本帖最后由 欣希望 于 2013-12-26 12:57 編輯 % X$ }% a/ ~# A \
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《爸爸去哪兒》節(jié)目正在熱播,五個萌娃讓電視機前的未生育夫婦看得直流口水。不少網(wǎng)友開玩笑說2014年中國將迎來一個“嬰兒潮”。近日大S也宣布了自己已懷孕的喜訊,不少未生育夫婦更是按耐不住了,還在等什么?做好準(zhǔn)備,開始造人吧! 孕前的身體準(zhǔn)備
# Q4 Z. r O4 D( N有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者,應(yīng)該在病情穩(wěn)定或者是基本上痊愈一段時間以后,再準(zhǔn)備懷孕,以免影響胎兒與大人的健康。另外,接觸有害物質(zhì)的職業(yè)人群在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)適當(dāng)調(diào)換工作,盡量避免不良影響。
/ t1 `3 n- W) |- v8 Q$ ~( t孕前的精神準(zhǔn)備
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夫妻雙方計劃懷孕后不要給自己或?qū)Ψ綁毫Γ诠ぷ鲏毫Υ髸r不宜準(zhǔn)備懷孕,理想懷孕時間是心理最放松、最平靜,工作壓力最輕時,心理上做好孕前準(zhǔn)備很重要!
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孕前的生活準(zhǔn)備
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4 Q& B! Z4 ^5 Z6 A: d要改變不良生活方式,例如休息沒有規(guī)律、吸煙、喝酒、喝咖啡等等,掌握計算排卵期及最佳懷孕時間的方法,不能盲目應(yīng)用藥物,如需服藥應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
: u4 Z2 g/ q7 J7 j為了更好地迎接寶寶的降臨,媽媽們“裝備”也是齊全,備孕期間需要哪些用品呢?一起往下看吧!+ p+ N$ j; t. h3 m" [. S Y
知識準(zhǔn)備:書籍、網(wǎng)站
+ r# `* Y3 W+ K" y養(yǎng)個寶寶可是一門大學(xué)問,不是想象中的那么簡單。要想讓寶寶健康成長,媽媽們在備孕時就得開始下苦工了。了解各種備孕事宜,為成功受孕增加幾率;掌握各種孕期健康常識、為寶寶出生后的健康打下基礎(chǔ);學(xué)習(xí)各種育兒知識,為以后照顧寶寶做好準(zhǔn)備。3 s+ y+ G" S1 p- i4 V0 {
孕育生命是個很長的過程,并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里,夫妻雙方就應(yīng)該做準(zhǔn)備,身體、心理的健康,飲食營養(yǎng)的調(diào)理,都很重要。其中十分重要的一點是準(zhǔn)備懷孕的女性要自身健康狀況良好,營養(yǎng)全面、充足,為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素。 8 C- y% A2 u1 i$ n, ]
) ^5 }6 \* ]% H% B& H4 u2 p孕婦奶粉:
, b J; W1 h$ n* e5 R很多人都會認(rèn)為孕婦奶粉是給孕婦喝的,其實早在備孕期未準(zhǔn)媽媽就可以開始喝孕婦奶粉了,調(diào)理好身體為懷孕創(chuàng)造一個良好的健康條件,從而提高受孕的幾率和質(zhì)量,也會日后寶寶的健康成長打下營養(yǎng)基礎(chǔ)。 葉酸:" q" B3 Z S- a7 Y1 W! `9 w1 {
葉酸是維生素B族的一種,是細胞制造過程中不可缺少的營養(yǎng)素,對于孕期營養(yǎng)和健康極為重要。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸,可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷,而導(dǎo)致畸形。因此,備孕夫妻最好在備孕時就開始補葉酸,為小寶寶的到來提前做好充足的營養(yǎng)準(zhǔn)備。備孕的時候每天服用約400微克葉酸。 排卵試紙:
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女性處于排卵期才能受孕,排卵試紙就是測女性排卵情況的工具。排卵試紙則是通過檢測黃體生成激素(LH)的峰值水平,來預(yù)知是否排卵。用于定性檢測人尿液中黃體生成素(LH),* o0 s1 I3 X) H" d* O- q1 D
從而確定排卵時間,達到選擇受孕最佳時機的目的。
$ [, D9 H, u/ j7 {. ?: `, O7 u驗孕筆、驗孕紙:
% S6 I% d" ~7 A( e) F3 w. C0 x寶寶的到來都是悄無聲息的的,為了第一時間知道寶寶到來的喜訊,驗孕用品是必備的。驗孕不僅是為了獲得喜訊,及時知道也是能夠及時進行孕期的護理。驗孕紙、驗孕筆使用時按照說明書的步驟進行,當(dāng)然各種驗孕用品的準(zhǔn)確性有一定局限,最好還是要再到醫(yī)院做最終的確認(rèn)。
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