阿花注冊(cè)了沒

★妊娠紋是什么★妊娠紋是在孕婦懷孕期間造成的皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁皮膚上出現(xiàn)一些寬窄不同、長(zhǎng)短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，孕媽肚子在短期內(nèi)迅速增大，肚皮被撐開，皮膚彈性纖維無(wú)法正常收縮，皮下支撐結(jié)締組織的擴(kuò)張速度，超出了皮膚伸展的極限。于是，產(chǎn)生了妊娠紋。通常，妊娠紋會(huì)在懷孕5-6個(gè)月的時(shí)候出現(xiàn)。并非每個(gè)孕婦都會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，決定長(zhǎng)妊娠紋有很有因素，比如激素影響、體重增長(zhǎng)過(guò)快、遺傳因素等。★預(yù)防措施★妊娠紋重在預(yù)防，一旦出現(xiàn)了是無(wú)法完全消除的。要預(yù)防妊娠紋，記得做好以下4點(diǎn)。? 控制體重孕期體重增長(zhǎng)過(guò)快，除了造成巨大兒的危險(xiǎn)外，還會(huì)導(dǎo)致妊娠紋的產(chǎn)生。孕期應(yīng)少食多餐，避免體重增長(zhǎng)太快。? 健康飲食孕媽在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富蛋白質(zhì)的食物。避免食物油、甜、咸過(guò)多的食品。? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)孕期進(jìn)行規(guī)律的鍛煉，如散步、孕婦瑜伽、游泳等，不僅對(duì)身體有益，還能使身上的皮膚緊繃，減少贅肉的發(fā)生，對(duì)皮膚的傷害也會(huì)小一些。堅(jiān)持鍛煉，產(chǎn)后恢復(fù)也會(huì)更快。? 按摩保養(yǎng)預(yù)防妊娠紋，在孕前就要開始做好護(hù)理工作。在皮膚細(xì)胞以及組織還沒有被撐開之前，就要開始用橄欖油涂抹于腹部以及胸部。也可以多按摩腹部皮膚，增加皮膚彈性。妊娠紋的生長(zhǎng)也是看個(gè)人體質(zhì)，生長(zhǎng)的時(shí)間、生長(zhǎng)的程度各人不一。為了孕媽產(chǎn)前產(chǎn)后都能有光滑的肌膚，一定要提早開始預(yù)防。愿各位孕媽都能遠(yuǎn)離妊娠紋的困擾。