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  • 2014年備孕媽媽集合站 青島那些不孕不育著名中醫(yī)們備孕前的綜合調理 不得不看中醫(yī)推薦青島各醫(yī)院孕前檢查信 走好備孕第一步
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    發(fā)表于 2013-7-4 11:15 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    本帖最后由 瞄紳士的媳婦 于 2013-7-4 11:30 編輯 , j% x/ M0 {. e3 O4 ~9 q6 |
    % [  P( O, ~* h( Q. {' V
    不曉得大家發(fā)現(xiàn)沒得,現(xiàn)在懷個孕啊,就跟登天一個樣兒;懷起了后,受的擔心,就跟唐僧取經(jīng)一樣兒的;用的錢錢完全就是流出去的水,收不回來不說,還不得不用,遭不住的多!
    6 Y4 X+ E9 [3 p! z
    1 \0 V; U9 {1 |- v: h% L速達電梯,請迅猛點擊:
    3 S" C/ ]2 x  m% o
    / N0 D7 p" f/ ~- l/ y% W【一】 孕前不宜做的事8 Q' \& m0 m+ z  G
    % |7 e% z: f4 _6 o6 t! g0 o, ^3 \9 y
    【二】準媽媽們,看這里哦,告訴你什么時候需要什么營養(yǎng)
    3 \2 d% R8 A7 a5 R0 x0 ~2 g; z4 o" e, ]1 _$ D$ @2 B
    【三】各備孕期測算小工具:  安全期測算器 排卵期計算器  基礎體溫曲線圖1 P1 `6 f( Z3 o; \+ U; E- L2 L

    9 f% B* M: l- z% V( n8 C【四】受孕的秘密
    : v1 U# S1 }. G! q
    2 m0 I5 W) `7 n% U; n# V$ k# U/ Y【五】年終體檢
    ; n% Y( o/ N  u3 B" y8 {! w
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    理論派:0 Z: k, R; i1 s1 u9 [
    一,備孕的那些事兒- U8 I/ S, m$ u! c4 g0 K1 z# j

    % }7 b/ u% B0 {: e, n 【一】 孕前不宜做的事  
    3 z5 b' H& _6 N9 E) a% @1 X; w: [
            想要一個健康聰明的寶寶,從現(xiàn)在開始,制定詳細而周密的造人計劃,將不利于寶寶健康的生活習慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉,小心避過孕育的“雷區(qū)”,向著既定目標努力前進。
    $ o# `' Z: x+ N# d飲食習慣
    & r/ k9 Q$ h% m# Q8 Q4 m腌制食物:內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,長期食用會導致胚胎畸形。
    $ }! R, t' x; q( p7 x污染食物:應盡量選用新鮮天然食物,避免食用含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。1 q  C1 v" d. Q, G
    食用棉籽油:黑棉籽油是一種粗制棉油,含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用,會導致子宮內(nèi)膜及內(nèi)膜腺體逐漸萎縮,子宮變小,子宮內(nèi)膜血液循環(huán)逐年下降,不利于孕卵著床或造成不孕,即使著床也會影響胎寶寶的發(fā)育生長。
    7 M9 q+ z  g9 e- k. r% X8 a$ J飲酒:較多酒精會影響精子和卵子的質量,酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙,會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差,不利于胎寶寶的發(fā)育。
    6 q$ L$ E9 R$ W. ^咖啡:每天喝4杯以上的媽媽,寶寶的早產(chǎn)率要上升30%,發(fā)生流產(chǎn)的可能性會增加20%??Х冗€會抑制精子的活躍度。
    ! g7 N' L6 y4 b) X# W/ y5 H/ o吸煙:尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用,它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育,造成胎寶寶畸形。
    3 b/ l9 P2 W0 Q' |6 z% B9 b8 k. J) F, Q1 p

    3 d* p/ V" y1 [+ M' R生活常識0 }9 \' b5 u. D" K+ i4 H/ v
    洗澡溫度過高、洗桑拿:你知道嗎?熱水在汽化時產(chǎn)生一種叫氯仿的致癌物質,并隨蒸汽被身體部分吸收,對計劃中寶寶的健康埋下隱患。因此在洗澡、用熱水時盡量不要用溫度過高的熱水,在34℃左右為宜。另外,精子的適宜溫度是35.5℃~36℃,比體溫低1℃~1.5℃,溫度過高會影響睪丸的精子質量,特別是桑拿浴,會造成死精,未準爸爸要注意了。: m& j: {; B6 G: ~3 b
    穿緊身褲:包裹臀部比較緊,使陰道分泌物不能透發(fā),適宜細菌滋生繁殖,易引起陰道炎。而準爸爸穿緊身牛仔褲不但壓迫生殖器官,影響睪丸正常發(fā)育,還因不透氣、不散熱,不利于精子的生存。  d. H- g6 }1 w5 q0 K! B! E
    過多騎車:過多騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬容易壓迫準爸爸的陰囊,可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損,造成慢性炎癥,影響生育0 F( L+ F* Y: u9 c
    長期久坐:未準媽咪長期久坐容易造成血液循環(huán)不順暢,造成慢性骨盆腔充血,引起婦科方面的疾病,甚至可能導致不孕。/ s/ `7 f  l% R% B" N
    性生活過頻:不僅會降低精子質量,影響受孕,還會在血液中形成一些抗體,形成受孕障礙。! z3 ^# e  X  N: b' p3 K) y2 Z

    2 U" V, H# `8 v# l/ L8 k, P/ f8 y6 ]4 H: f, V0 f
    情緒及精力
    $ D- {, y/ d! j6 g  K/ A( v8 ]壓力過大:可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)會紊亂甚至閉經(jīng),這種情況下不易懷孕,即使懷孕也對寶寶的健康不利。4 U3 C1 E; ^* }# }
    過度疲勞:連續(xù)夜班、長途旅行、過度勞動、劇烈運動、過于集中并持久的腦力勞動等狀況下都不宜受孕。
      F5 c7 c4 {5 f! w情緒壓抑:焦慮抑郁或有沉重思想負擔狀態(tài)下,最好暫時避孕,因為不僅會影響精子或卵子的質量,還可能使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響他的生長發(fā)育。
    / O6 h3 [" G+ h% y. o3 m  s' h  a激烈爭吵:暴怒后情緒不夠穩(wěn)定,會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。
    * H0 M. }, x1 i' f; m: ?9 F3 |5 J
    * Q7 h5 l5 Q+ ~" j, b
    ' b( J2 V, U& p( D  ~2 A用藥須知
    ! N: J1 P4 O+ W) n6 h: y, c安眠藥:對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害,安定、利眠寧、丙咪口秦等會影響腦垂體促性激素的分泌。如果未準爸爸過多服用可能導致陽痿、遺精及性欲減退;未準媽媽則會表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或閉經(jīng),從而影響受孕能力。
    + [/ e: z7 n3 v壯陽藥:盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量,但它很可能是一種染色體致畸劑,會影響精子的活動能力,致使精子發(fā)生誘變。- |: Y6 B3 J- q8 c- ~
    長期服藥:有些藥物如激素、抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病的藥物都會對生殖細胞產(chǎn)生不良影響,特別是藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥請留心。
    * u7 ?4 {+ T' r  j  F: P9 o& u! U8 E# t) e+ _8 _, Z3 P
    3 a3 r$ N, P: j/ `  O6 E
    避孕方式
    3 `% C& q- a. z口服:口服避孕藥為激素類避孕藥,如果停了避孕藥就懷孕或者在服藥期間懷上寶寶,容易造成胎兒畸形,應該在計劃懷孕前采用男用避孕套方式進行避孕。$ c6 s& ?# @6 g4 o9 ^/ E( Y
    外用避孕藥膜:是一種具有殺滅精子作用的藥物,但如果使用方法不當,比如藥膜未放入陰道深處以致溶解不全,或者放入藥膜后未等到10分鐘以上,這可能使部分精子漏網(wǎng),而藥物會對受精卵產(chǎn)生不良影響,應及早進行人工流產(chǎn)。& f( U8 n" f5 e- }5 B
    宮內(nèi)節(jié)育器:避孕環(huán)作為異物放在子宮內(nèi),從而干擾受精卵著床,達到避孕目的。但無論放環(huán)時間長短,都會對子宮內(nèi)膜等組織產(chǎn)生一定損害和影響,對胎寶寶生長發(fā)育很不利。應在計劃懷孕摘掉避孕環(huán)后,待2~3次正常月經(jīng)后再懷孕,期間用男式避孕套避孕。
    3 ^# ?5 B! q. |2 R4 X& n: I, h) x* L, J3 U0 b. x2 e
    & e# y: O$ b1 X) D9 Q0 Q
    環(huán)境安全9 y; Q" d* t: [9 A7 h
    喂養(yǎng)寵物:貓貓狗狗可能是弓形蟲的攜帶者,這種病菌通過口腔進入人體內(nèi)進行繁殖生長,懷孕后可能通過胎盤感染胎寶寶,易導致流產(chǎn)或胎兒畸形。而鳥不僅可能攜帶弓形蟲,還可能傳播各種病菌。- q+ G3 x3 z9 C' t
    入住新房:一般新居裝修完3個月或半年后才可入住,這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而新建房屋中濕度較大,易使有害物質和粉塵微粒易滯留于室內(nèi),會增加胎寶寶的畸形率。( G! j3 [/ k: x& I2 D! w! y* l3 V
    家電、辦公用品:電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復印機、手機都會產(chǎn)生電磁輻射,對胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機只要保持一定的距離,影響不會太大;微波爐、電磁爐、復印機盡量不用。0 R  B  u, E; e* F
    廚房油煙:廚房油煙中含有毒物質種類多、濃度高、毒性大,可能致使細胞發(fā)生突變,引起不育,所以應經(jīng)常開窗通風,或盡量減少使用廚房的時間。0 ^% {# X0 q# J9 k# X7 x
    電熱毯、電吹風:小家電的輻射不容忽視,所產(chǎn)生的電磁輻射直接會影響到胎寶寶的成長發(fā)育,易引起畸形。 3 m' Y! M; `+ n( |5 p% R: g1 B
    汽車廢氣:廢氣中的一氧化氮、鉛等,最容易破壞精子質量,如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣應注意。 9 J  [+ A) X: Z4 m9 l9 W/ q4 z6 d
    化妝、染發(fā)、燙發(fā):某些化妝品中所包含的有害化學成分,如口紅、指甲油等,而各種染發(fā)劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學物質,計劃懷孕之前最好少用。5 Y9 ^+ {1 d& w/ P" \5 E  V5 O% I
    靜止的車內(nèi)開空調:靜止的車內(nèi)開空調,多習慣關緊門窗,很有可能引起發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外,而過多吸入車廂內(nèi)的空氣也會對身體造成損害,應盡量開窗通氣。

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    各備孕期測算小工具& i+ [9 B5 ]# G0 P, @/ g

    $ t# u3 v2 n) q7 u2 Q安全期測算器 ) B7 q: M5 Z- h  H2 z, ?

    2 o. \- z% y6 U! [! P7 T+ Z$ J; G- Z$ H+ O* y9 o2 y
    安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵,所以,排卵后安全期就比較安全。 ( {4 v3 S& V0 A6 k" c! P
    提醒:
    ( B- H( N; j# D9 r  `: m, k
         安全期避孕是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法,是一種傳統(tǒng)的避孕方法,在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問世之前是國內(nèi)外常用的避孕方法之一。 4 y8 ^; ]1 E) K
    / S6 J# z$ ~' F. M5 f) j  j
    排卵期計算器  
    ' g+ w2 G7 }, a' j8 J2 H2 K  m* O0 J( M# m6 i! m1 d

    9 ?5 a1 \5 R4 A+ A+ \4 \ 正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng),從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天,稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮,可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。
    % @0 t% J5 X8 T; k4 b0 K/ i  婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
    : S+ ^. \2 E, S/ T
    , a5 _6 w. t+ d/ s6 e  m! o' w
    提醒:
    . E# k! a, ^  ?; p$ x% t* g" Z測定排卵日期的方法很多,如:按月經(jīng)周期來推算排卵期、利用基礎體溫測量法測定排卵期、利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期、排卵測試紙等。
      A% j, B& R! l0 Q0 P8 l

    ) t% W! S+ U3 F) r4 Q  }基礎體溫曲線圖  
    : v: [0 F; n# B+ R8 f% x4 P4 ?/ S  B$ R; A3 r% @) R
    什么是基礎體溫:
    + `+ u1 A6 D0 r: u! s  k人體在較長時間(6小時)的睡眠后醒來,尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。
    ; |7 Q4 I& @) F8 ]- c8 ^  
    7 z0 B7 g4 S* z; P( z7 N
    基礎體溫的原理:6 Q5 ]# A+ k: d' l4 Z
         正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣,呈周期性變化,這種體溫變化與排卵有關。3 w' d$ I% G8 s- Z- m+ D
      女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始,周期的長短因人而異,約為21-35天不等,平均約為28天,其中又以排卵日為分隔,分為排卵前的濾泡期,與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定,但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日,因卵巢形成黃體,分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右,而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。8 w9 c( }& J7 Y) z9 o
      1、若無懷孕,黃體萎縮停止分泌黃體素,體溫下降,回到基本線,月經(jīng)來潮。
    8 p2 \. Q5 `2 z+ N8 Q  2、若是已經(jīng)懷孕,因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持,繼續(xù)分泌黃體素,體溫持續(xù)高溫。
    8 K4 y9 {/ y9 U- t# o  t/ m  3、若卵巢功能不良,沒有排卵也沒有黃體形成,體溫將持續(xù)低溫。
    ' r7 }+ Z% N2 A
    2 M5 `- |. Z6 `+ k7 C  如何測量與記錄基礎體溫?, G/ D# f% q% t) W! C4 w9 u% k
      1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同,它的刻度較密,一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。9 i; S) }0 J* M5 W
      2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處,于次日睡醒,尚未起床活動時,放在舌下測量三分鐘,并記錄在基礎體溫表上。
    1 P4 c' u4 H& u: c, L$ l$ _  3、早晨量記體溫有困難者,可在每天某一固定時間量,切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。2 z8 d. P+ A! H5 p6 p
      4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標示,遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況,亦應特別注記說明。

    . I* |! ]5 ~9 z  h- ~) E" G/ }7 ]$ x: h: u
    8 a3 W; M: U; x# _  r5 A
    , Z  u" d+ N! G8 g& y# b' C9 h# _3 _4 N
    有正常排卵的曲線圖
    " h3 j! w' h& e2 H

    1.gif


    3 K9 R9 ?- P  b
    2 Z5 i3 @0 @2 z8 S
    上圖表示正常月經(jīng)周期28天,基礎體溫曲線呈現(xiàn)標準的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始-排卵日,低溫期14天;排卵后持續(xù)高溫14天,其中第14天為排卵日。1 g/ z3 k: S* U, D8 B- E
    準備懷孕的未準媽媽們,在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。) \( J1 U$ k$ c' Y# |  L6 u9 ^% @
    每個未準媽媽的月經(jīng)周期不一定是28天,所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異,關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期,找準排卵日,合理安排自己的同房日期,成功懷孕!
    # e& D1 S5 j4 C! H1 X. y' e1 \
      F1 X! u' P8 O5 M' D$ W9 \) o4 k) j$ T$ Q9 x2 z
    已經(jīng)懷孕的基礎體溫曲線圖
    ! c- n( ~, H% ^: Z+ m' H# r. l

    2.gif

    # z( y" {! {0 K: _( E

    " e4 ]" D: J3 O& K圖示為已經(jīng)懷孕的基礎體溫曲線圖,高溫從第15天持續(xù)到第34天,已經(jīng)持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。0 v. ^, E$ F8 u+ Z) b4 d/ B4 ^

    / E) z- w. r& \6 s) P, R9 H
    0 I# P6 Q5 Z  |' j
    2 f0 `1 v# e% Q4 S; B1 X1 W6 s# b# W疑似早期流產(chǎn)的基礎體溫曲線圖5 Q. Z# T8 r1 u2 ]# t  ?3 g6 s" V8 _

    3.gif

    % R/ e/ n! Y% _8 |+ S! O2 u

    # B& i) E# U9 x+ f( P  G圖示為疑似早期流產(chǎn)的基礎體溫曲線圖,高溫從15號到24號持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產(chǎn)的征兆,女性如發(fā)現(xiàn)有這樣的基礎體溫,應及早到醫(yī)院就診,查明原因。
    * V) e: v2 P% n) z; A' c9 Y( i1 o* G* A# U

    8 ]" ^. K& ~+ ^沒有排卵的基礎體溫曲線圖
    + C! E6 X, r! b( B" O

    4.gif


    % \$ @% K8 ~8 t
    & ~) K# E8 P- r4 b
    圖示為沒有排卵的基礎體溫曲線圖,持續(xù)低溫,沒有高溫期,沒有形成高低溫雙相變化,如果是測量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診,檢查是什么原因造成沒有排卵,以便對癥下藥,及早治愈!+ M& A; r+ I6 U
    2 F4 R7 c( {. C6 O2 O

    9 ?- r! X8 y1 m' \. M2 |* c黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖
    / n5 ]1 h/ i* e3 u: _( D

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      D. z+ r5 {9 `3 O1 ^  b
    . |8 C0 B; H# t- |
    圖示為黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖,一般而言,當沒有受孕的狀態(tài)下,黃體素的濃度會因子宮內(nèi)膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢,表示說黃體功能不良,也不利于懷孕。
    $ ^: _! j# o) i  m* i) {6 T1 n% S
    ' V- Y% f4 t2 S4 L  b
    2 i0 y. u- d7 r* k* Q黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖6 w7 {, a, J0 g+ W+ |

    6.gif

    & M0 C+ T; {' F! S; k
    + r6 [$ }  e5 H, v
    圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖,可以觀察到在14號排卵之后,15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內(nèi)分泌的黃體素濃度不夠快,因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良,受孕機率下降。2 l& F* F( G5 j4 `- M

    ; }+ w* U2 W% z7 U& ]
    / }( {( A6 W4 ~2 f8 `基礎體溫測試表
    , b0 B, ^0 s+ d- e& l3 d+ [

    7.gif

    7 J2 e. A3 |- o% I; u

    1 k) {+ e* N5 |( p5 ]/ r' z9 S9 |# q
    ; \& W' g0 s; k; {  y  Q$ Q5 m/ ~6 L% r$ W; }; u# M

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    [p=22, null, center]受孕的秘密

          據(jù)統(tǒng)計,婚后性生活正常、不避孕的夫婦,約有60%會在婚后6個月內(nèi)懷孕,約有80%會在9個月內(nèi)“有喜”,約有85%~90%會在一年內(nèi)進入妊娠期。除去這些一般性的統(tǒng)計結果,年輕準爸準媽們或許還想要了解更多的關于“天時、地利、人和”的受孕秘密。
    - E" v% ?  C# U* J) R8 _最佳受孕環(huán)境
    4 V5 v  e3 H1 B7 W* G: x9 C% v生活環(huán)境:居室應清潔安靜、陽光充足,并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通,還應沒有香煙繚繞。) b, M& Q8 t5 |6 G: n
    注意:最好不要在新裝修好的居室里受孕,因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間里完全散發(fā)掉,因而會危及胎寶寶健康,增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
    - j+ E+ k2 S0 ~5 F3 d' [* [6 U5 u工作環(huán)境:準備受孕前,你和他都應暫時避開職業(yè)危害,及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。  ~5 U( ]" v, B; |. |9 N# P

    8 d4 X3 s5 H% L9 y
    ' @; J4 Q- I* _1 n最佳受孕年齡2 x- q' m/ ~" o5 X( E) {
    年齡過小(20歲以下), 身體未發(fā)育成熟,會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率;年齡過大(35歲以上),卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足,先天愚型兒發(fā)病率會明顯升高,同時還會容易發(fā)生難產(chǎn)。
    " I2 o" \' ?' k9 l2 H6 K最佳受孕年齡為:女性25~29歲、男性26~30歲。此年齡段男性和女性,身體都已完全發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質量最高,產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好,因此,大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。
    # O2 ?; {" _2 V0 s" P7 y* @1 y0 j- B2 q% {8 ^/ ^
    4 M8 z( s/ F( A2 f( |; d/ N
    最佳受孕日期' ]% s" F8 N8 [
    掌握自己的排卵期,因為排卵期間最容易受孕。& P& t! C6 _6 \/ w1 ^
    如何確定排卵期?如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律,一般來說,你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。8 ~1 W  f! o7 X  N1 u' ~$ X
    " f* U$ z3 o' T  K

    - D+ ~, M( V9 e最佳受孕季節(jié)+ j$ V, E7 z7 Y% @
    夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。
    3 A* u; C# l5 d9 G: o, ]& j第一:各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市, 準媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng),有利于胎寶寶健康成長。
    " T0 b4 u# y* Q/ U( z. d
    第二:此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低,因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期,如果受到這些病毒的侵襲,會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官,可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。4 T6 }6 V2 F6 L6 m1 _# a, `) a
    第三:次年春末夏初分娩,避開酷暑寒冬,有利于產(chǎn)婦盡快恢復和寶寶的喂養(yǎng)。
    ! S# t) W* |; r& P4 h( u
    ; X$ a" y9 [: |" \
    % F8 Z1 h% G# s7 b9 P, P7 l/ H最佳受孕地點
    4 M& F, k. X) j$ j受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方,這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松,所以,最佳受孕地點應是在自己的家里。2 q' K1 D  \1 r

    $ r5 @1 E7 W- E* P" ?% e( O' \: \+ ?; f- c3 A' l
    最佳受孕狀態(tài)6 j/ Z) C1 [/ ~* Q9 x' y2 Y! ]8 P% O) i
    健康:準備懷孕前,你和他都應去醫(yī)院做一次全面的健康檢查,以確定兩人身體是否都處于健康狀態(tài)。- \9 S- g* z( J
    情緒:在準備受孕的日子里,你和他應特別注意情感方面的交流,要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下,勉強受孕,這不利于優(yōu)生優(yōu)育,容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

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    我這個月排卵期過了到現(xiàn)在月經(jīng)快來了,體溫也沒變化,看來這個月是沒戲了。

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    瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21 7 w1 q& _7 o/ o( t
    理論派:9 S4 V1 b  k$ L& M) G
    一,備孕的那些事兒

    $ h' v; c; A, k5 i1 K備孕的時候心情不好,上個月弄了一只貓,等懷孕了再考慮弄走吧。
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    這貼子很威武!各位備孕的姐妹們可以好好看下!
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    江南偏南nn 發(fā)表于 2013-7-5 12:57
    $ l7 `  K% r- n7 z. q6 l排卵就那么一天~太遭罪了

    : n% G$ q$ v4 Y' w確實啊,排了還不一定能懷上。

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    瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21 3 E, A! ?- C8 k# ?7 D! l8 u
    理論派:
    / u* d7 i. X( a一,備孕的那些事兒
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    果斷收藏中
    哈哈

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