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孕不是打槍，能夠一擊而中，監(jiān)測(cè)排卵最主要還是了解自身情況就好了。

監(jiān)測(cè)排卵第一個(gè)誤區(qū)：準(zhǔn)備懷孕了，就要監(jiān)測(cè)排卵？真正需要監(jiān)測(cè)排卵的人群

1夫妻雙方長(zhǎng)時(shí)間異地，或者一方經(jīng)常出差，或因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)經(jīng)常值夜班。

2女性月經(jīng)周期不規(guī)律。

3高齡女性，懷孕年齡過(guò)了35歲。

第二個(gè)誤區(qū)：過(guò)度依賴B超監(jiān)測(cè)排卵B超檢測(cè)排卵主要用于試管嬰兒這樣的輔助生育手段中，而且經(jīng)陰道的方式讓你會(huì)很緊張不適。

推薦使用方法

監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫。隨著月經(jīng)周期的變化，你的基礎(chǔ)體溫也會(huì)發(fā)生變動(dòng)。一般在排卵之前女性的基礎(chǔ)體溫在36.5-37℃之間的，排卵之后，你的基礎(chǔ)體溫會(huì)是一個(gè)持續(xù)較高溫的狀態(tài)，相較于排卵前的基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.2-0.4度。

理想的基礎(chǔ)體溫狀態(tài)是不吃不喝，不說(shuō)話不上廁所，什么都不做，至少休息8小時(shí)之后，把體溫計(jì)放到舌頭下含5分鐘，這樣測(cè)量的體溫就是基礎(chǔ)體溫。堅(jiān)持一個(gè)月的監(jiān)測(cè)，月經(jīng)不規(guī)律要監(jiān)測(cè)三個(gè)月。

基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)注意事項(xiàng)

注意測(cè)量舌頭下的溫度；如果在排卵前的基礎(chǔ)體溫總是偏高，需要及時(shí)就醫(yī)；最好把測(cè)量結(jié)果給醫(yī)生看。

第三個(gè)誤區(qū)：為了懷雙胞胎而使用促排卵藥物雙胎會(huì)面臨妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等危害；促排卵藥物的食用是有要求有指證的。

第四個(gè)誤區(qū)，只在排卵期同房總結(jié)：做好從經(jīng)濟(jì)、感情、身體的準(zhǔn)備，放心大膽的來(lái)一場(chǎng)意料之中的意外懷孕，讓寶寶自然而然的來(lái)到你身邊。

這四個(gè)誤區(qū)備孕的你看明白了嗎？

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