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樓主特別好吃,愛宵夜,從去年開始持續(xù)長(zhǎng)胖,今年3月的時(shí)候漲到128斤。前幾天遇到幾年沒見的朋友,看到爆肥的我,那個(gè)眼神,深深的刺痛了樓主的玻璃心,痛下決心減肥。
剛開始健身房每天打卡,但效果微弱。直到開始自己動(dòng)手改變飲食,體重和身形發(fā)生了巨變,第一個(gè)月就瘦了10斤,第二個(gè)月瘦了6斤,后面兩個(gè)月瘦了4-5斤。
所以今天主要曬圖,除了火雞面、燒賣、粽子是買來(lái)加熱的,其它全是我自己動(dòng)手做的。從一個(gè)白菜都炒不好的弱智發(fā)展到現(xiàn)在,覺得自己能去試著開個(gè)館子了。
不多說(shuō)了,直接上圖
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