Ryan寶寶

想多認識些可愛的媽媽和準媽媽們...
. l% H, O2 ~& E+ L2 x寶寶4歲，想寫寫，
8 u% }7 e  C6 i更希望能將我的經驗分享給有需要的JM們。
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生寶寶前作了很多功課，加上自己的親身經歷，絕對算的經驗豐富，有問題的JM可以跟帖提問。。
! I- O- y" F. z1 f我現(xiàn)在是專職媽媽，時間很豐富的喲。。。。

Ryan寶寶

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孕前篇% r, d$ w9 B0 ?' o2 z4 P5 _: q  s
6月，德國，花飄香" w0 m0 u5 C) E
   上班，開會，下班，happy，看似平穩(wěn)，卻充滿了不安， ; G" J" [! Q- |
跳槽還是懷孕，糾結成6月的主題。綜合各方面因素，和與當事人的協(xié)商。決定擔負起傳宗接代的重任。
! b) Q  ^1 J9 M( f& M3 c# S! c    本人學工，做任何事情，都喜歡先做好各項準備，完善最佳計劃，4 F+ J. g) i% N6 z4 ]
一旦決定，必須成功。 生寶寶被我當成了一個課題去做，少了些許的浪漫，但是卻加大了成功的幾率。 4 R7 H" a0 [: p! W. a" z5 s
  如何能孕育一個健康的寶寶，是一門很復雜的功課，參閱了大量的文獻和偏方，聆聽了多方的指導，總結了一套綜合的方案。 鑒于方案的篇幅過長，過細，不在這里羅列了。一路走過，可以簡而言之如下：9 u6 E, ]- ]3 d- Z2 Z5 O4 _

Ryan寶寶

書接前傳。。。。。 ; D3 J' [6 s* k( I

• 身體體征
• 首先咨詢醫(yī)生是否身體體征符合受孕標準。這里特別感謝我的婦科醫(yī)生dr. Perl.。一位非常認真嚴謹?shù)牡聡t(yī)生。（后面還會有具體的介紹哦~~~）做了一次常規(guī)婦科檢查，驗血，和詢問是否有家族病史和過敏癥。值得注意的是疫苗，主要是風疹和流感。風疹是一種急性傳染病，普通人不會有任何大的影響，但是孕婦若在妊娠3個月內感染風疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒，造成胎兒畸形，比如兩個月孕期感染風疹，胎兒畸形率為100%。我們中國人大多發(fā)過水痘，所以風疹的抗體一般都有，通過驗血可以準確的知道母體是否已經含有抗體。6月不屬于流感高發(fā)時段，所以醫(yī)生認為我不需要任何疫苗，體征良好，只是特別囑咐，不要吃糖，糖不利于受孕，居然說我們家以后就不需要糖了，包括廚房，特別提一下，我家族有糖尿病史，本人又視甜品如命，所以醫(yī)生才特別強調。另外準備懷孕前，去看看牙科，孕期就不適宜治療牙，牙科拍片，以及治療中可能的出血，或者感染，都會對胎兒造成影響。
  % b% @6 X  W& W$ C6 I+ R, }* m       葉酸
  ! b/ D; d* P6 C$ B4 \/ I2 r' y5 Z2 |3 ^維生素，主要是葉酸（B族維生素，主要存在綠色蔬菜中），女性持續(xù)服用葉酸對子宮有很好的作用，我不愛吃蔬菜尤其綠葉菜，所以一直都有選用德國超市和藥房的保健類維生素，特別含有葉酸成分。德國對藥品和保健品就有著非常嚴格的檢驗和監(jiān)督，相比中國保健品良莠不齊更值得信賴，而且性價比也很高。非懷孕期，我選用的就是超市中價格比較便宜的一種。
  ; s& C7 O( T* T% g孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關鍵時期，此時葉酸缺乏可導致胎兒神經管畸形，另外還可引起早期的自然流產。 最好決定懷孕就開始補充葉酸，一直持續(xù)到受孕3個月后，醫(yī)生免費給了些孕期富含葉酸的復合維生素，牌子是Orthomol Natal ，算是藥店能買到最貴的，醫(yī)生說其他的牌子也一樣，只要含葉酸成分就可以了，孕期前3個月選用，葉酸800含量的就可以了。我選的是口碑超好的FEMIBION，（我德國生寶寶的朋友幾乎都吃FEMIBION）分孕期一段的，和二段的，一段中葉酸含量800，二段的400但是附加了DHA，對寶寶大腦的生長很有益。% |0 B/ s6 {5 L) u/ f9 M
         輻射8 C( D" _+ ~; S: I. L; [! {* C
  國內很流行防輻射服，輻射，可謂無處不在，電燈開關插頭都不例外，問過醫(yī)生和生過寶寶的同事，都沒聽過或知道德國**賣，醫(yī)生說只要不是超大功率的電機旁工作生活，都沒問題，辦公室里電腦，打印機挺多的，但是也沒有那個說明書說，孕婦禁用，所以防輻射服的商業(yè)噱頭遠遠大于它的實用價值。我從來也沒穿過。（我們家寶寶現(xiàn)在也很健康）
  ( g( R; B: e3 i  x        飲食6 R) i6 q5 l' j
  德國的醫(yī)生對飲食沒有任何的限制和建議。唯一強調的是忌煙酒。我兩樣嗜好都沒有，唯一就是喝咖啡多點，醫(yī)生同意可以每天一杯。余下主要是關注中國傳統(tǒng)的一些禁忌，少生冷，桂圓，（屬涼性，易小產）桂圓我不愛吃，冰激凌我孕期也沒少吃，主要還是看個人的腸胃和習慣，不要拉肚子就好了。蟲草，參最好不吃，（容易造成胎兒早熟）。建議溫補，燕窩就最好了。一人吃兩人補，超級劃算，我孕期到現(xiàn)在都堅持吃，覺得效果很好，后面再具體介紹。其他我在飲食上就沒有禁忌的了。很多書上介紹孕婦忌食品，我都沒有找到科學的根據(jù)，醫(yī)生也沒給予肯定，所以我就都一概忽略。孕期和產后的飲食后面篇幅中會具體介紹。
  ( r7 }' w! w( c0 M: v; |" P$ p# M        備孕必須品
  4 r: J: J' e3 X3 G: C' i2 O/ R* ~自身條件都適合懷孕的情況下，如何快速有效的受孕，就需要點科學方法了。首先應準備排卵測試紙，驗孕棒，我準備了100張試紙，3個驗孕棒，尋找準確的排卵時間，可以大大提高受孕幾率，我想每位準媽媽都應了解了。個人體驗覺得試紙比較準確，驗體溫較復雜。我選的試紙是大衛(wèi)牌的，很多人覺得秀兒的好，大衛(wèi)很難測出強陽，我用過大衛(wèi)也可以測出強陽?？赡苁莻€人使用的問題。（具體如何使用，請見受孕篇）一些生男生女的偏方，本人兒子女兒都愛，所以就沒具體注意了。（當然相關的功課也做過了，如果有朋友想了解，可以單獨詢問）. u& \# h; z7 B2 ~
          心境, c/ W6 W9 n' `# Z+ V
  雖然排在最后一位，但卻是最重要的頭等大事情。輕松良好的心態(tài)是每個醫(yī)生都強調的，也是每位準爸爸媽媽都應保持的。我向來樂天派，而且準備周全，心情自然上佳。唯一在每天的正常生活外，添加了每周2次游泳，以保證最佳體質。我們的準爸爸，不抽煙，不喝酒，身體健康，所以就不需要做任何檢查。還有就是論壇上開貼求祝福，相當?shù)挠谐尚а健?br /> ) O3 M, k7 O7 ]- _6 Y* q7 J+ o總結
  " j" a0 K5 ?. _; K/ m檢查身體，以及是否需要打疫苗，維生素葉酸的補充，少食糖，準備排卵試紙及驗孕棒，保持上佳的心境，準備迎接健康的寶寶。9 A0 ~5 }0 p' y, a6 D; i) \
  

Ryan寶寶

忘了介紹我家大寶寶。。。
' R( A  _9 w* c! x( J8 Z& r: O姓名: Ryan
# K* d  |/ S5 e- E$ O8 s) j出生日期：5月中
% s: ]! N! d0 c% x' q體重：4550g (稱重前還把胎臭臭拉在媽媽身上了，不然更重"O")4 O# ^5 f. D5 S2 A
身長： 54cm2 @# ?7 M5 I; ~" c$ r
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頭圍： 38cm
+ \2 _4 u2 r6 f( D$ x% ?) U生產方式：順產( Y2 O; I: c! }4 H8 }
有圖有真相的，下面這個是1周的，再小的留在德國，忘記帶回來了。。。以后再看吧~~" N6 T& c3 |2 ^( Q7 O* a: A. q

Ryan寶寶

受孕篇
' N; P6 a, |# K' F4 o9 K# \寶寶是上天的禮物，除了緣分，還要相信科學。生理衛(wèi)生的課程，就不介紹了，主要講一下，排卵，著床，確定受孕。女生每個月會在月經期后14天左右排卵，卵子的存活期一般只是48小時左右，只有利用好這48小時，才有可能，迎接到寶寶的降臨。準確的排卵時間是很難判斷的，一般通過兩種方法可以預測24小時內將排卵。監(jiān)測基礎體溫和排卵試紙的使用。我選擇的是相對簡單方便的排卵試紙，每天確定一個時間測量，一個月也可以準確測出可以排卵時間，事實也證明通過排卵試紙的使用，我第一個月就成功了。\(^o^)/
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我選擇的是午飯休息后測量，以前看大家都要準備驗尿杯，覺得太麻煩，公司也不好實現(xiàn)，其實直接測量也是一樣的，我是從月經期第一天開始測的，連續(xù)8天都是陰，第9天，顯示很弱很弱的陽，到第11天，試紙顏色開始顯示的越來越深，第12天，就測出強陽，興奮了半天，下午的班都沒上，就開心的回家了，第13天后陽逐漸變弱，所以可以確定排卵時間就是第12，13天之間，建議大家測出比較明顯的弱陽后，隔一天努力一次，這樣可以增大受孕幾率，不要過于頻密，反而影響精子的質量，當變成弱陽，就應進入休眠期了，受精卵著床一般需要7天的時間，著床后才能確定受孕成功。這時候千萬不要打擾卵寶寶呀。（如何有利于生男寶寶還是女寶寶，還是有些科學技巧的，有需要的姐妹，可以短信聯(lián)系）
* a+ o. P% I/ Z% `8 @, r0 k1 E排卵試紙除了可以確定排卵時間，還可以比驗孕棒更早的確定是否著床受孕。所以一定要堅持測量，當我側到第21天的時候又再次出現(xiàn)強陽，而且體溫明顯升高，這時候我就基本可以確定自己已經受孕成功。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當時就測出明顯的兩道線。受孕成功，第一時間就是請假，直接殺到婦科醫(yī)生那里，做檢測。通過陰超檢測，看到了只有4.7毫米的寶寶。拿著照片的時候，還是有點不敢相信，10個月后，我就將升格做媽媽了。8 M  V9 S$ D+ s: B
總結
, C( C! Q+ e: d. W3 p1 G排卵試紙驗孕棒的使用，如果姐妹們有任何問題，我都樂于一一解答的。

Ryan寶寶

好多MM問這個問題。。: N+ m% ~; [( s& l  q% M( v; \
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男女寶寶？0 Y/ m: S% b3 N( K- }7 }
首先介紹一下，性別形成的原因，（生理衛(wèi)生大家都上過，我就盡量言簡意賅了）人類有23對（46條）染色體，決定性別的是第23對性染色體，男性為XY，女性為XX，受精卵23對染色體分別來自父母雙方，決定胎兒性別的就是X染色體和Y染色體，據(jù)我所知，能100%在懷孕前確定性別的方法，只有美國的遺傳研究中心發(fā)明的精子分離術。X和Y精子細胞通過一個緩流的血細胞計數(shù)器完成分離。分離的精子細胞與卵子人工結合成受精卵，再重新植入母體。相信費用一定不菲。# H6 t' w% c- S! Z5 M/ V

& c  P# a' X1 K) [/ u$ c) K所謂科學生男女寶寶的方法只是可以增大可能性的幾率，并不能給予100%的保證。相對求神拜佛看星象來說，還是有科學依據(jù)的。XY染色體從實質大小，到生存時間環(huán)境都有著細微的區(qū)別，增大的概率就來源于對成因特性的了解。Y染色體的特征是質量較輕運行速度快，但壽命短，一般不超過24小時，適合存活在堿性環(huán)境下。X染色體質重運行幅度相對較慢，壽命長，可達72小時。卵子從成型到衰退一般為48小時。由此可見，排卵期的確定，與XX或XY因子結合的可能性，有很大關聯(lián)。
  r6 Z# W" q+ J& L, f7 Z以生男寶寶為例，綜上所述，不難得出。6 W3 d+ h; _. @& J# m: R
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1. 排卵期的確定，建議通過排卵試紙。相比基礎體溫的測量較為簡單，方便，試紙強陽即表明排卵將在24小時之內完成。也可以去醫(yī)院對頸管粘液進行檢測，確定排卵日進行性生活。
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2. 排卵期前盡量避免性生活，保證精子的質素，精子濃稠度，可以影響受孕幾率。/ M0 P) ]6 y% u2 u. t( e

4 x# H, l* R; m, w. O4 F1 |. z' t3. 小小的浪漫，有助于保持輕松愉快的心情，體位最好是男上，（結束后，可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了）這樣可以有利于精子更快的進入宮口，從而令活躍性較強的Y因子更有機會與卵子結合形成受精卵。1 g; J" A  `) m* g% l4 t; `
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4. 陰道內的堿性環(huán)境，有利于Y染色體的存活。可以通過性生活之前用2%左右的蘇打水沖洗陰道，或者通過飲食，多吃堿性含量高的食物，比如蘇打餅干，土豆，紅薯等。（我個人沒試過，覺得屬于輔助性）9 r' S9 Y) U7 L+ Y( k

6 M. `1 J" f6 r總結
8 j! S8 V! h: ~; T還是心境最重要，寶寶的性別并不會影響父母對他（她）的愛。畢竟能夠受孕和胎兒的健康才是最重要的。

Ryan寶寶

排卵試紙7 p3 m' n; c5 Y" `
1.原理
, s2 P- U1 e  ?! Y. p女性體內含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經中LH激素分泌量會增加，當分泌量達到峰值的時候，24-48小時內將排卵，此時母體最容易受孕。排卵試紙就是通過，對LH值的對比檢測，得出較為準確的排卵時間。
/ M( w; }! v. z, `/ J2 P) P2.使用方法
! y2 i8 a7 B2 D! x( Z+ B! r當你購買任何一種試紙，相信盒子上都有說明。這里就寫一下，我的使用方法，以大衛(wèi)牌為例。從月經期第一天開始測量的，選擇的時間是午休時間，具體說是11點45左右，（我們12點同事一起去吃飯）。測量的前兩個小時盡量少喝水。這樣可以避免尿液被稀釋，影響測量結果。我沒有使用測量杯，公司里不是很方便。直接測量的時候親要盡量測中間時段的尿液，小心用手拿住試紙，液體不要超過試紙max的位置。然后放回試紙的袋子中，30分鐘后看一下結果，就可以了，自己覺得并不麻煩，注意30分鐘后的結果比較準確。通過與基準線的對比，確定測量值結果。0 Z% h) i6 v! L# B9 @! U- o
3.選擇受孕時間
- c$ X1 V8 a+ d8 H8 O. d測量到弱弱陽之前，建議盡量避免AA，這樣可以有助于保證精子的質素和濃度。當試紙顯示為弱陽的時候，可以開始隔一天一次，直到從強陽轉為弱陽為止，這樣受孕的機率非常高。如果想生男寶寶，盡量等到測量出強陽后，盡快把握時機，然后隔一天一次，直到出現(xiàn)弱陽為止，一般3次左右。建議AA中保持男上位，結束后可以保持倒立的姿勢3分鐘，腿伸起靠墻就可以了，這樣可以讓帶有Y因子的染色體更有機會與卵子結合形成受精卵。（強陽后24小時之內排卵，卵子的成活時間為24小時左右，精子中決定寶寶男性性別的Y染色體的存活時間為24小時，決定女寶寶的X染色體為48-72小時）這3次嘗試是很關鍵的。建議強陽后8小時第一次，之前禁止這樣就減少了女寶寶的可能性。
( [, h/ z' z$ n2 M4.排卵試紙測量早孕的科學性及準確度
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受孕成功的尿液中血HCG由α，β兩條鏈組成，α含量1000-2000，而β只有50到100。其中α與LH基本一致，早早孕試紙過濾了α值，以測量到β值來確定受孕，當排卵試紙測量到α后同樣會顯示強陽，所以排卵試紙可以比早早孕試紙早一步檢測到受孕。但并不一定100%準確，因為有可能β并未形成。但是如果伴隨體溫升高，受孕的可能性就大大增高了。以我為例，我是經期開始的第12-13天開始排卵，分別在第12天和14天進行嘗試，第21天又測出強陽，從而確定可能受孕。 而且第21，22天，還伴隨體溫升高，這時候我基本就以孕婦來要求自己了。驗孕棒此時是肯定不能驗到的。我是等到第30天的時候才用驗孕棒的，當時就測出明顯的兩道線。受孕成功。驗孕棒的準確度幾乎是100%，建議大家這個時候，就應該聯(lián)系婦科醫(yī)生，通過陰超確定受精卵個數(shù)以及是否正確著床在子宮內，杜絕宮外孕的可能。

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這里特別強調一下，5分鐘內的陰超不會對受精卵造成任何影響，是很安全和必要的。我的第一次陰超就是第30天做的。可以很清楚的看到受精卵，寶寶的第一張照片呀，當時只有4.7毫米哦.

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至于母體中的堿性環(huán)境，個人覺得影響寶寶性別的層面比較低，不太具有普遍性，這里就不介紹了。

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希望這次介紹，足夠完善，再次強調科學的方法只能提高可能性，并不能保證100%的準確性。當然，相比清宮表，算命或隨性嘗試來說，算最靠譜。如果還有任何問題和補充，請跟貼或者短信。

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胎寶寶性別確定  o  C% a( j  O3 M4 C
相信這是大家另一個很感興趣的話題，我也曾和我的婦科醫(yī)生探討過，可以有以下幾個方法得知寶寶的性別，
# z  V% d2 P2 s" L/ ~3 X2 q1. 母體采血。確定懷孕后，采集媽媽的血液樣本，通過基因工程技術，分析寶寶的性別，看到壇子中也有提到，我的醫(yī)生說，雖然對寶寶沒有任何的傷害，但是準確率不高。（我醫(yī)生觀點，我不置可否）, C0 \( n  x  }. s! ^: |! m8 C( B
2. 生理鹽水沖洗子宮，出于安全考量，還是不要采用。' c$ k! \; u4 G5 g4 g* n
3. 絨毛采樣。通常孕8-10周做，主要是看染色體是否異樣，當然也可確定寶寶性別，準確率極高，95%以上，但是我醫(yī)生說，不建議做，一般是高齡產婦，或者前一胎有染色體變異的才做，因為絨毛采樣的過程可能導致流產或胎兒異常。
+ |/ q( O0 D& }3 z4. 羊膜穿刺。孕16-20周施行。通常在這個階段可以做唐篩，如果唐篩結果不太好，醫(yī)生會建議作羊膜穿刺，確定胎兒是否正常，當然也可以順便知道胎兒性別。準確度99%（醫(yī)學沒有100%），當然也存在1%的流產可能。關于唐篩，我在孕期篇再介紹。9 [( P8 j% l: \" q, L
5. 超聲波測量（B超）。B超是最廣泛的一種方法，對胎寶寶也沒有任何傷害，主要通過觀測生殖器，來確定性別，男寶寶的準確度為95%，女寶寶80%左右。 Ryan 寶寶是在第26周測出是男寶寶的。我聽到最早的一個是17周測出的。
) O  o9 U7 n, ^0 I! \如果大家還有補充，請跟貼告知。

毛頭愛黃豆

著實很強大

涂果果

我先占個樓在仔細讀讀，好長啊，寶媽再德國生的孩子嗎？

Ryan寶寶

孩子是在德國生的。。。。。6 N6 ?, o- l( M2 r' b. Y
如果大家喜歡我就繼續(xù)寫了。。。不然好像沒動力了

盼好孕？？？

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8 |5 T* L, m3 s. V. p- _排卵試紙! m+ t1 J, p5 q8 D0 X* A
1.原理# G+ O: A, w6 N6 `( c
女性體內含有促黃體生成激素，簡稱 LH, 兩次月經中LH激素分泌量會增加，當分泌量達到峰值 ...

! G" e. [  e; W9 O寶媽，請問你是-月凈干凈后就開始測嗎？？？

Ryan寶寶

回復 盼好孕？？？ 的帖子
8 Z0 _/ ~  ?9 v) D- D4 B9 k
; W# E4 P3 Z' f" V排卵期是在兩次月經之間的，所以經期結束后開始測量就好了，每個人情況各異，排卵的時間也是每次略有不同的。所以一結束就開始測起來吧。

金橙香

感謝樓主分享# N0 q" A- ?5 A' J
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