瞄紳士的媳婦

( o) m0 ], ~0 a8 I) k/ P3 ?; v+ M1 g  W% y  k& u8 y5 u
不曉得大家發(fā)現沒得，現在懷個孕啊，就跟登天一個樣兒；懷起了后，受的擔心，就跟唐僧取經一樣兒的；用的錢錢完全就是流出去的水，收不回來不說，還不得不用，遭不住的多！4 E0 q  o' P! k7 I  g& p

! n# p, e* C' Y% v! ?6 G速達電梯，請迅猛點擊：
2 R* I; O( M) z' ]: c  F9 @$ J( [& H
【一】 孕前不宜做的事  l2 w( o% R# `' y; w. y

$ V2 `' H& L1 z2 v" [' a- ?【二】準媽媽們，看這里哦，告訴你什么時候需要什么營養(yǎng)
/ {% T6 r% m' r( X4 S- D8 G/ y  T  T; u
【三】各備孕期測算小工具：  安全期測算器　排卵期計算器  基礎體溫曲線圖- }1 R: S8 I+ v0 q9 Q; q5 t4 f2 ~

/ j  t7 v4 z) N$ l+ u; h/ K& L8 D  i【四】受孕的秘密
$ @- e- u: K- S) l$ n  p8 s# F" \6 R$ c0 z! b& W) B/ U! m5 |; k
【五】年終體檢
' f1 D) y1 z3 J  H$ ^+ y# `* I

瞄紳士的媳婦

理論派：
6 t, Z9 W9 ^, v& H一，備孕的那些事兒
8 v- b0 v6 s* [* t2 w
) W' e, e: \  S2 [( Z& K6 o0 Q 【一】 孕前不宜做的事  
' |# r$ G) x  l% e# N# a        想要一個健康聰明的寶寶，從現在開始，制定詳細而周密的造人計劃，將不利于寶寶健康的生活習慣統(tǒng)統(tǒng)丟掉，小心避過孕育的“雷區(qū)”，向著既定目標努力前進。' ~/ y- ~* g9 a# o  A9 O. C
飲食習慣. x8 R, |4 w, {1 u. Q5 R
腌制食物：內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形。' y1 ^3 r4 X& h& O
污染食物：應盡量選用新鮮天然食物，避免食用含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。- b2 F  n* d; e$ }& @
食用棉籽油：黑棉籽油是一種粗制棉油，含有大量棉酚。如果媽咪孕前長期食用，會導致子宮內膜及內膜腺體逐漸萎縮，子宮變小，子宮內膜血液循環(huán)逐年下降，不利于孕卵著床或造成不孕，即使著床也會影響胎寶寶的發(fā)育生長。
& T0 j. j0 p, z1 u飲酒：較多酒精會影響精子和卵子的質量，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙，會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。8 \7 M" ]* j& c. J0 }3 F0 C
咖啡：每天喝4杯以上的媽媽，寶寶的早產率要上升30％，發(fā)生流產的可能性會增加20％?？Х冗€會抑制精子的活躍度。
9 }1 L; o1 S) [* k' P吸煙：尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。
' |5 }5 n; y1 c: ~
/ W( L. u7 B" `% t. y7 r& a+ i/ B% F' [( d! V+ d
生活常識# f" B. V- B3 m) N& h
洗澡溫度過高、洗桑拿：你知道嗎？熱水在汽化時產生一種叫氯仿的致癌物質，并隨蒸汽被身體部分吸收，對計劃中寶寶的健康埋下隱患。因此在洗澡、用熱水時盡量不要用溫度過高的熱水，在34℃左右為宜。另外，精子的適宜溫度是35.5℃～36℃，比體溫低1℃～1.5℃，溫度過高會影響睪丸的精子質量，特別是桑拿浴，會造成死精，未準爸爸要注意了。( `* M) Z% H2 v; q7 R  m+ K: m
穿緊身褲：包裹臀部比較緊，使陰道分泌物不能透發(fā)，適宜細菌滋生繁殖，易引起陰道炎。而準爸爸穿緊身牛仔褲不但壓迫生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，不利于精子的生存。
0 s) m: |! A* v% h過多騎車：過多騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬容易壓迫準爸爸的陰囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性勞損，造成慢性炎癥，影響生育3 `# ?  z4 Z& f$ M
長期久坐：未準媽咪長期久坐容易造成血液循環(huán)不順暢，造成慢性骨盆腔充血，引起婦科方面的疾病，甚至可能導致不孕。
5 p" t+ c: b. I/ V2 ^0 B0 _性生活過頻：不僅會降低精子質量，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。; X% i, X( F) h, a2 V* n+ C! W

4 V9 m6 h/ e1 D$ m- l7 ~7 n9 d) K) i2 g5 i/ p* a
情緒及精力
% t3 _- T2 o3 P6 b- b壓力過大：可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經會紊亂甚至閉經，這種情況下不易懷孕，即使懷孕也對寶寶的健康不利。
7 S' v/ ^0 {, J" a過度疲勞：連續(xù)夜班、長途旅行、過度勞動、劇烈運動、過于集中并持久的腦力勞動等狀況下都不宜受孕。) G* ?$ X( T2 a+ k$ x
情緒壓抑：焦慮抑郁或有沉重思想負擔狀態(tài)下，最好暫時避孕，因為不僅會影響精子或卵子的質量，還可能使受孕后因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響他的生長發(fā)育。; q7 k) V7 ]* Q  [2 N# y
激烈爭吵：暴怒后情緒不夠穩(wěn)定，會造成不孕或孕后胎寶寶健康不佳。# g5 [% W9 z% T) l5 c" u% B6 R
8 T$ A* E. r4 F
% |( _3 t5 v  o
用藥須知# r! l/ f- ~0 I
安眠藥：對夫妻雙方的生理功能和生殖功能都有損害，安定、利眠寧、丙咪口秦等會影響腦垂體促性激素的分泌。如果未準爸爸過多服用可能導致陽痿、遺精及性欲減退；未準媽媽則會表現為月經紊亂或閉經，從而影響受孕能力。0 W. z/ m" t& j- _% F( c
壯陽藥：盡管“壯陽藥”能夠改善男性的性生活質量，但它很可能是一種染色體致畸劑，會影響精子的活動能力，致使精子發(fā)生誘變。( u' @1 {- c% R
長期服藥：有些藥物如激素、抗生素、止吐藥、抗癌藥、治療精神病的藥物都會對生殖細胞產生不良影響，特別是藥物標識上有“孕婦禁服”字樣的藥請留心。
/ }$ a' I. q$ M; a+ b8 M  Y1 E; G, \! Q& K6 e: s  |& j

1 L8 v' ~( L1 P- v" k避孕方式
; W, g9 Y  i, k% _8 K( p; a口服：口服避孕藥為激素類避孕藥，如果停了避孕藥就懷孕或者在服藥期間懷上寶寶，容易造成胎兒畸形，應該在計劃懷孕前采用男用避孕套方式進行避孕。0 b8 O4 n8 G. F4 y& m; ]$ `7 q# V
外用避孕藥膜：是一種具有殺滅精子作用的藥物，但如果使用方法不當，比如藥膜未放入陰道深處以致溶解不全，或者放入藥膜后未等到10分鐘以上，這可能使部分精子漏網，而藥物會對受精卵產生不良影響，應及早進行人工流產。
' {  f' n, D* U5 ~宮內節(jié)育器：避孕環(huán)作為異物放在子宮內，從而干擾受精卵著床，達到避孕目的。但無論放環(huán)時間長短，都會對子宮內膜等組織產生一定損害和影響，對胎寶寶生長發(fā)育很不利。應在計劃懷孕摘掉避孕環(huán)后，待2～3次正常月經后再懷孕，期間用男式避孕套避孕。
/ ]# S# t& G- t- U/ a, G8 B+ U2 n, J$ G: m

/ |0 e$ E6 l+ O- E; Y  v! M8 E環(huán)境安全& P0 `" E1 w! u" b" c' A
喂養(yǎng)寵物：貓貓狗狗可能是弓形蟲的攜帶者，這種病菌通過口腔進入人體內進行繁殖生長，懷孕后可能通過胎盤感染胎寶寶，易導致流產或胎兒畸形。而鳥不僅可能攜帶弓形蟲，還可能傳播各種病菌。  b' [8 M8 Q5 Y1 v" N3 i! R. N
入住新房：一般新居裝修完3個月或半年后才可入住，這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質，如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等；而新建房屋中濕度較大，易使有害物質和粉塵微粒易滯留于室內，會增加胎寶寶的畸形率。
4 k6 q$ ~/ {/ s, f! J0 ^家電、辦公用品：電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、復印機、手機都會產生電磁輻射，對胎寶寶發(fā)育極其不利。但電視、音響、手機只要保持一定的距離，影響不會太大；微波爐、電磁爐、復印機盡量不用。
" C7 `& t- X8 I, P1 s$ q. v. J! ^廚房油煙：廚房油煙中含有毒物質種類多、濃度高、毒性大，可能致使細胞發(fā)生突變，引起不育，所以應經常開窗通風，或盡量減少使用廚房的時間。9 d1 t7 s3 k: {9 p7 K! ]
電熱毯、電吹風：小家電的輻射不容忽視，所產生的電磁輻射直接會影響到胎寶寶的成長發(fā)育，易引起畸形。 6 N" E4 ?9 a8 j& l) {0 d
汽車廢氣：廢氣中的一氧化氮、鉛等，最容易破壞精子質量，如果你在高速公路收費站工作或者常常接觸汽車廢氣應注意。
# u7 K, ^' t# v2 s化妝、染發(fā)、燙發(fā)：某些化妝品中所包含的有害化學成分，如口紅、指甲油等，而各種染發(fā)劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學物質，計劃懷孕之前最好少用。
* V0 K6 t7 V/ m7 M& c$ f3 ]靜止的車內開空調：靜止的車內開空調，多習慣關緊門窗，很有可能引起發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內而發(fā)生意外，而過多吸入車廂內的空氣也會對身體造成損害，應盡量開窗通氣。

瞄紳士的媳婦

各備孕期測算小工具. l$ J' f# N' ]6 I' t
1 \. c/ M5 y+ m9 Z  |. c6 h1 C' a
安全期測算器　
0 k! J/ h/ Z9 w
  n9 T, O) D$ I
* v( }. o0 @6 `1 ?8 p. X! F安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。 * a0 ^- W' d# {6 A2 G
提醒：
$ H! f: o2 ]' O  m. l/ p% I     安全期避孕是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法，是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內節(jié)育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。 ) {5 z, }8 w8 M: K2 O1 q
* Q- O" |/ v" b
排卵期計算器　　
. Q" Q9 g( o3 ~$ C; m4 J  e. U- ?9 K0 D0 v

; `- L) J* Z: P# ]0 a# n 正常育齡婦女每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。
5 n9 b$ [+ \8 ?8 ^　　婦女的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
* y7 Y5 l# S* p5 y4 f: x
4 z. _& c( ]6 E  P提醒：
1 B$ s' P* n* E測定排卵日期的方法很多，如：按月經周期來推算排卵期、利用基礎體溫測量法測定排卵期、利用宮頸粘液觀察法來測定排卵期、排卵測試紙等。
- |2 L# V. m) j# r/ M7 A; Y/ d3 q' \/ o* P
基礎體溫曲線圖　　3 Q# O  J5 y6 y

; ]" L  m; N6 M6 w什么是基礎體溫：
. d" Y6 G9 p7 N2 R; D2 z! J4 b3 H人體在較長時間（6小時）的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。
$ v" }, _) v: O% o1 M  V: i　　
& f7 E2 J1 ?/ j; [: w基礎體溫的原理：% w3 v' }, r2 x. j
     正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
7 M+ }3 j/ W' ^. F+ a& {; J　　女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。
" k2 F- x0 P4 \6 H* N; f" j　　1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
  O/ v' u/ N& m! s　　2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。, m+ U: o7 t" ^: t0 ]( Q6 ^' Y
　　3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。. o  a' n7 d, ~& s

" h7 |8 b% l0 t& ?/ J/ R　　如何測量與記錄基礎體溫？
; X9 }2 q# \/ ^! i( q! U　　1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。
% C8 b7 C6 R* n; P7 O- ]　　2、將基礎體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎體溫表上。
8 p( r% ?0 H  M$ Z　　3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
6 Y+ U8 _$ s8 B　　4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別注記說明。- F/ s5 o% ~# g) m, C. I! {5 R

$ h: Q5 f) t4 I" ~' A- w! c* v& k# Z# \. G6 W
/ V% G% z' N  e' u* `3 f5 |, ~
有正常排卵的曲線圖: ]  [) M7 M/ e7 p  `

6 Y8 e$ Y; I' l5 M1 J9 ?+ T

/ A  X# ^9 h. e( J& J' z( W% d: {% k上圖表示正常月經周期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。從月經開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續(xù)高溫14天，其中第14天為排卵日。
4 j  @5 Q1 s4 C5 C7 {; p- A" V準備懷孕的未準媽媽們，在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。
/ t' c8 q8 k8 q' v+ o/ q' w2 X每個未準媽媽的月經周期不一定是28天，所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異，關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期，找準排卵日，合理安排自己的同房日期，成功懷孕！; p4 M- P" W# `( U5 I5 |, _7 J
6 g+ N7 X( y" t! O$ b$ T

) b( J0 l8 G# ^6 h$ G/ d已經懷孕的基礎體溫曲線圖* L' p7 N* q& {  _( h

  Y4 L. r; v3 D5 S% J
2 V+ u% D+ l3 b% P' [" _圖示為已經懷孕的基礎體溫曲線圖，高溫從第15天持續(xù)到第34天，已經持續(xù)20天。一般來說高溫持續(xù)超過16天就是懷孕的征兆。# k( E3 q, @+ Z0 E, @/ d

* `5 s- g9 k" R9 n5 l0 G
0 ^  M; D& n2 K( B3 G
1 q$ p: W7 L4 o* w' w  d疑似早期流產的基礎體溫曲線圖
4 D7 B* R4 ^; `2 X: T; N

4 K5 j7 M7 ~9 ~# j: [
8 S* n+ F7 N$ Q* k2 x
圖示為疑似早期流產的基礎體溫曲線圖，高溫從15號到24號持續(xù)了20天之后降溫。一般是早期流產的征兆，女性如發(fā)現有這樣的基礎體溫，應及早到醫(yī)院就診，查明原因。
" e5 M9 F* M1 f( Y* F* {$ R: L* ?, m' s, D- R1 n) @
! P# a7 C' b' }, P: J4 J, @8 V
沒有排卵的基礎體溫曲線圖
! T8 g. w5 |( ]6 y: B/ T5 ?

4 x; m: r: x4 I7 Z  f
- Z' p0 ^  a3 v* J圖示為沒有排卵的基礎體溫曲線圖，持續(xù)低溫，沒有高溫期，沒有形成高低溫雙相變化，如果是測量發(fā)現有如圖示的姐妹需要到醫(yī)院就診，檢查是什么原因造成沒有排卵，以便對癥下藥，及早治愈！
" p% P. m7 m; \  ^/ D! u2 V0 p9 _+ [0 {. B3 M2 L! r

+ E4 N1 ~7 t" ]7 p黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖
+ G$ _! C9 I$ T+ O% q

- f' U1 W$ R% I% R

4 N7 J9 D* Q1 Y; P: f圖示為黃體功能不良導致體溫緩慢下降的基礎體溫曲線圖，一般而言，當沒有受孕的狀態(tài)下，黃體素的濃度會因子宮內膜即將脫落而急速下降。如果體溫下降速度緩慢，表示說黃體功能不良，也不利于懷孕。) K  C; l5 _% d# I! i" z

3 b5 _9 z$ e5 T+ ~7 W0 c: s- {5 D! C: b, b- h+ S
黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖
+ d& y7 c/ h0 ~

; c- Z/ V5 O2 D  d
4 i; `) U" n  C* u圖示為黃體素濃度不夠導致排卵期體溫上升緩慢的基礎體溫曲線圖，可以觀察到在14號排卵之后，15號開始體溫緩慢上升。這種情形代表著體內分泌的黃體素濃度不夠快，因而導致體溫上升緩慢。通常也代表著排卵狀況不良，受孕機率下降。6 q9 S  h1 {( W) e
5 j) Q$ ~) I& Z# C/ D7 s4 _- o
  m6 q) M1 J4 r2 q8 v% @
基礎體溫測試表: L' {: Y0 f- c  j: x, w% @3 l

5 l* T$ B. b9 @6 d
. d% h6 Q0 M1 o, {" y7 L' }, n, i
$ _' K$ G- }  b" B; E0 P2 T" R; n2 i1 _

瞄紳士的媳婦

[p=22, null, center]受孕的秘密

      據統(tǒng)計，婚后性生活正常、不避孕的夫婦，約有60%會在婚后6個月內懷孕，約有80%會在9個月內“有喜”，約有85%~90%會在一年內進入妊娠期。除去這些一般性的統(tǒng)計結果，年輕準爸準媽們或許還想要了解更多的關于“天時、地利、人和”的受孕秘密。
4 _( j7 y) Z1 W/ Y5 \) k7 k" ]% |: G; L最佳受孕環(huán)境0 P+ x# }. [) E9 @  C2 d2 @+ B
生活環(huán)境：居室應清潔安靜、陽光充足，并保持冷暖適宜、空氣新鮮流通，還應沒有香煙繚繞。
8 r( Q: j! J. g% r注意：最好不要在新裝修好的居室里受孕，因為裝修材料中的有害氣體無法在短時間里完全散發(fā)掉，因而會危及胎寶寶健康，增加先天性畸形、白血病的發(fā)病率。
0 F9 G2 T, ^1 Z" e- G工作環(huán)境：準備受孕前，你和他都應暫時避開職業(yè)危害，及時調離接觸鉛、汞、苯、鎳、氨、放射線、同位素、電磁波等有害物質的工作崗位。0 T5 O1 q$ a' J7 f; I

9 w/ M0 ?0 ]5 h( x  m' h+ N. D2 [, L2 |- c6 [' P- C3 z
最佳受孕年齡
8 U; s% x- c7 s" C年齡過小(20歲以下)， 身體未發(fā)育成熟，會增加早產、難產及畸形兒的發(fā)生率；年齡過大(35歲以上)，卵子染色體老化、產道彈性不足，先天愚型兒發(fā)病率會明顯升高，同時還會容易發(fā)生難產。
1 M4 @# F% ^3 i; M最佳受孕年齡為：女性25～29歲、男性26～30歲。此年齡段男性和女性，身體都已完全發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處于最佳狀態(tài)。此年齡段女性的卵子質量最高，產道彈性、子宮收縮力最好，因此，大大降低了流產、早產、死胎及畸形兒的發(fā)生。
3 x# S( X& o% A
" W0 h# H1 l$ [8 l" k# b/ _! W
7 M/ }8 v4 ?+ l* }最佳受孕日期
! C" i3 _2 {# Q/ w  P掌握自己的排卵期，因為排卵期間最容易受孕。! W+ n$ s: m- _
如何確定排卵期？如果你的月經周期一直都非常規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。  |. Q! e# O# M' G( O8 V1 f6 Y

% H5 T; @3 z& p: N9 q% @8 H0 X" s) |  W- J: z( t3 O9 s
最佳受孕季節(jié)5 n! e$ r1 V5 b" z( }
夏末秋初是受孕的最佳季節(jié)。
2 {: _6 Y+ N/ g3 Y' z( }第一：各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市， 準媽媽可以獲取豐富的營養(yǎng)，有利于胎寶寶健康成長。" O- s0 I: K+ a, V0 ^' s* Y, Q
第二：此時期風疹、流感、流腦等流行性病毒感染的發(fā)病率比較低，因為在懷孕后最初3個月也就是胚胎形成期，如果受到這些病毒的侵襲，會損傷胎寶寶正在發(fā)育的器官，可致寶寶智力障礙、發(fā)育畸形等。: ]+ S: b8 a' a
第三：次年春末夏初分娩，避開酷暑寒冬，有利于產婦盡快恢復和寶寶的喂養(yǎng)。+ W4 ^) F5 A; i, f6 [$ L" Q& W6 U

. h& T; C; W' X  ^" ]2 J8 }4 H# Z7 Z2 I, w( l
最佳受孕地點9 r8 W, [5 \3 z
受孕地點應選擇在你和他都比較熟悉、溫馨安適的地方，這樣兩人的神經才能得到徹底放松，所以，最佳受孕地點應是在自己的家里。# e8 y6 a( d# T& t
  m' T( j* u: T. y  H- @7 Q

- e: d2 q& ]! E1 ~7 o) |最佳受孕狀態(tài)% i1 l) v* ~5 v9 d/ A/ A
健康：準備懷孕前，你和他都應去醫(yī)院做一次全面的健康檢查，以確定兩人身體是否都處于健康狀態(tài)。! B) B. e( x& @+ G
情緒：在準備受孕的日子里，你和他應特別注意情感方面的交流，要讓濃濃的愛意始終蕩漾在彼此的心間。切不可在感情不和睦、情緒不穩(wěn)定的情況下，勉強受孕，這不利于優(yōu)生優(yōu)育，容易造成寶寶身體虛弱、智力發(fā)育遲緩等。

小喬流水兒

這個帖子太霸道了！

夏至之后

我這個月排卵期過了到現在月經快來了，體溫也沒變化，看來這個月是沒戲了。

幸福還有多遠呢

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21
& E" L# O$ ~+ I; Z  f6 H! Y理論派：  [1 C0 A  d  ^: e
一，備孕的那些事兒

# {5 {% l2 Y( Y' R
備孕的時候心情不好，上個月弄了一只貓，等懷孕了再考慮弄走吧。

小豬豬快起床

這貼子很威武！各位備孕的姐妹們可以好好看下！

yellowshurong

強帖

江南偏南nn

排卵就那么一天~太遭罪了

lookshine

江南偏南nn 發(fā)表于 2013-7-5 12:57 1 I& M0 t" v5 X/ ~$ `' W$ u/ b. ~
排卵就那么一天~太遭罪了

$ X8 N3 n5 Z; b. Y- A2 T
確實啊，排了還不一定能懷上。

xiaoxiao0215

按照這個來，太書本化了。

青島年豬

內容 真不錯

90后媽媽難

好好學習！

三角玫瑰

這貼子很威武

abhun520

路過

2寶美媽888

瞄紳士的媳婦 發(fā)表于 2013-7-4 11:21 3 m' v; C0 F# ?( i" _# w. v' Q7 N' R
理論派：
6 ^/ j; A2 `% h/ [一，備孕的那些事兒

; _" y4 v+ R$ V& o: S果斷收藏中

sniami

滾床單是個什么情況？