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1、怎樣補鈣才適量？（栗燕）: j9 R/ E x, C5 |
8 z( @, t* D$ N# C# a0 o1 E(1)孕期鈣需要量：孕中期1000mg,孕晚期1200mg，產后哺乳女性1500mg。
* _0 ?5 j e6 P, W9 r% L K5 G% X& ?9 s0 @7 m) O7 a) v
(2)準媽媽補鈣最遲不要超過懷孕20周。8 g: e9 r% G l+ S
5 p9 ]4 D) f/ |3 x; i
(3)補鈣同時適當補充維生素D。
) \/ A/ ^/ {$ a* V# [# H: F
- ]' b n* m( ^% e2 y& k( R(4)在兩餐之間服用鈣的制劑可以更好地被吸收利用。1 S s* U8 L, P
' Y; z$ @) l" M4 h9 Q- \2 c
(5)食物中少鹽，有利于鈣的吸收。
$ C" f* |* p, q! q. U5 V& m! p
$ I& S1 f, e8 m6 S2、何時開始胎教最合適，4個月的胎兒能聽見音樂和父母與胎兒的對話？（謝芳芳）* | [5 Z. d9 A- K
+ O2 A" a. E- o x/ X5 @) B) q$ y
從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時間，對胎兒的教育即為胎教。
$ `& n& w# s' h- N
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7 s/ K. J, q) e. |+ n胎兒在母親的子宮里，對外界的聲音刺激會有反應，調節(jié)孕婦身體的內外環(huán)境、消除不良刺激對胎兒的影響，采用一定的方法和手段，積極主動地對胎兒進行訓練和教育，以使胎兒的身心發(fā)育更加成熟，為其出生后的繼續(xù)教育奠定良好基礎，所以，良好的胎教，對新生兒確實有許多的好處，如出生后寶寶不易哭鬧，提升智力分數。. z2 b# _% X; I, F" {
6 C; z" V$ g( }% u; Q+ E3、從腰部至大腿，神經時常疼痛如何防治？（羅雪）
* \8 U1 t: f" t7 j, N% z f- i胎兒的重量會給背部神經增加壓力，并且有時擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛，睡覺時應采用左側臥姿勢，并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時，盡量不要舉重物過頭頂，游泳可以幫助減輕坐骨神經的壓力，另外適當的補鈣也有利于緩解。
3 R/ m. w% h! O" a6 j! K5 ]1 o! w, p& c
4、坐月子期間的注意事項？（馬雪梅）% p0 y, o$ Z2 `" @; G$ ^! f
2 O( L9 K5 i2 P& Z6 f& y( s
8 F0 D7 y* e, A; W) E+ m坐月子這看似簡單的事，卻蘊藏著不少學問：
H3 @6 h/ V. f. I4 K* m( Z! @
（1）身體清潔要得當，正常洗漱注意保暖。1 }4 z/ a5 M! p2 ^* {, n1 `5 _' q
% w% k S( b% _$ r1 Z
（2）促使惡露排出，排凈，常換洗內衣褲、衛(wèi)生巾、若惡露有血塊、異味，及早就醫(yī)。
# F. K1 ]0 G! ~6 F, ]8 u* S8 k: U* u8 X& }
（3）注意及時排尿，防止便秘。% m, l: Y! c) I/ A; x7 A
P# u& Z0 @. F% u e7 R（4）預防生育性肥胖，盡早活動，注意飲食清淡，要富含營養(yǎng)。
$ p$ Y% x; b; A" L; }) Q J$ s* T: `" o! E" Y, R! H& Q2 ~6 j
（5）家人關愛不可少。' f4 {+ q5 g1 n4 j6 K( z
8 ^% U& c. N& Y Y& I（6）乳房需要更多關懷，選擇適合喂奶的胸罩，哺乳完要排空乳房。: Z* R' _% w8 m" f& O
4 A! h3 t# q w+ E5 W* C7 j+ {（7）產后42天內忌房事，注意避孕。
9 R2 c, B' ~! S) {, j6 c3 V/ \5 ?- ^6 L; w
5、我母親乳汁不夠，會不會影響到我9 @3 a: E: T- q$ [. A1 Y. U/ F6 x
對孩子的哺乳？
9 w5 A9 E0 I) `) q9 l- N: V, f/ g郝現琨3 u* ~+ C3 |% t6 V& J2 e
不會。因為影響母乳分泌是多因素的。如內分泌因素、人體腦垂體分泌的泌乳素高低可影響泌乳。其它：有精神因素、睡眠因素及營養(yǎng)因素，是否按需哺乳等因素均可影響乳汁分泌。假如您注意了以上各因素，保持愉快心情、充足睡眠、合理營養(yǎng)、按需哺乳，我想您會有充足的乳汁喂養(yǎng)您的寶寶的。
5 D" A, H8 i' X" _1 v+ x8 i
u% Q9 ? ^5 P. ~4 I6、使用電磁爐對胎兒有影響嗎？廖建竣
& J$ E) K$ O# l$ l, h K% T7 K有，電磁爐有非電離輻射，長時間接觸可造成胎兒死胎、流產或者胎兒畸形。預防措施：設屏蔽、遠距離操作、縮短工作時間以及個人防護措施。- p i, V9 Q: d% E/ T5 @) V. z
9 y. v( z! `9 e! R2 U% L; g. o* w7、我的寶寶現在是臍繞頸1周，且我
( w- v4 B6 O. ?6 X3 y2 Y% f" L年齡偏大，是自然分娩還是剖腹產好？% u' J1 a# H5 p6 s
李桂蘭
?3 \# z( Q& _臍帶正常長度是50cm，繞頸一周一般不會對胎兒造成影響，如果臍帶過短，小于30cm，也可能在分娩過程中出現胎兒宮內窘迫，我建議您如果胎兒方位正常，胎兒不是過大，骨盆正常，可以盡量陰道分娩，如產程中出現異常，可隨時剖宮產。+ ?) ^$ D q: R) }$ [( S# M
5 U4 u' l7 v1 `8、怎樣消除腰困？* U- W: D; k, @( m
田錦秀
4 ~# w2 d4 D! L: j
. o+ V0 w- [# x+ a* o( i7 g
; O4 F0 Y0 A+ l3 F懷孕后，日漸增大的子宮向前凸出，人體內保持平衡的脊柱出現了過度彎曲，同時導致了孕婦感到腰困。
' }8 L4 q3 g: L) U
9 B4 V; B% O8 z+ p6 @3 [
( V& D3 u0 W# ]8 L# F) X此時，您要注意適當休息，不可勞累，不做持續(xù)站立的工作，可做適當的孕婦保健操，適當散步，適當補充鈣，休息時采取最為舒適的體位，如腰與床的間隙過大可墊一個合適的棉墊。: a' t/ a" [: ]/ J+ |
* S% u$ Y) K6 s0 u# o! Z8 v+ f! h2 D9、孕12周時，乳房有時隱隱作痛，是4 R# t; b0 e1 |2 L/ @" i5 l# f
否正常，現已20周，乳房無腫脹感?賈霄波
# C$ X0 q! H. {6 w7 D% v+ U; M% i5 [
1 O& H. p+ [8 s$ ~7 |懷孕后，胎盤產生泌乳素、卵巢產生的孕激素對母體乳房均有促進增大作用，所以感覺脹痛，以后漸漸適應，乳房腫脹感可以消失。
" E; y2 Z" Z1 v/ o3 y
7 |1 a D+ F- k$ I& c! l8 r; q7 D10、冬天是否應該給孩子洗澡？ 李云
1 \+ V: j; ?! W. ?! ` I- S; ~, m t8 `" u0 r
# k7 T( E) \+ a! i8 X! v
可以洗，但一定注意室溫達25度以上，洗完澡抱出嬰兒后立即擦干，棉被包好，防止感冒。
8 F w: X# I0 {' J
: i" ?9 z( w& a0 j9 G/ O$ W* K. ^, q+ i N) P. a7 H- p
; r0 W* x5 W& D1 S11、是否剖腹產的產婦不如順產的產婦母乳分泌的好？現在擠乳房時0 l8 c& U: B% h- `8 G! g6 U
沒有擠出乳汁是否表示產后不能母乳喂養(yǎng)？9 k; ]( e z1 }% Q- ?
劉嵐
U. E& Z( d9 W; B5 a否，剖宮產與順產泌乳機制及影響因素是相同的，只是剖宮產由于手術當天暫禁食，術后一天入食較少而使乳汁分泌稍晚一些，當術后2-3天恢復以后泌乳與順產是一樣的。
3 V) g& z; N! o/ n9 q* v) \$ Q; e: \( t9 p5 n
/ H; }& W1 N f7 s4 S- f
否，孕晚期乳房無泌乳是有個體差異的，與胎盤泌乳素的高低，個人乳房的敏感度有關，產后嬰兒哺乳，刺激垂體泌乳素釋放，勤吸吮，按需哺乳是可以母乳喂養(yǎng)的。
% [; O# v: k# f, k: Z. I) Y- j6 V7 E; j9 j9 |
12、應該從什么時候開始數胎動，如何數？懷孕5個多月，肚皮癢怎么辦？
5 O& m/ y0 f9 B( r/ Z+ p& [王宏
2 J$ M# m. {/ p8 o( d胎動一般在18~28周出現，出現胎動后就可以自數，但臨床上一般在孕晚期28周后才數。具體方法是：早、中、晚三個固定時間測胎動，每次1小時，測3次胎動總數×4即為12小時胎動，大于30次為正常。9 [" B) }: Q3 z+ g
1 [6 K: r% N& n( e" u
8 G5 Y' y8 I& u4 p肚皮癢找婦產科醫(yī)師就診，查明原因，首先可查一項血化驗、膽汁酸，如高值表明您患了膽汁瘀積癥，要進行治療，否則影響胎兒宮內安危。其次，可查是否過敏，是否病毒感染，是否冬天皮膚干燥等等。6 T8 \! k5 W8 I4 D/ E! J' S
+ D8 H7 b7 [ s' j [' f: o$ S/ A
8 u( Y, B6 f4 ~( U+ d3 l% X- N13、為什么選擇左側臥位？
3 d, C9 U/ n. Y* G, Q+ L" Y申曉麗( u' h9 \7 u& O7 s% e4 R( I( _
" B" m% H( \3 c" W因為懷孕后增大的子宮右旋，人體右側有上下腔靜脈，如果平臥或者右側臥位，壓迫大靜脈，使下肢血回流不暢，瘀血，下肢水腫。由于回心血量減少影響胎兒生長發(fā)育，如果長時間側臥，可引起低血壓，起床后會頭暈、惡心、出冷汗，一過性暈厥等等不良影響。) e$ J2 S; n7 E& W7 \# Y- N
( j! E' M ~ D: K3 [% N) H
6 U+ |! v& e, z7 B7 d. ~% q14、為什么晚上睡覺多夢，怎么調整？劉云
' c1 u+ x: L0 U, A& S; n, Y
* s- R* K- {( x" `懷孕中后期以后，腹部越來越大，晚上睡覺的姿勢受限再加上尿頻等不適癥狀易造成睡眠不安。7 I- E: s: M; Z" D
6 e1 ?( s) a% b4 [+ R0 s
* c6 u6 `- ]( O P6 _; B& S* j建議在睡前，不要考慮過多的事情，晚餐入食不可過多，要有一個平和、良好的心態(tài)，睡前可洗熱水澡，或熱水泡腳，喝一杯熱牛奶或聽舒緩音樂，室內通風，不可過熱，棉被不要過厚、良好的睡眠姿勢均有助您的睡眠。
$ t: J5 V1 e# M( c, l9 Q9 Y( o, g: u4 [# D. R
! u) Q& r) J7 n+ G6 I/ P5 \
15、懷孕后能否吃辛辣食品，有何影響？ 梁春華% @& c% \" E% n( c$ H! y
; L+ q0 c9 N: f1 @6 f! I' v3 M1 a5 k8 B$ j- J
如果您的日常飲食習慣就是喜歡吃辛辣食品，懷孕后不受影響，可繼續(xù)食用，如果您平日不喜歡這類食品，則不必強求，因為不習慣吃此類食品者，吃后會感到胃及腸灼熱感，甚至刺激腸道引起便秘。
0 Q0 J2 _7 @7 D7 n, r3 C" l& o* w( `. C' E& d! m0 o7 g. @/ U+ p
$ m. @$ Q6 l! ]+ x# {16、如何預防新生兒黃疸？是否在出生- o% ^3 }, d4 \5 O6 { r* p, O: t8 |
以后，排便之前喂奶粉就可以減少 黃疸的發(fā)病率嗎？* c& @- d1 w6 g
高鶴
7 X0 t' V% W* ?* Q$ b7 g& ^9 p8 y分娩后早開始，生后30分鐘就進行吸吮，可刺激新生兒腸道蠕動排出胎便，減少嬰兒對膽紅素的吸收，要勤喂奶、按需哺乳，如果母體乳汁不足，嬰兒入食不足，則有指征，混合或者人工喂養(yǎng)防止新生兒饑餓造成黃疸，如新生兒有感染，一定早治，防止發(fā)生感染性黃疸。
* Z2 s% [1 H) l
; Z/ z9 T$ f$ C# t4 r1 i; h: V: G/ J; K9 \% ^
出生以后應先吸吮母乳，假如母乳不足或母親患病不可哺乳，有醫(yī)學指征的，可在醫(yī)師指導下進行人工喂養(yǎng)或者混合喂養(yǎng)。. ?( l9 p- }# t1 C) Z
% Q* o" c2 c h% ]* J: v+ h: o+ W% g
17、孕期血糖高如何調理？胳膊涼，手指+ B( O; A( K( J, W3 ~. p! w
抽筋，該怎樣調養(yǎng)？; a( W0 D4 K+ q+ [
付俊梅' D* k7 Z p. {/ Y; p
- i- [+ a1 c9 x& \( ]" E6 g& W6 x# h3 V' s& Y% x# x- @# Y
% R3 I! }8 _$ P$ A, y" k7 z
首先進行飲食控制，但糖尿病孕婦需要更多的熱量，如果不合理控制飲食會造成胎兒發(fā)育異常，因此請您的醫(yī)師給您制定合理的食譜。如果飲食控制效果不佳，則需要應用胰島素來控制。從而防止孕婦及胎兒發(fā)生危險。
7 b' D% {/ j2 W' K& r# G1 H# U( {- e6 p$ x& f K
: E+ W, T8 {% I9 G
首先注意保暖，穿著舒適，可在胳膊上來回撫觸。每日可以洗熱水澡，以促進全身血液循環(huán)。其次您可查一下血鈣是否低，低鈣可適當補鈣。; O/ k' P) X8 h; a D8 a
: S1 b* b8 D, A7 O* W8 h
18、吃了潤康以后還需要另外補鈣嗎？郝小燕! t" S5 P" c3 |' n
潤康是一種很好的孕婦保健食品，但其內不含鈣，您可以另外再補一些鈣，或多食含鈣高的食品，如牛奶、海帶、小蝦皮、深海魚等均可。$ {! |, ^- g4 {# N, w" f5 B
6 L; r N t4 ?) q
. V$ R# X/ |. Z- J' N* I- D$ t5 L妊娠4個月應開始補充鈣劑，孕婦晚期每日需鈣1200mg，哺乳期也需1200~1500mg，我們一般的食物只能攝取400~500mg鈣，在高鈣飲食的情況下，應額外補充500-600mg鈣片，可以一直補到哺乳期結束?？蛇x用孕產婦專用鈣——羊乳維D鈣片。. P+ K! R& N* h, k0 ]
( }+ o6 W' F$ G& ^. d* [3 T- y
19、孕期的常規(guī)檢查和B超檢查能否確
# Y+ c. _9 `. o# S; T定胎兒的所有正常發(fā)育？5 x8 @' ]+ Q A# ?
郭慧" y4 {) j0 b7 _# u# Y
不一定。常規(guī)檢查正常只能說明胎兒發(fā)育基本正常。一些特殊的情況除外，如比較隱匿的內臟畸形、代謝障礙性疾病及智力低下等。3 ?6 n# c6 e) L" J
/ n1 ~: ?. _. |& J8 c1 [2 L( C8 f
6 _5 x U m/ }+ F3 p20、乳頭周圍有濕疹是否可以哺乳，若
, z# _3 j6 n( G不行該怎樣處理？$ y! I7 Z; f! v2 s; I4 Q. \2 U
楊文佳
6 g3 g( d4 a0 h2 W. _, u) g* ^7 ~9 B6 m( f l0 }5 X7 o
& `) M& Q! e$ J- b首先應積極治療濕疹，以免影響以后的哺乳。若在哺乳期仍患濕疹，可以哺乳，但哺乳前應先清潔乳頭，以免乳頭上的藥物被嬰兒吸入。+ _2 L; A! e; q+ ?
9 y( u5 }, `1 S8 v2 s( @/ H: j& H' Q4 l# g! t
21、孕期情緒影響對胎兒影響有多大？ 趙軍4 W- M) Z% A8 r: G
& R) n) M" ?/ k2 |6 N
9 a/ q3 C8 h( X% J8 O( B/ d孕期心理狀況不僅影響自己的健康，而且與胎兒的健康發(fā)育也有很大的關系。孕婦的各種情況變化，可以引起神經內分泌系統的反應，釋放多種神經遞質和激素，通過胎盤進入胎兒血液循環(huán)，從而影響胎兒身心功能。
) F6 {1 @/ C8 y7 k
. D+ f; {; }0 x. O) P( h9 O如果孕婦處于情緒憂郁、苦悶、悲傷、焦慮、煩躁、激動、過度緊張和憤怒，可以導致胎兒腦血管收縮，使大腦的供血量減少，影響中樞神經發(fā)育。
8 C+ f# N8 P; T; R" u4 G* X1 i% Z) D$ A- o3 i( X ?) e" a( t; D
. Z w! K: H. `7 Q7 O- U! n2 w22、怎樣保持孕期健康？. |3 H9 G! ` g" L p
郭霞8 H/ W3 T8 H/ s' |. {
" S6 i4 P: `6 b T, B: y, d
（1）保持均衡營養(yǎng)，注意補充鐵和鈣。+ \% y% k( T6 g: Y5 O* A
: k- E* c4 c" i3 T（2）避免接觸有毒有害的物質。如需用藥應在醫(yī)生指導下使用。, u7 \( _3 ?/ g) Y
( S" K" H9 T2 }. [( n- y（3）定期產后檢查。) B7 w9 y/ o- ]# S
% f2 P8 T8 M& ?. `
（4）保持良好的心理狀態(tài)。
, Y" F( ^5 T' R9 {
$ K$ Y, z# u6 m9 j（5）參加孕婦學校的健康教育課程。
( N( c) d+ h/ l# F$ O0 S- z) c2 G7 M8 f$ r' L
( j/ j. I: }$ g8 v0 k+ |0 a% n6 v
% j: H! R( n9 Q$ U4 F5 E23、孩子頭圍小是怎么回事？9 B: B5 A# D( d' |* @
劉靜6 M) }" U6 V" S7 @% Q: \3 o8 z
7 p* v" Z0 B1 S4 V. W% g" u8 x% Z, h: w
妊娠期間B超只檢測胎兒雙頂徑大小，不測量頭圍。胎兒雙頂徑有正常值范圍，如低于此范圍，可能存在胎兒生長發(fā)育受限或小頭畸形等異常情況。
0 }4 X1 V4 ]+ H6 d* f
6 r3 _3 i a- X, u+ z0 W4 A m: c9 |" t
1 `) q1 V# a8 z2 Q* r. ^
24、睡覺時在哪側睡哪側手臂麻，是什么原因？左側臀部到腿，行動時很痛是什么原因？( x) O. ]: a# L2 R: @* M
王黎( p2 @; R! |! p, T6 `+ b0 d
妊娠后身體血液循環(huán)的改變及細胞內水分滯留，可能引起手麻，再加上局部的壓迫，會加重孕婦不適感。應注意局部保暖，做手部運動，可以緩解癥狀。
" O' m1 [: m+ B! z; ^1 U" T! X4 M+ @3 _7 _ \- P }3 L) u
. R/ _: D) j1 ]可能與神經受壓迫有關。應注意避免長期間保持某一固定姿勢，注意腿部保暖，局部按摩可以緩解癥狀，孕中期開始補充鈣劑和維生素D。+ F% L1 B2 U3 c$ G7 g
9 C, p5 S. W) @* _& B9 p N2 s& ~4 M: `
25、性格文靜內向對孩子的性格有無影響？
2 w, i* ]+ q- g- ~6 s+ ?5 F1 w焦艷琴( W3 A# f& ^& Y1 E( Q* m
母親的性格對孩子有一定的影響，但通過后天的教育和訓練可使性格內向的孩子變得活潑開朗。2 g! s% k2 {6 J+ _
) c n/ f% W! c8 t1 R
+ r) c7 Y# F, d# c L26、我是一位雙胎媽媽，現在已經30周，醫(yī)生說有一個孩子胎位不正，現" m0 u$ E" [4 w- N$ Z
在應該注意些什么呢？雙胎妊娠怎樣計算胎動？% ~- ]1 P% H$ O! B6 M; r) a
劉艷0 O8 a+ y. h# \
% \+ {( D( \4 E: c# x
雙胎屬于高危妊娠，應加強產前檢查和孕期保健。雙胎的胎位多是一臀一頭，妊娠期無需糾正胎位。分娩期應特別注意，防止第一胎娩出后，第二胎轉成橫位。
( y3 l6 F; g: e) S& \
3 Y% f8 R$ \+ d2 n5 K4 c$ @( ~1 }8 Y4 R: q4 o5 G; ?/ G% ?
雙胎胎動計數應該是單胎的雙倍。比如，單胎數一個小時動4次，雙胎數應該是8次。0 D7 l: b V( Y s3 g/ v
9 T. ?+ o# a$ d6 ^* v" c27、胃脹是怎么回事？應如何避免？李靜萍9 W) S% [& r. X3 j( G' H3 w
2 q6 \. |* Z9 d" p7 D( N
妊娠期由于胃液的減少，腸蠕動降低，可以引起胃腸脹氣。應該：
7 R, K+ u2 j: u/ X
9 h, r/ ?2 K) ]9 b* C2 ^% c（1）少吃產氣的食物，如豆類。
/ ~, M' r, F& U* t" N
! j" F& `# S2 P$ \' I# L' Z（2）適當運動。
- z: n8 n+ p" u2 B+ d& N
- {" }: D; n6 t: M5 F# q( X/ [% u6 J（3）養(yǎng)成每天排便的習慣。
" p9 O% ^5 w& o" X# Y' O( ^5 m1 N0 J% M5 F: l
28、 孕38周后體重猛增，正常嗎？會不會出現羊水突然過量的現象？黃鶯
4 d6 _, E, p, J& R9 _( ~不正常?？赡芘c羊水增多有關，一定要去醫(yī)院做進一步檢查。$ D0 I8 B% B8 D$ I
: U& S5 w [6 e$ p, K4 X U& c( ]2 d
29、時有身體酸痛，尤其是腰痛，這樣是缺鈣嗎？如何補鈣？曹玉霞
% G [- Y$ A) XA：孕期的腰酸背痛，主要是由于關節(jié)韌帶松馳，增大的子宮向前突，使軀體重心后移，腰椎向前突，使背伸肌處于持續(xù)緊張狀態(tài)所致。若癥狀明顯，應及時查找原因，按病因治療。必要時臥床休息，局部熱敷及服用止痛藥物。孕婦在妊娠5個月后應補充鈣劑，建議每日鈣的攝入量為1000mg左右。
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4 t! ?) K, Q+ N+ {
30、懷孕8、9個月了，睡眠時是否一定要左側臥睡？
8 ]* M7 P: X+ p* |( V張麗云" q$ u \- C$ n) ~
A：妊娠晚期盡量采取左側臥位，不能平臥或仰臥。這是因為妊娠后逐漸增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使回心血量及心排出量驟然減少，出現低血壓，影響孕婦及胎兒的健康
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發(fā)表于 2011-4-5 08:53
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