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    發(fā)表于 2015-1-28 15:17 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    準(zhǔn)備懷孕姐妹們應(yīng)該知道的幾件事,真的很重要,很關(guān)鍵的
    6 a  E9 m; l: G' K3 F  
    ) d9 ]/ ^8 B4 I5 N; n3 s) K很多姐妹問(wèn)的問(wèn)題差不多都是大同小異,在這里總結(jié)以下幾個(gè)比較重要的部分,希望對(duì)大家有所幫助。# Z6 r1 X, y  ~: [. E# u
      
    3 ]- R) O) ~7 ]" p$ q1、沒(méi)有拉絲,所以我沒(méi)有排卵。非常錯(cuò)誤??!沒(méi)有拉絲絕對(duì)不是沒(méi)有排卵,在排卵期的分泌物有幾個(gè)特點(diǎn),只要發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)就行了。
    $ X) G# m; N; I4 n3 M8 L( e滑,最重要的一點(diǎn),就算不能拉成絲狀也不要緊;$ M, }  _4 N" v$ ^5 M$ G
    碰在手上不會(huì)馬上就干燥,非排卵時(shí)候的分泌物遇見(jiàn)空氣很快就干了;
    0 J8 O* o/ N, Y7 _遇水不能溶解,這是宮頸粘液獨(dú)有的,可以幫助大家區(qū)分,尤其是分泌物一直有點(diǎn)多的姐妹;
    4 t. @. F. P' W4 V& m透明或者白色;" y/ y; T& C$ M) m0 a5 u& C
    聚成團(tuán)狀,雖然不能拉成絲,但是會(huì)變成一個(gè)小球。: Y; ?' g! @8 n3 A$ c" C
      " r  T- p4 k3 }2 h9 [6 T( T
    2、排卵試紙測(cè)到陽(yáng)或者強(qiáng)陽(yáng)了,必須要馬上AA。不完全正確。排卵發(fā)生在峰值過(guò)去之后,一般是24小時(shí)之內(nèi),但是我們不知道具體是多久,但是肯定不是在峰值的時(shí)候排卵的,峰值持續(xù)的長(zhǎng)短不一,有人6個(gè)小時(shí),有人1天,所以剛剛測(cè)到峰值的時(shí)候不是必須要立刻AA的,尤其是剛剛(24小時(shí)前)才安排過(guò)功課的姐妹,就更加不必著急了。因?yàn)镴Z的存活時(shí)間有48-72小時(shí)。
    0 {8 T& X% g3 _  2 v+ _1 Z2 t7 ^, k" {5 D; L9 r
    3、一定要安排AA的時(shí)候有幾個(gè)?
      ~2 D) A7 d! {( O/ ~0 r, Q+ T(1)測(cè)到峰值過(guò)去的時(shí)候;峰值過(guò)去要安排的原因就不必說(shuō)了,有些姐妹峰值過(guò)去2個(gè)小時(shí)就排卵的,也有過(guò)好幾個(gè)小時(shí)才排卵的。不用管到底多久,測(cè)到峰值過(guò)去了12小時(shí)之內(nèi)一定一定要安排。
    ; n5 ?2 n; K" w4 ?8 P(2)發(fā)現(xiàn)拉絲或者符合宮頸粘液條件之一的分泌物的時(shí)候;發(fā)現(xiàn)排卵期的分泌物的時(shí)候要aa,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候我們的粘液呈游泳池的泳道狀,精子可以還不費(fèi)力的穿過(guò),保持體力等在里面;分泌粘液的地方呢,當(dāng)粘液分泌出去了,就變成空心的,剛好容納更多的精子,天然的倉(cāng)庫(kù)啊!但是在沒(méi)有粘液的時(shí)候,分泌物是網(wǎng)狀的,精子要繞來(lái)繞去的才行,非常費(fèi)力。
    4 o* z* o6 p. V# \# R  
    * ?  N4 v$ ?- h( {5 Z) L' @4、排卵試紙應(yīng)該是怎么變化的?
    9 L! Y' w0 x" U0 H. x在非排卵期的時(shí)候,測(cè)到陰或者弱弱陽(yáng)都正常,LH在我們體內(nèi)一直都是存在的。接近排卵的時(shí)候,試紙顏色開(kāi)始加深,但是峰值的出現(xiàn)可能比較突然,就像是一座陡峭的山峰一樣的。
    . j& J0 _7 w: ]所以在這里建議,發(fā)現(xiàn)顏色加深了之后,可以相對(duì)測(cè)試的頻繁一點(diǎn),避免錯(cuò)過(guò)峰值。因?yàn)樵浇咏黀L期,PLSZ的變化會(huì)越快,可能上午陽(yáng),下午強(qiáng)陽(yáng),隔天早上就水印了,如果一天只測(cè)一次,很容易就錯(cuò)過(guò)了峰值。。。
    - i/ y% j+ w& Z: RPLSZ的變化:水印—弱弱陽(yáng)—弱陽(yáng)—陽(yáng)—強(qiáng)陽(yáng)—弱陽(yáng)(馬上就要排了)—水?。ㄒ呀?jīng)排掉了)+ \# ]$ i# G5 j0 ^& u: H
    峰值不是一個(gè)定值,不要非得跟對(duì)照線(xiàn)顏色一樣深的,強(qiáng)陽(yáng)或者略微淺一點(diǎn)都有可能,姐妹們完全不必測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)就很傷心,以為自己不正常。/ U; G4 ]0 b; q7 c! {) B
      
    * M5 [- R* ^9 p2 n8 G5、體溫的轉(zhuǎn)換體溫,分泌物和LH的數(shù)值是不同部門(mén)管轄的,有時(shí)候他們合作愉快,非常配合,拉絲,峰值,過(guò)后體溫升高。有時(shí)候他們不太配合,有人做完了有人還沒(méi)有,這就出現(xiàn)了他們不配合的局面,姐妹們也會(huì)被他們搞糊涂。8 _7 Z& s) z* d3 z! e
    其實(shí)不要緊的,只要看體溫的就行了,體溫升高了,排卵就可以認(rèn)為是完成了??大w溫是否升高有個(gè)很重要的原則:高溫第一天的溫度應(yīng)該比前面6天(或者3天,體溫波動(dòng)厲害的姐妹)的最高溫高出0.1最好0.2以上,而不是跟前面一天的體溫比較。在沒(méi)有超過(guò)那個(gè)最高溫之前,都不要放松功課的安排。
    ) l' M. P* u- p* J' F' J  9 ~+ r0 q3 t( f7 {$ w# C' |& y
    6、沒(méi)有發(fā)現(xiàn)第三層體溫,就一定沒(méi)有懷孕。
    ( Z; u7 m# P5 s, ^9 y5 {完全不是的,就像測(cè)早孕試紙一樣,有人11天測(cè)到了,有人15天才測(cè)到,怎么能說(shuō)一定沒(méi)有懷孕呢!有人有明顯的三層,有人是象一根斜線(xiàn)一樣向上的,發(fā)現(xiàn)了可以作為參照,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)就不用去理它,因?yàn)檫@不是一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)。( M! {, q5 T" I* A( B! j+ v* Y/ c
      * m5 t0 b6 P1 x' o
    7、找尋第三層體溫
    / l6 i4 \; `6 H- [- E6 z/ d. E  每天測(cè)量體溫的姐妹們都知道,雙相體溫意味著有排卵(大部分情況),月經(jīng)之后到升溫之前的時(shí)間長(zhǎng)短各異,但是體溫上升以后12-16天的長(zhǎng)短一般是固定的。這些我們都知道,我們最著急想知道的是有沒(méi)有懷孕,體溫能不能提示我們呢?
    $ j3 t5 H0 y. E4 m: D" G+ t8 B可以的。下面就來(lái)介紹一下:第三層體溫:大家最喜歡看升級(jí)報(bào)告了,有沒(méi)有印象很多好孕的姐妹都寫(xiě)過(guò)類(lèi)似這樣的話(huà):“體溫達(dá)到了從未有過(guò)的高度”;“37以上了,以前我很少有超過(guò)37的”;“體溫下來(lái)之后又上去了!”為什么?那是因?yàn)閷?shí)際上還存在著第三層體溫!70-80% 堅(jiān)持測(cè)量體溫的懷孕婦女都會(huì)發(fā)現(xiàn)第三層體溫。
    " r* a5 r' t2 B6 J9 d- |(1)原理。相信大家都已經(jīng)猜到了,受精卵著床之后產(chǎn)生的孕激素,提示黃體繼續(xù)生長(zhǎng),導(dǎo)致體溫持續(xù)高溫。受精卵著床的過(guò)程不是每個(gè)人都能感覺(jué)到,但是結(jié)果對(duì)每個(gè)人來(lái)講都是一樣的。一般要等到孕激素累積到一定單位的時(shí)候,排卵、早孕試紙才能夠探測(cè)得到它的存在。有了孕激素的支持,黃體才會(huì)讓我們高溫。如果我們懷孕了,黃體也是最早知道的一個(gè),黃體知道了會(huì)告訴誰(shuí)呢?基礎(chǔ)體溫。
    ; p& U: j/ z% z! y- H: u(2)有些人天生嗓門(mén)大,老遠(yuǎn)就聽(tīng)見(jiàn)了;有些人很小聲,要靠近了才聽(tīng)得見(jiàn)。體溫也是一樣因人而異的。所以有些幸運(yùn)的姐妹們有明顯的著床降溫,有些好孕也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有著床降溫,也許這就是黃體“嗓門(mén)”有大小吧!唯一不變的是體溫高,多也好少也罷,總之都會(huì)高。
    * n% i3 N4 L' `+ [' D8 {0 `' n2 R0 y(3)黃體很小聲怎么辦呢?有工具可以幫到我們。想一想,為什么專(zhuān)門(mén)測(cè)量基礎(chǔ)體溫的體溫計(jì)要精確到0.01呢?因?yàn)樾枰剑?6.23跟36.29有差別嗎?對(duì)一般人來(lái)講沒(méi)有,對(duì)我們來(lái)講就有??墒俏覀儾⒉皇敲總€(gè)人都有專(zhuān)門(mén)的體溫計(jì)呀!不要緊,用一般的水銀體溫計(jì)也行的,最好不要用普通的電子體溫計(jì),只顯示小數(shù)后一位的那種。
    0 \* I, k1 `# ~. c: {" H' N(4)說(shuō)了這么多,怎樣算是找到了第三層呢?魔力7天!排卵7天后開(kāi)始尋找。體溫從排卵之后會(huì)上升0.3--0.5,這是個(gè)概念。我們都知道每天還是有上下波動(dòng)的,我們要注意的是波動(dòng)的范圍。舉一個(gè)例子吧,如果你發(fā)現(xiàn)體溫在前7天都在36.72--36.83之間波動(dòng),7天后發(fā)現(xiàn)開(kāi)始在36.85-36.92之間波動(dòng),幾乎沒(méi)有再出現(xiàn)過(guò)低于36.85的體溫??傊o你的總體感覺(jué)是上了一小個(gè)臺(tái)階,上了一層了。雖然82跟85差別很小,但是這是一個(gè)很好很有力的信號(hào),你懷孕的可能性大大的升高了。82.76%成功受孕的人提供的基礎(chǔ)體溫圖都能夠看出這么個(gè)第三層來(lái),也就是我們自己很多姐妹所說(shuō)的,比以前的體溫都要高。(5)那么,平時(shí)體溫相對(duì)低一些,也就是高溫不夠36.9的姐妹應(yīng)該發(fā)現(xiàn)的機(jī)會(huì)更加大一些。記得一個(gè)姐妹說(shuō)過(guò),她一直都是36.7左右的高溫,怎么測(cè)到36.9以上了,后來(lái)就發(fā)現(xiàn)懷孕了。這個(gè)0.1就是一個(gè)明顯的臺(tái)階。 : i; r3 c6 \2 J3 D9 m, @- G" C
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    0 c; C4 X- i: y; ]. r. j
    . G) c9 g; v4 \1 w4 I" K子宮內(nèi)膜的變化!子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到多大才正常
    ' w  x" @* Q: r( j; F& h1 x  * p7 U: _6 n# `, R) n8 Z
    一個(gè)YJ周期中,在雌激素的作用下,子宮內(nèi)膜會(huì)隨著卵泡的生長(zhǎng)而增生,變厚:一般在PL前3天為8mm,前2天為8.5mm,前1天為9mm,PL當(dāng)天可以達(dá)到11mm左右。  e. B, {' t+ E1 X; i; `  X/ Q2 l
    這個(gè)時(shí)候,整個(gè)內(nèi)膜松軟且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),為接受孕卵的種植和發(fā)育作好充分的準(zhǔn)備。
    9 G$ t9 }( p1 L: \( [9 Z$ f4 M. e+ D/ d$ m6 y( A- c
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    溫度的思考!基礎(chǔ)體溫,搞清楚基礎(chǔ)體溫
    " E& i  e9 v! ~8 a$ h2 r' `  ) Z& M8 I, M$ g, L* `$ E1 V
    基礎(chǔ)體溫(BBT)是排除一切干擾后測(cè)到的體溫。因此,對(duì)測(cè)量的要求比較嚴(yán)格,比如應(yīng)該在連續(xù)熟睡5-6小時(shí)以后,醒過(guò)來(lái)不能有任何動(dòng)作,不能起床,不能說(shuō)話(huà),不能上廁所等等。否則,測(cè)到的溫度就毫無(wú)用處。
    7 D7 s5 y' t7 w. U2 N8 a2 e在排卵前,孕激素主要由腎上腺分泌,量很小,所以體溫曲線(xiàn)呈低溫狀態(tài),排卵后,卵子排出的地方變成黃體,黃體分泌大量的孕激素和雌激素,為受精卵著床作準(zhǔn)備,于是體溫急劇上升,呈高溫態(tài)勢(shì)。
    $ b0 B" _0 @& Z* M+ h既然BBT的走向基本上反映了孕激素的波動(dòng),JMM就應(yīng)該重視這個(gè)工作,因?yàn)橛眠@條曲線(xiàn)來(lái)判斷黃體功能是很正確的。從BBT的走向上,你自己就能夠看出許多問(wèn)題:當(dāng)高溫比低溫高出0.3-0.5度以上,高溫天數(shù)保持12天,從低溫爬升到高溫很快,在高溫區(qū)的體溫不是上下激烈波動(dòng),說(shuō)明黃體功能很正常!而不符合上述條件之一的,就說(shuō)明黃體功能存在著問(wèn)題?! ?br /> & Z- N* L/ c( P% o2 o許多JM在PL后的第二天,發(fā)現(xiàn)體溫沒(méi)有明顯上升,就很疑惑,甚至擔(dān)心!其實(shí)PL的第二天,體溫仍然較低,是符合孕激素變化規(guī)律的,只要第三天開(kāi)始升高就可以了!  7 I! ^7 Y+ ^' A! h% ~/ ]( @& H
    黃體的壽命一般是14天,除掉排卵后一天可能的低溫,以及YJ來(lái)以前的降溫,整個(gè)黃體期能夠維持12天的高溫,就很正常,說(shuō)明你的黃體功能十分良好!不必奢求有長(zhǎng)達(dá)14天的高溫的?! ?br /> . |/ e9 \4 z* O- x9 C根據(jù)BBT的曲線(xiàn),你可以作出幾項(xiàng)比較正確的判斷,在低溫向高溫過(guò)度的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)一個(gè)極低溫,這個(gè)極低溫往往就是你的排卵日,因?yàn)槁雅萜屏训臅r(shí)候,雌激素會(huì)激烈下降,而雌激素的下降也會(huì)影響到體溫?! ?br /> , W2 Z8 W. n, u8 T- n/ z進(jìn)了高溫區(qū),黃體的壽命是14天,所以總是會(huì)維持12天左右的高溫期,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)在PL后的第6天—第10天之間,有一天體溫突然下降,而在第二天體溫又明顯升高了,那么你非但不要著急,反而應(yīng)該高興才是,根據(jù)JMM升級(jí)經(jīng)驗(yàn)介紹,有一個(gè)著床降溫現(xiàn)象存在,當(dāng)然現(xiàn)在還不能肯定是不是每個(gè)人必然都有,也不能肯定是在那一天,更不能肯定降低多少,這應(yīng)該也是因人而異的。但是當(dāng)你的高溫期越過(guò)了16天,進(jìn)入了18天,那么幾乎可以肯定是懷孕了。。。  , t% ]3 Z) h, D2 _8 T! Y8 n
    另外,使用的體溫計(jì)也沒(méi)有什么特別的要求,水銀的可以,電子的也可以,只要你總是使用同一只體溫計(jì)就行。因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)是不能隨時(shí)變動(dòng)或者隨意變動(dòng)的。不過(guò),從安全的角度考慮,我建議還是盡量少用水銀體溫計(jì)。你想當(dāng)你早晨剛醒,還處在不太清醒的狀態(tài)下,口里含著一段水銀,一旦咬破,后果是很?chē)?yán)重的! / }+ k2 z4 x4 T( n

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    ! v9 D: H: d/ x5 n9 ?
    為什么測(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)?測(cè)不到弱陽(yáng)就代表沒(méi)有排卵嗎?1 ~+ q% d3 j! o8 E2 _( K( e
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    一般的PL試紙采用上下線(xiàn)比色的方法,當(dāng)下線(xiàn)近似或明顯深于上線(xiàn)顏色時(shí),表明LH高峰出現(xiàn)了!它固定了一個(gè)LH的參照值。* h0 v' O& i  j1 r; [# B6 _! S
    這樣做有一個(gè)弊端,就是這個(gè)參照值定在那里?! p! }; x$ J$ R5 T$ Y, o  s+ ]
    目前大部分市場(chǎng)上的試紙是國(guó)外的OEM產(chǎn)品,也就是說(shuō)國(guó)內(nèi)的廠商是為國(guó)外市場(chǎng)生產(chǎn)的。因此上線(xiàn)的值是根據(jù)歐美人的水平設(shè)在40-50國(guó)際單位;而國(guó)內(nèi)的婦女,她們中很大一部分人的峰值是在25-40之間,這樣一來(lái),即使PL正常,下線(xiàn)的顏色也永遠(yuǎn)不會(huì)深于上線(xiàn)?。?br /> . z) g- X. U7 h5 u; N所以許多JM都在問(wèn):為什么我總是側(cè)不到強(qiáng)陽(yáng)?
    / r( X$ i! g) I8 F: T4 d' w那么定得低點(diǎn)又怎么樣呢?比如定在25國(guó)際單位,但是這樣一來(lái),另外的很多女性就會(huì)許多天出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng),根本不知道那天是真正的峰值?
    + V* {5 P& E' l& b/ x每個(gè)人體內(nèi)的激素水平不一樣,所以選擇適合自己的試紙很重要,目前市場(chǎng)上用的最多的就是秀兒,樂(lè)夫和大衛(wèi)這三個(gè)牌子。。。
    - e- k1 ]4 g* T  W根據(jù)很多姐妹的經(jīng)驗(yàn),秀兒的太敏感,一整個(gè)月都是兩條線(xiàn);樂(lè)夫和大衛(wèi)的反應(yīng)就遲鈍些,在非PL期一般都是白板,只有在接近PL的幾天才會(huì)出現(xiàn)弱陽(yáng),在PL的前1-2天出現(xiàn)陽(yáng)或強(qiáng)陽(yáng),一旦PL結(jié)束,會(huì)立馬變回白板。如果覺(jué)得秀兒太敏感的話(huà),可以在測(cè)到陽(yáng)的時(shí)候配合樂(lè)夫或大衛(wèi)的試試。。。
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    5 q0 {0 P- |: `! F* b+ s: f. h1 N什么時(shí)候做激素6項(xiàng)比較好?  8 U# R1 v5 e% v, y" n2 \
      + r$ A2 u+ z7 I( o6 b/ K; `# ]
    為了知道自己的黃體功能,以及PL功能,醫(yī)生會(huì)建議你去做激素6項(xiàng)。  7 E8 V$ i* |; j9 W3 E0 C/ E
    但是或許因?yàn)椴皇莾?nèi)分泌方面的醫(yī)生,一般她們會(huì)叫你在YJ期去抽血,或者YJ結(jié)束后去抽血;YJ期抽血得到的數(shù)據(jù),用來(lái)檢查卵巢的功能!譬如是不是有多囊卵巢,或者卵巢早衰顯然是非常正確的?! ?br /> 6 e0 j0 e# L6 V9 t3 u但是,這個(gè)時(shí)期測(cè)的結(jié)果對(duì)判斷黃體功能和PL狀態(tài)意義不大。最好判斷的數(shù)據(jù)是黃體期的數(shù)據(jù)。你想,卵泡期的數(shù)據(jù)怎么能說(shuō)明黃體期的狀況呢?所以,孕酮應(yīng)該在PL后的7天去測(cè)。 - X1 `2 H# M! H1 X
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    不孕不育檢查的竅門(mén) !應(yīng)該先查什么?再查什么?
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    首先明確一點(diǎn),不孕不育是指一年內(nèi)不避孕而未能懷孕的夫妻,對(duì)于那些只備孕了一兩個(gè)月而未懷孕的姐妹請(qǐng)不要對(duì)號(hào)入座。。。
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    / ^- r$ S- {$ X& L/ a. ]* [  Z1、先檢查丈夫:男方首先做精液檢查(100元左右)。如果精液檢查正常,基本上可排除男方造成不育的可能;如果是丈夫的問(wèn)題,不需再查妻子。8 c5 Y9 ?9 B6 p6 }( [9 M8 ?
    2、女方檢查遵循“漸進(jìn)式、排雷法”:; |) b& u! O& |
    A、初次就診,做一般的婦科檢查看是否有生殖器官畸形以及陰道炎、子宮腫瘤等婦科病,有病則先治療再看能否懷孕。- t( F, Z4 ~" B
    B、接下來(lái),查內(nèi)分泌,同時(shí)可在月經(jīng)周期的第12天開(kāi)始B超監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)情況及有無(wú)排卵等;2 @! ^( c8 e1 O/ I
    C、如果沒(méi)有問(wèn)題,可以再查抗子宮內(nèi)膜,抗精子抗體等免疫方面的問(wèn)題。4 m& G0 S& N) z
    D、前面的檢查都找不到問(wèn)題時(shí),再檢查輸卵管。。。 8 H6 u# K- ~( g' J- x
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    6 J3 F& x5 m5 b; ]0 \% G5 [3 n宮內(nèi)宮外孕差別在哪里?
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    2 f- t) S$ |) r! Z( F& |# ?由于受精卵的個(gè)體太小,剛受精的時(shí)候只有針尖那么大小,所以B超根本無(wú)法找到它在那里;驗(yàn)血也不行,宮內(nèi)孕和宮外孕都有絨毛膜促性腺激素存在! 但是就一點(diǎn)辦法也沒(méi)有了嗎?也不是,還是能夠找到差別的!+ _* u0 y& k: K( A5 l
    如果孕卵著床在輸卵管內(nèi),那是與著床在子宮內(nèi)膜上不一樣的。子宮內(nèi)膜就象肥沃的土壤,有豐富的營(yíng)養(yǎng),孕卵的絨毛會(huì)長(zhǎng)得既密又深,HCG因此增加得很快,著床以后,大約每二天就增加一倍左右。而著床在輸卵管內(nèi)壁上,內(nèi)壁很薄,土壤很貧瘠,孕卵的絨毛長(zhǎng)得既稀又淺,因此HCG就增加得比較慢,大約每二天增加不到50%!( ~- k# `2 D6 q+ Z
    另外,我們注意到,孕卵從輸卵管運(yùn)動(dòng)到子宮腔要4-5天的時(shí)間,再在子宮里停留3-4天才埋入子宮內(nèi)膜中,因此正常的著床過(guò)程要7-9天的時(shí)間;但是,如果孕卵就在輸卵管就地著床了,那么,這4-5天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間就省掉了呀! 于是,最重要的一個(gè)特征就出來(lái)了,那就是在孕婦的血液中出現(xiàn)HCG的時(shí)間就要比正常妊娠早了好多天!。; ]3 s( I9 y; g* Q" e
    這是二個(gè)多么明顯的差別呀!知道了存在二個(gè)重要的差別,JMM應(yīng)該都知道怎么做了吧??! 9 Y  o* d% O7 Z& Y

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    8 s/ s1 E  |/ X/ C( |4 L0 ^研究發(fā)現(xiàn)跳繩可防宮外孕
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    ( L5 ^. y2 o# i' R有一項(xiàng)研究表明,在經(jīng)常跳繩的育齡婦女中,絕少有宮外孕患者。這一發(fā)現(xiàn)十分有意義。6 @, Z. r# ^' c
    宮外孕的95%以上都發(fā)生在輸卵管。輸卵管類(lèi)似于血管,也有肌層、內(nèi)膜、外膜,但其結(jié)構(gòu)和功能要比血管復(fù)雜得多。管壁在激素和神經(jīng)的雙重作用下,有強(qiáng)收縮、有弱收縮、有階段性蠕動(dòng)收縮、有逆收縮。收縮功能和內(nèi)皮細(xì)胞纖毛的擺動(dòng)配合,不僅能夠把卵子“接”到輸卵管的受精點(diǎn),把精子“請(qǐng)”來(lái)與之結(jié)合,還要把受精卵平平安安地“送”到子宮腔內(nèi)著床、生長(zhǎng)、發(fā)育。影響這些功能的因素很多?,F(xiàn)代社會(huì)所出現(xiàn)和蔓延起來(lái)的人工流產(chǎn)、節(jié)育器、治療操作不當(dāng)?shù)仍颍斐奢斅压苎装Y的機(jī)會(huì)、輸卵管的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生異常、輸卵管把受精卵“送”不到子宮、在輸卵管內(nèi)就地著床、發(fā)育,形成輸卵管妊娠的可能性,成倍地增加。依靠超聲檢查、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及早手術(shù)切除,實(shí)在是無(wú)可奈何的消極之舉。跳繩可以預(yù)防宮外孕的認(rèn)識(shí),讓婦幼保健工作者和廣大育齡婦女眼前一亮。: y1 ]1 H0 u7 r, I3 F
    在一些健身項(xiàng)目中,跳繩增強(qiáng)體質(zhì)、全方位的健身效應(yīng)比較突出。跳繩可以預(yù)防宮外孕,主要是因?yàn)樘K可以增強(qiáng)包括生殖器官在內(nèi)的臟器的功能,是行之有效的“輸卵管體操”。) f1 |* T% z, Q/ E9 `5 I0 ]) C2 Z
    跳繩時(shí)身體的上下顛簸,可以抖動(dòng)體內(nèi)的五臟六腑,對(duì)子宮及其周?chē)捻g帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對(duì)于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對(duì)游離的輸卵管和卵巢,則既有節(jié)律性的顫動(dòng),又有拉抻作用;相當(dāng)于“做體操”。這種“輸卵管體操”的保健作用,其他方法很難代替?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”、“用進(jìn)廢退”的生物法則,同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官。連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”,是一種適宜刺激;可以活躍微循環(huán),提供充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,增強(qiáng)新陳代謝。經(jīng)常跳繩的適宜刺激,十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)的生長(zhǎng)、發(fā)育,促進(jìn)功能的健全和完善。而對(duì)于育齡婦女,則尤其可以增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)、促進(jìn)激素及其他輔助生殖液體的分泌、保證對(duì)卵子、精子和受精卵的“接”、“請(qǐng)”、“送”等功能,從而避免受精卵運(yùn)行受阻、不能到達(dá)子宮腔、就在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育、形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對(duì)于生殖系統(tǒng)的保健、維護(hù)其功能的完美,十分有益。( a* F+ n0 p5 S# `- z3 U
    此外,由于跳繩具有全方位的健身效益,可以全面地增強(qiáng)體質(zhì),心、肺、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等功能的增強(qiáng),也是減少宮外孕的促進(jìn)因素。
    + ]$ v$ J4 o2 q. j- L9 L0 \有人用精密儀器監(jiān)測(cè)排卵過(guò)程,發(fā)現(xiàn)身體上下跳動(dòng)可以促使卵子更順利、更準(zhǔn)確地進(jìn)入輸卵管開(kāi)口。有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng)。
    4 ^1 `8 J1 }: v! M另外跳繩要避開(kāi)經(jīng)期,AA后24小時(shí)內(nèi)最好也別跳,怕會(huì)影響精卵結(jié)合,著床了當(dāng)然也不能跳,一般著床最早最早也要在PL后的第5天。。。
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      p/ e& {  ~+ \- [8 |早孕階段用藥的影響?。?br /> 9 G, S2 k8 Q1 }/ T  ( j$ a& h! f& r8 O1 q0 w5 q' Q
    藥物對(duì)胎兒可能產(chǎn)生不良反應(yīng),但是在胎兒不同時(shí)期,產(chǎn)生的后果也不同。& b+ s$ v2 m8 b$ S
    醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出:受精后1周內(nèi),受精卵尚未種植于子宮內(nèi)膜,一般不受孕婦用藥的影響。% |$ e, X9 w* |- K
    受精后8-14天,藥物的影響除致流產(chǎn)外,并不致畸形。也就是說(shuō)要不就是致命的—不能著床或者自然流產(chǎn),要不就是沒(méi)有影響!!! S! C* [% z# L" \! B4 x6 E, B
    受精后的3-8周,這一時(shí)期是胚胎器官發(fā)生的重要階段,各器官的萌芽都在這一階段內(nèi)充分發(fā)育,最易受藥物和外界環(huán)境的影響而產(chǎn)生形態(tài)上的異常,稱(chēng)為“致畸高度敏感期”,此期用藥必須謹(jǐn)慎,安全性大的藥物也要在不影響治療效果的情況下選擇小劑量,而安全性小,有致畸不良反應(yīng)的藥物應(yīng)該不用。, I! B4 Y! X1 Y0 e; q5 V
    JMM,大家千萬(wàn)記住受精后1周內(nèi),受精后8—14天和受精后3-8周這三個(gè)在早孕階段重要的時(shí)間??!
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    * A2 \% k8 S0 k" `7 M& e' N% }女性常喝豆?jié){,對(duì)內(nèi)膜也有好處!
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    ' H+ L# i4 W  X& m$ L+ x7 j為什么豆?jié){特別適合女性?因?yàn)樗悬S豆苷原,黃豆苷原是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素。許多女性由于雌激素不足而引起種種不適,其實(shí),在日常生活中就能夠解決!  m, K: w* J2 j8 F. o; ]
    女性常喝豆?jié){,可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能,特別是體內(nèi)雌激素與孕激素水平,使分泌周期變化保持正常,對(duì)內(nèi)膜也有好處。。。. L; V2 f% i  X7 J
    因?yàn)?,除了上面說(shuō)的功能外,長(zhǎng)期飲用,還能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生呢?。?9 e- e5 a0 l8 ?

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    慎用陰道清洗液!一定慎用
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    陰道微生物菌群主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中,其次在陰道穹窿和宮頸處。% o1 o* `4 p) Z/ P2 z9 x
    健康婦女陰道排出物中的活菌數(shù)為100~1億個(gè)/毫升。陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌,其數(shù)量可達(dá)8000萬(wàn)個(gè)/毫升,其功能主要是保護(hù)陰道不受外來(lái)菌的侵襲,是陰道的“健康衛(wèi)士”,所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來(lái)確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有學(xué)者調(diào)查了40名健康育齡婦女,92.5%都有乳酸桿菌。如果經(jīng)常使用陰道清潔液沖洗陰道,乳酸桿菌就會(huì)減少!
    9 Y# t, s8 w! Q+ [0 m1 {4 C5 G每周沖洗一次或一次以上的女性,可明顯增加盆腔感染的機(jī)會(huì),沖洗越頻繁,盆腔感染的危險(xiǎn)性就越大。據(jù)報(bào)道,用陰道沖洗液的婦女比不用陰道沖洗液的婦女盆腔感染危險(xiǎn)率增高了73%。這是由于沖洗液破壞了陰道的自潔功能,導(dǎo)致病原菌乘虛而入,沿宮頸上行至子宮和輸卵管,引發(fā)盆腔感染。7 G7 s  a$ ~/ j7 {7 M
    所以,一般情況下,由于陰道正常菌群具有“自潔功能”,無(wú)需用灌洗液沖洗陰道。

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