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如今的社會,高度激烈的競爭,錯綜復(fù)雜的各種關(guān)系,使人思慮過度,素不寧心,不僅引起睡眠不良,甚至?xí)绊懭梭w的神經(jīng)體液調(diào)節(jié)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié),進(jìn)而影響機(jī)體各系統(tǒng)的正常生理功能。因而也使很多年輕的女性 不能正常的懷孕生子。年紀(jì)輕的時候,因為沒有一定的物質(zhì)基礎(chǔ),所以一直不敢要孩子。一晃到了30多,才發(fā)現(xiàn)懷孕生子已經(jīng)到了刻不容緩的事情。下面是迪仔媽收羅的好孕方子:
: r& k1 [& _; P8 b v1 m5 }1 、好孕湯7 p5 g6 J2 y% w4 E6 m
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材料:當(dāng)歸 50克, 金銀花(也就是俗稱的二花)15克, 紅棗十顆 , 黑豆一把, 紅糖二兩, 雞蛋3至5枚0 Y. r" Q; A! a! }
% ^/ I. V4 f( M$ S做法:當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完,紅棗,黑豆,雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)雞蛋洗干凈,煮一會后敲碎蛋殼,像茶葉蛋一樣,再煮,直到湯汁收到一碗即可。有人說放金銀花不太合適,可以不放,其它照舊。在這個時間段吃,效果會更好:在月經(jīng)第一天服用,出血后半天左右服用就可以。$ e3 T* E4 W f
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2、黑豆/ 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯9 @) G3 Y. s% h
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①黑豆湯 功效:促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素8 m8 p6 n" {2 o9 M6 m, W9 l
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泡一個晚上,然后加水煮湯大概慢火1小時左右,豆子就比較軟了,每天吃50顆左右就著一小碗湯,喝6-7天(從YJ完了以后)2 D; A' v" K4 i* f1 L
1 k9 K J. m& x& D1 s/ x②黑豆 功效:補(bǔ)充雌激素0 U" u3 t& m1 i
7 Q( W D9 F* R: _5 S將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然后用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,每天吃47顆,連吃6天。(注:這是未準(zhǔn)媽媽吃的,未準(zhǔn)爸爸不要吃)。
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在這個時間段吃,效果會更好:YJ結(jié)束后起6天
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3、黑豆糯米粥
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功效:改善黃體功能不足
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' o0 }5 V! _( o( q" L4 ?用料:黑豆30克、糯米60克+ H# x/ ~2 ?" k7 ?4 h5 s
, F& W: N% ?6 u$ G8 p做法:將黑豆、糯米洗干凈,放在鍋內(nèi),加水適量,用溫火煮成粥。每日服用。
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$ s( r5 S3 S' ~+ p7 R! h在這個時間段吃,效果會更好:PL 后體溫升高后喝。
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但是,迪仔媽感覺最有效的方子還是每天睡覺前用益母草泡腳:
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益母草,它的名字就起得特別好,顧名思義,就是對母體相當(dāng)有益。它主要的功能是去瘀生新,活血調(diào)經(jīng),利尿消腫,是歷代醫(yī)家用來治療婦科疾病的良藥。益母草特別是對子宮有強(qiáng)而持久的興奮作用,不但能增強(qiáng)其收縮力,同時能提高其緊張度和收縮率。迪仔媽推薦那些準(zhǔn)備要寶寶的準(zhǔn)媽媽們,可以每天晚上用益母草泡腳20-30分鐘,堅持一段時間,你就會感覺到效果的哦。
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