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    本帖最后由 雪儛飛絮 于 2015-12-2 10:38 編輯

    熗西蘭花

    西蘭花一只

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    切好洗凈

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    鍋里倒水

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    燒開(kāi)焯西蘭花

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    還有幾天前泡的木耳,準(zhǔn)備好

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    準(zhǔn)備好蔥花、姜絲、花椒

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    熱鍋倒油

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    先爆姜絲

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    金黃色時(shí)把蔥花跟花椒放進(jìn)去

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    本帖最后由 雪儛飛絮 于 2015-12-2 10:38 編輯

    完全榨干,甚至有點(diǎn)黑了,把材料撈出,扔掉

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    快速倒入西蘭花跟木耳翻炒

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    放鹽

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    出鍋之前加雞精

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    成品~好久沒(méi)吃過(guò)了,真好吃啊~~

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    回復(fù) deidei1986 的帖子
    回復(fù) 雪儛飛絮 的帖子

    啦啦啦,來(lái)啦,不錯(cuò)。

    嘿嘿,謝謝親~~~么么噠~~
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    回復(fù) 雪儛飛絮 的帖子
    完全榨干,甚至有點(diǎn)黑了,把材料撈出,扔掉


    快速倒入西蘭花跟木耳翻炒


    放鹽


    出鍋之前加雞精


    成品~ ...

    喜歡吃西蘭花
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    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  謝謝捧場(chǎng),哈哈~~~  發(fā)表于 2015-12-2 08:36
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    喜歡吃西蘭花
    謝謝捧場(chǎng),哈哈~~~

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    我們家也喜歡吃西蘭花,貌似比較有營(yíng)養(yǎng)

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  好像防癌呢,應(yīng)該多吃~  發(fā)表于 2015-12-2 10:39
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    我們家也喜歡吃西蘭花,貌似比較有營(yíng)養(yǎng)
    好像防癌呢,應(yīng)該多吃~

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    雪儛飛絮 發(fā)表于 2015-12-2 10:39
    好像防癌呢,應(yīng)該多吃~

    回家做起

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  對(duì)哈~  發(fā)表于 2015-12-2 10:55
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    回家做起
    對(duì)哈~

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    哇塞  你這樣吃不怕胖?

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  不會(huì)啊。。。。我102還沒(méi)動(dòng)過(guò)。。。  發(fā)表于 2015-12-2 13:08
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    回復(fù) 雪儛飛絮 的帖子

    哇塞  你這樣吃不怕胖?
    不會(huì)啊。。。。我102還沒(méi)動(dòng)過(guò)。。。

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    好羨慕。。。

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  得了吧,看你也不胖,那么瘦。。。  發(fā)表于 2015-12-2 14:44

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    端午節(jié)勛章

    哈哈,想吃你就多吃點(diǎn)~~~~~~
    傳說(shuō)中的2500樓,我是來(lái)打醬油噠~~~哈哈哈哈哈

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  250好像也是我的,啊哈哈哈哈~~~~~~  發(fā)表于 2015-12-2 14:45
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    好羨慕。。。
    得了吧,看你也不胖,那么瘦。。。
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    傳說(shuō)中的2500樓,我是來(lái)打醬油噠~~~哈哈哈哈哈
    250好像也是我的,啊哈哈哈哈~~~~~~

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    快130.。。。。

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  120..........  發(fā)表于 2015-12-3 09:14

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    大白菜扔進(jìn)去翻炒至軟
    我最愛(ài)吃這個(gè)菜,愛(ài)吃粉條,但是雪舞我舌頭上又生了個(gè)瘡

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  弄點(diǎn)蓮子心泡水,不加糖,或者干脆黃連泡水喝!  發(fā)表于 2015-12-3 09:13

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    雪儛飛絮 發(fā)表于 2015-11-30 18:44
    大白菜扔進(jìn)去翻炒至軟

    哇塞,冬天最愛(ài)吃這個(gè)菜了

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  哈哈,謝謝親捧場(chǎng)~~~~~  發(fā)表于 2015-12-3 09:14

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    小米補(bǔ)血粥

    買的小電燉鍋終于到了,迫不及待的就熬粥。榮事達(dá)的1.5L迷你鍋。今天就做了個(gè)補(bǔ)血補(bǔ)脾的小米粥 ...
    這個(gè)粥適合我

    點(diǎn)評(píng)

    雪儛飛絮  我昨天還加了更補(bǔ)血的花生跟棗,還沒(méi)更。。。今天準(zhǔn)備更上。  發(fā)表于 2015-12-3 09:14
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    003【廚娘日記】+家常菜啊家常菜,能淡出個(gè)鳥(niǎo)-0-?。ǜ?2.28) ...
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