魔の天使

　　媽媽十月懷胎，需大量氣血孕育胎兒，一朝分娩，失血耗氣致產(chǎn)后氣血虧虛，四肢關(guān)節(jié)，肌肉筋骨失于濡養(yǎng)，風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲人體，導(dǎo)致陽氣痹阻，氣機(jī)不行，經(jīng)絡(luò)不通，血脈不暢。不通則痛，不榮則麻，濕阻則酸沉脹，陽氣失于溫煦則怕風(fēng)怕冷。
　　很多新媽媽在月子內(nèi)患上這個(gè)病，通常與孕期、產(chǎn)后不注意起居，衣被厚薄失宜，睡臥吹風(fēng)，居住潮濕之地，室內(nèi)空調(diào)冷氣、電扇使用不當(dāng)?shù)日T因有關(guān)。最為常見的情況是：產(chǎn)后媽媽情緒急躁、易上火、多憂郁，形體消瘦；筋骨失養(yǎng)，腰膝酸軟；氣血不足、不暢；長期肢體關(guān)節(jié)疼痛；手接觸冷水時(shí)疼痛更為明顯。
　　再者，即是關(guān)節(jié)疼痛，疼痛游走，怕風(fēng)怕冷；有些媽媽夏季穿的很厚，對風(fēng)寒敏感，但又容易出汗，汗多怕風(fēng)就加衣，衣多又容易出汗，陷入一種惡性循環(huán)。平時(shí)易乏力、自汗、盜汗、心悸、失眠、感冒、頭暈、耳鳴等。
　　咨詢過專家說，產(chǎn)后風(fēng)濕其實(shí)是可以預(yù)防的。首先需了解產(chǎn)后風(fēng)濕的影響因素：
　　產(chǎn)后受風(fēng)著涼，比如空調(diào)、電扇、吹風(fēng)等使用不當(dāng)；人流、引產(chǎn)后不注意，沒有休息。產(chǎn)后過早減肥，為了漂亮穿的少，不注意保暖。
　　臥室陰暗潮濕；分娩后，未及時(shí)去汗，同時(shí)又沒有及時(shí)保暖，從而使風(fēng)寒等乘虛而入；高齡產(chǎn)婦，產(chǎn)后傷氣損血，腎氣不足；產(chǎn)后得不到充分的休息而過度操勞，夜間多次喂奶，長時(shí)間坐著喂奶，抱著哄孩子等；產(chǎn)后子宮受傷、出血過多，導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠?，致使外邪乘虛而入，使肌肉和關(guān)節(jié)疼痛、酸困、沉重，怕風(fēng)怕冷，導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕。
　　產(chǎn)后風(fēng)濕的預(yù)防主要分為以下幾個(gè)方面：
　　1、保暖
　　順產(chǎn)的媽媽出汗比較多，剖腹產(chǎn)后身體虛弱，也容易出汗；避免受風(fēng)著涼，不要被風(fēng)直吹。
　　2、休息
　　分娩消耗了很多體力，產(chǎn)后盡量多休息。久坐喂奶、抱孩子、做家務(wù)，會加重癥狀。
　　3、情緒
　　坐月子的媽媽情緒要穩(wěn)定、不要生氣、著急、心平氣和?，F(xiàn)在生活壓力大，產(chǎn)后容易焦慮、抑郁。
　　4、保護(hù)關(guān)節(jié)
　　月子期間盡量少做體力活動；照顧孩子，要注意抱姿。如果媽媽發(fā)現(xiàn)有癥狀和自己相似，可能患產(chǎn)后風(fēng)濕疾病，盡快當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，把握治療時(shí)機(jī)，及早治療。