瞄紳士的媳婦

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2 ?/ }3 X0 j6 n2 V6 Q不曉得大家發(fā)現(xiàn)沒得，現(xiàn)在懷個孕啊，就跟登天一個樣兒；懷起了后，受的擔心，就跟唐僧取經(jīng)一樣兒的；用的錢錢完全就是流出去的水，收不回來不說，還不得不用，遭不住的多！) f; Z) H7 S* S- F% D

; q! Z/ n% i. Y" s) Z6 R速達電梯，請迅猛點擊：
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7 A8 ]1 d7 i0 w0 U4 t) x3 t【一】 孕前不宜做的事5 u+ m# _3 }4 H4 H- i6 M' Z

! W' f/ D- }1 |/ t/ O【二】準媽媽們，看這里哦，告訴你什么時候需要什么營養(yǎng)- E# D, K% ^1 U& S9 h" a7 T
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【三】各備孕期測算小工具：  安全期測算器　排卵期計算器  基礎體溫曲線圖
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7 {# i4 S5 I) P' v6 B【四】受孕的秘密7 Q$ F$ [: v2 Y! l) |" E

+ B' @8 ^2 b! m/ |! `( o8 l( j【五】年終體檢 3 J1 {/ {3 t' ?( Y" W

瞄紳士的媳婦

理論派：
% A1 l" U- g8 ^% U1 K9 j- Z一，備孕的那些事兒
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. |; o" V- x+ G. x$ A5 \5 H' j. P 【一】 孕前不宜做的事  
" \/ a5 W3 T) V        想要一個健康聰明的寶寶，從現(xiàn)在開始，制定詳細而周密的造人計劃，將不利于寶寶健康的生活習慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉，小心避過孕育的“雷區(qū)”，向著既定目標努力前進。
! p8 R( l# P, Z. \7 K飲食習慣
6 [8 V+ ^" u8 q8 A腌制食物：內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形。% _6 |+ A& y3 S: i. ^, b* F5 _4 i
污染食物：應盡量選用新鮮天然食物，避免食用含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。7 p# N6 ?% \; u- J4 B4 R/ c
食用棉籽油：黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用，會導致子宮內膜及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液循環(huán)逐年下降，不利于孕卵著床或造成不孕，即使著床也會影響胎寶寶的發(fā)育生長。) P2 ~3 i2 R! O6 g; Q6 v
飲酒：較多酒精會影響精子和卵子的質量，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙，會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。
; X3 v) n) _0 }咖啡：每天喝4杯以上的媽媽，寶寶的早產(chǎn)率要上升30％，發(fā)生流產(chǎn)的可能性會增加20％。咖啡還會抑制精子的活躍度。
' X3 R2 Z3 Q& D吸煙：尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。
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生活常識, f" e! r; f% T% f7 g# P
洗澡溫度過高、洗桑拿：你知道嗎？熱水在汽化時產(chǎn)生一種叫氯仿的致癌物質，并隨蒸汽被身體部分吸收，對計劃中寶寶的健康埋下隱患。因此在洗澡、用熱水時盡量不要用溫度過高的熱水，在34℃左右為宜。另外，精子的適宜溫度是35.5℃～36℃，比體溫低1℃～1.5℃，溫度過高會影響睪丸的精子質量，特別是桑拿浴，會造成死精，未準爸爸要注意了。
- @7 _' Z. V4 H+ K穿緊身褲：包裹臀部比較緊，使陰道分泌物不能透發(fā)，適宜細菌滋生繁殖，易引起陰道炎。而準爸爸穿緊身牛仔褲不但壓迫生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，不利于精子的生存。- O' f& [5 v9 T0 w2 V6 T
過多騎車：過多騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬容易壓迫準爸爸的陰囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損，造成慢性炎癥，影響生育. `  W- S/ G  V* A  R
長期久坐：未準媽咪長期久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，造成慢性骨盆腔充血，引起婦科方面的疾病，甚至可能導致不孕。
5 s0 P5 T$ a  l' N性生活過頻：不僅會降低精子質量，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。
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情緒及精力: I2 a) d3 n) r- P+ |- g' h8 ^: e
壓力過大：可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)會紊亂甚至閉經(jīng)，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對寶寶的健康不利。9 T5 J6 W7 g6 g" ]
過度疲勞：連續(xù)夜班、長途旅行、過度勞動、劇烈運動、過于集中并持久的腦力勞動等狀況下都不宜受孕。( p' X" V  i" B: {; ^& T' N% h4 E0 u
情緒壓抑：焦慮抑郁或有沉重思想負擔狀態(tài)下，最好暫時避孕，因為不僅會影響精子或卵子的質量，還可能使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發(fā)育。! d, T5 b( x9 w/ {5 m
激烈爭吵：暴怒后情緒不夠穩(wěn)定，會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。
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4 _" C$ F# V5 o+ g$ q- z用藥須知! N2 I# Y( k; S7 W
安眠藥：對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害，安定、利眠寧、丙咪口秦等會影響腦垂體促性激素的分泌。如果未準爸爸過多服用可能導致陽痿、遺精及性欲減退；未準媽媽則會表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)，從而影響受孕能力。
. L7 q: U1 P) l6 T; n: ~& V8 n壯陽藥：盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量，但它很可能是一種染色體致畸劑，會影響精子的活動能力，致使精子發(fā)生誘變。
% ?& e& K8 `  Y: e7 p4 c4 F長期服藥：有些藥物如激素、抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病的藥物都會對生殖細胞產(chǎn)生不良影響，特別是藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥請留心。& b+ l* Q/ O7 [; v+ ]% ?( V) j
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避孕方式3 ], [/ m7 o2 B( j
口服：口服避孕藥為激素類避孕藥，如果停了避孕藥就懷孕或者在服藥期間懷上寶寶，容易造成胎兒畸形，應該在計劃懷孕前采用男用避孕套方式進行避孕。
! i( i9 C; i- J2 y. W4 j9 _外用避孕藥膜：是一種具有殺滅精子作用的藥物，但如果使用方法不當，比如藥膜未放入陰道深處以致溶解不全，或者放入藥膜后未等到10分鐘以上，這可能使部分精子漏網(wǎng)，而藥物會對受精卵產(chǎn)生不良影響，應及早進行人工流產(chǎn)。0 J6 {' j7 J% ~/ M3 k; }! n2 j; F6 r9 @
宮內節(jié)育器：避孕環(huán)作為異物放在子宮內，從而干擾受精卵著床，達到避孕目的。但無論放環(huán)時間長短，都會對子宮內膜等組織產(chǎn)生一定損害和影響，對胎寶寶生長發(fā)育很不利。應在計劃懷孕摘掉避孕環(huán)后，待2～3次正常月經(jīng)后再懷孕，期間用男式避孕套避孕。 ) U1 I6 U/ j2 B  P. r9 t2 C
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# j! x8 n+ m. o3 i) z/ l3 l. G環(huán)境安全2 h8 ?9 B' u3 @% V( Q4 G+ b# b
喂養(yǎng)寵物：貓貓狗狗可能是弓形蟲的攜帶者，這種病菌通過口腔進入人體內進行繁殖生長，懷孕后可能通過胎盤感染胎寶寶，易導致流產(chǎn)或胎兒畸形。而鳥不僅可能攜帶弓形蟲，還可能傳播各種病菌。( n0 E2 I, V, m3 b9 E
入住新房：一般新居裝修完3個月或半年后才可入住，這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而新建房屋中濕度較大，易使有害物質和粉塵微粒易滯留于室內，會增加胎寶寶的畸形率。9 f7 e) W- k7 {
家電、辦公用品：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復印機、手機都會產(chǎn)生電磁輻射，對胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機只要保持一定的距離，影響不會太大；微波爐、電磁爐、復印機盡量不用。
& x, H- `$ \. p5 S5 Z% F廚房油煙：廚房油煙中含有毒物質種類多、濃度高、毒性大，可能致使細胞發(fā)生突變，引起不育，所以應經(jīng)常開窗通風，或盡量減少使用廚房的時間。( [: D% ]" v- ^5 x8 ?
電熱毯、電吹風：小家電的輻射不容忽視，所產(chǎn)生的電磁輻射直接會影響到胎寶寶的成長發(fā)育，易引起畸形。 6 A8 z7 z5 I& D% x# P
汽車廢氣：廢氣中的一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質量，如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣應注意。 / A3 y5 }) \4 g1 j6 o" w2 W7 ~
化妝、染發(fā)、燙發(fā)：某些化妝品中所包含的有害化學成分，如口紅、指甲油等，而各種染發(fā)劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學物質，計劃懷孕之前最好少用。
  c5 u; f2 ?' J! o2 O5 y" m: K靜止的車內開空調：靜止的車內開空調，多習慣關緊門窗，很有可能引起發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內的空氣也會對身體造成損害，應盡量開窗通氣。

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各備孕期測算小工具$ L6 ?) ~/ A% y. M0 N( x

3 t& I/ m$ @4 b4 [6 q' M* D5 w' M3 i安全期測算器　
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安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
. ^- f4 L! V8 U- {+ L3 R提醒：
( v& @" h8 e' ]* e     安全期避孕是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內節(jié)育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。
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3 M; c' t8 b( y" }# G2 D' ?6 \9 r排卵期計算器　　' l) z6 F' S# b# a' g1 Q
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: H3 N5 }  E5 I8 w* p$ x$ R 正常育齡婦女每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。9 v# u, }' A5 @' Y" E- P3 F" h
　　婦女的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
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提醒：
( }( c& d* g3 W5 l3 H測定排卵日期的方法很多，如：按月經(jīng)周期來推算排卵期、利用基礎體溫測量法測定排卵期、利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期、排卵測試紙等。
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1 C4 }# [! a+ g6 v. h基礎體溫曲線圖　　
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什么是基礎體溫：
0 E7 C' J) Y1 L+ I% \2 b/ c人體在較長時間（6小時）的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。6 E7 d2 [0 t. D! d8 v- E1 g* V7 x) J9 T
　　
( B$ w5 V& ]% C) i/ o) w) d6 m基礎體溫的原理：# v! F. c8 i8 R( ?. A& B0 H
     正常育齡婦女的基礎體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。% h4 ~% B, o- c8 N- n& D0 R9 W
　　女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。1 j1 q7 j3 p5 R  B
　　1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。# Q4 e( _8 ]. s+ v$ q8 Z; U
　　2、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。' ?, B" c% }) e( O. `9 ]4 Q5 j
　　3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。
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' Z3 z: Y* w$ j2 h; y- E1 L5 Z　　如何測量與記錄基礎體溫？
4 c8 i  O7 I! i* W( q　　1、買一支基礎體溫計?；A體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。- K0 G" a  q2 w1 H3 }' t& K
　　2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。
9 k; L6 G& ~( ^　　3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。5 w1 L0 K! D' S/ F& m, a% d& X3 ^
　　4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。
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: B" Q" J& v/ {& Z. @有正常排卵的曲線圖* k: ?; e7 D- p

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: [- w* g9 I' P( v( x) J上圖表示正常月經(jīng)周期28天，基礎體溫曲線呈現(xiàn)標準的高低溫兩相變化。從月經(jīng)開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。, u8 \. n# b7 T9 T& A( \2 h
準備懷孕的未準媽媽們，在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。
- k1 _+ z# h8 e. V每個未準媽媽的月經(jīng)周期不一定是28天，所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異，關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期，找準排卵日，合理安排自己的同房日期，成功懷孕！2 ~. V& O. P# g6 j2 T* w6 H. H: e6 N

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已經(jīng)懷孕的基礎體溫曲線圖0 N# I8 u1 L; P* |

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. l5 n9 K! M0 M2 y4 }' i% l圖示為已經(jīng)懷孕的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，已經(jīng)持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。* r8 J- t$ U+ a* t& Y) R0 c

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疑似早期流產(chǎn)的基礎體溫曲線圖3 d* M$ ~6 l/ Z" d( ?7 G

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圖示為疑似早期流產(chǎn)的基礎體溫曲線圖，高溫從15號到24號持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產(chǎn)的征兆，女性如發(fā)現(xiàn)有這樣的基礎體溫，應及早到醫(yī)院就診，查明原因。! v; T+ A9 R: p) d5 A$ g8 E$ p" n* V
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沒有排卵的基礎體溫曲線圖' W1 j& l) s! f

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' \4 w3 r% G5 E7 a1 P' R3 ^9 l圖示為沒有排卵的基礎體溫曲線圖，持續(xù)低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測量發(fā)現(xiàn)有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診，檢查是什么原因造成沒有排卵，以便對癥下藥，及早治愈！7 s" G' p6 d0 h) ^* `

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黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖
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圖示為黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖，一般而言，當沒有受孕的狀態(tài)下，黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，也不利于懷孕。$ X6 u& z! Z* @0 _+ l3 k/ c
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# ?; ^" q1 l, m: ^' t6 K黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖
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圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之后，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。! u# d8 l" ?- }" P3 Q5 _2 p/ j

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基礎體溫測試表
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瞄紳士的媳婦

[p=22, null, center]受孕的秘密

      據(jù)統(tǒng)計，婚后性生活正常、不避孕的夫婦，約有60%會在婚后6個月內懷孕，約有80%會在9個月內“有喜”，約有85%~90%會在一年內進入妊娠期。除去這些一般性的統(tǒng)計結果，年輕準爸準媽們或許還想要了解更多的關于“天時、地利、人和”的受孕秘密。
' F/ ?) o0 ]* A1 D最佳受孕環(huán)境
! }5 G# a9 m1 j生活環(huán)境：居室應清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應沒有香煙繚繞。% N4 {. n: ]2 H2 ~) X; A5 m
注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間里完全散發(fā)掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
3 `" v9 l+ g  [/ k; Q4 v. E8 ~工作環(huán)境：準備受孕前，你和他都應暫時避開職業(yè)危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。# A  P6 G7 h# c  f- R1 s. g( B

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最佳受孕年齡
" B* Y/ L  U) G$ M7 ]! X/ ?; k年齡過小(20歲以下)， 身體未發(fā)育成熟，會增加早產(chǎn)、難產(chǎn)及畸形兒的發(fā)生率；年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產(chǎn)道彈性不足，先天愚型兒發(fā)病率會明顯升高，同時還會容易發(fā)生難產(chǎn)。 ' P8 E! a, T* |1 G2 I4 [% m7 n
最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質量最高，產(chǎn)道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎及畸形兒的發(fā)生。- p1 `' w8 t8 Z7 B$ X

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; F9 \% w8 M  @最佳受孕日期# c/ S8 \' E3 V/ d9 x
掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕。
+ s- q* d* \! C2 z( I# y如何確定排卵期？如果你的月經(jīng)周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第14天左右。1 ]7 t1 x* T& @0 O$ x/ B- X

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0 M- r3 \4 w3 v& |- ]" e最佳受孕季節(jié)
, u& u3 m5 g+ C6 O. z夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。
; }2 @, [2 Z* C* F* o% T9 Q9 X第一：各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市， 準媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。
* T$ B4 G- ?; n6 r- A; Q第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。
6 W: n' L' v1 S, V+ ?第三：次年春末夏初分娩，避開酷暑寒冬，有利于產(chǎn)婦盡快恢復和寶寶的喂養(yǎng)。: I- V; X% v, \& L+ }' E! k
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最佳受孕地點
: Y5 `* ]/ b7 p' G4 p/ t# B( K受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經(jīng)才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應是在自己的家里。- n, R7 w: q, B/ [- q
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% L1 C4 [; g; u5 Z5 }最佳受孕狀態(tài)
/ B* X/ y% z4 S6 R健康：準備懷孕前，你和他都應去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處于健康狀態(tài)。
  _# C% K. S8 \% {情緒：在準備受孕的日子里，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

小喬流水兒

這個帖子太霸道了！

夏至之后

我這個月排卵期過了到現(xiàn)在月經(jīng)快來了，體溫也沒變化，看來這個月是沒戲了。

幸福還有多遠呢

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21
, ?1 \5 P+ Y+ T3 L/ D& p$ L5 R; q理論派：# ?7 @6 s2 G& A" W
一，備孕的那些事兒

+ ]7 }6 y2 c( I6 W. i* l備孕的時候心情不好，上個月弄了一只貓，等懷孕了再考慮弄走吧。

小豬豬快起床

這貼子很威武！各位備孕的姐妹們可以好好看下！

yellowshurong

強帖

江南偏南nn

排卵就那么一天~太遭罪了

lookshine

江南偏南nn 發(fā)表于 2013-7-5 12:57 9 w# i+ ?! K5 F! Z
排卵就那么一天~太遭罪了

! n2 f* k% ?/ d6 b7 D4 I% V; k2 o
確實啊，排了還不一定能懷上。

xiaoxiao0215

按照這個來，太書本化了。

青島年豬

內容 真不錯

90后媽媽難

好好學習！

三角玫瑰

這貼子很威武

abhun520

路過

2寶美媽888

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21 9 E4 J/ x" ^* x4 u7 c  U7 B
理論派：+ F' u' }* W) c7 s5 @; S8 L+ ~1 e' y; [
一，備孕的那些事兒

- p6 }- F* H6 x. A4 z( T
果斷收藏中

sniami

滾床單是個什么情況？