夏娃的果實(shí)

如題~月子期間婆婆總是提醒我這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃的額，老公也是！
~~~~~~~~~~那大家說(shuō)到底吃什么才好？或者有哪些是絕對(duì)不能吃的？  ~~~~~~~~~~~~寶媽們?cè)谶@里留下你的經(jīng)驗(yàn)，也讓其它準(zhǔn)媽媽學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

fukua_chen

好像說(shuō)吃獼猴桃好~························

dottie1985

其實(shí)個(gè)人覺(jué)得也沒(méi)什么特別好特別不好的，只要都適量就可以。別人說(shuō)不能吃的少吃，能吃的稍多一點(diǎn)就OK～把自己逼得太厲害也不是好事情吶，月子里心情不好更糟糕。
但如果你在喂奶或者血?dú)馓澋谋容^厲害，那么可能湯水類 青菜類多一些比較好～
湯水可以用月子米水調(diào)制豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等。
如果這些油膩喝不下，可以嘗試黑芝麻+小米粥，補(bǔ)血補(bǔ)氣。
惡露排凈后還可以選吃紅棗、枸杞、紅糖、阿膠、桂圓、山楂等做甜湯補(bǔ)血?dú)馐湛s子宮。
青菜可以選通絡(luò)的絲瓜，利便的芹菜，補(bǔ)血的菠菜，油菜，白菜等也可以食用。
為了補(bǔ)血，還可以攝入動(dòng)物肝臟類，如豬肝。
以下食物據(jù)說(shuō)有回奶可能，少食或者慎食。
麥芽（包括麥芽糖以及麥芽糖做的食物），蒲公英，韭菜，人參，茄子，豆角，火腿，苦瓜，柚子，鴿子，麥片，香椿，香菜，豆豉，各種香料，辣椒等。
寒涼的食物也慎食 對(duì)產(chǎn)婦身體不利，如螃蟹，龜苓膏，西瓜，綠豆等。
孕期禁忌的巧克力、咖啡、茶、碳酸飲料、煙、酒也還是最好不要接觸。
但我也有聽(tīng)過(guò)產(chǎn)婦孕期哺乳期頓頓帶辣，常吃螃蟹一樣孩子大人都很好的。
另外哺乳期媽媽要注意飲食，有時(shí)候是因?yàn)楹⒆?，如果孩子濕疹等過(guò)敏反應(yīng)嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就診時(shí)候咨詢醫(yī)生，是否需要哺乳者禁食某些食物。
我聽(tīng)過(guò)最嚴(yán)重的一個(gè)人是她孩子過(guò)敏嚴(yán)重，最后媽媽蛋奶類，海鮮類，刺激性食物等都不吃了，只吃谷物類和蔬菜，結(jié)果，孩子還是過(guò)敏厲害。最后發(fā)現(xiàn)孩子花生過(guò)敏，她家炒菜用花生油。。。
當(dāng)然這個(gè)比較極端，但如果是因?yàn)閷殞毜膯?wèn)題，相信媽媽的母愛(ài)也會(huì)讓媽媽再苦也可以忍耐吧～
希望以上對(duì)你有所幫助。
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夏娃的果實(shí)

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謝謝啦

夏娃的果實(shí)

今天吃了獼猴桃，吃不出味兒來(lái)了?。。?br/>

牛奶糖6號(hào)

今天吃了獼猴桃，吃不出味兒來(lái)了！??！

親，開(kāi)貼寫懷孕日記唄http://diaryc.com/thread-1009725-1-1.html

夏娃的果實(shí)

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可是人家木有時(shí)間呀！小編編

牛奶糖6號(hào)

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可是人家木有時(shí)間呀！小編編

幾分鐘就搞定了，，，用手機(jī)也可以的嘛。。。

夏娃的果實(shí)

老公買了袋蘋果，硬得跟鐵蘋果一樣，差點(diǎn)沒(méi)崩壞兩顆門牙??！