊  收藏了