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本帖最后由 becky0411 于 2015-9-15 08:49 編輯
1、好孕時刻
E:來看看我的孕期體重變化吧!太可怕?。▽懹?015年9月15日)
我是寶媽俊俊,分享我的日記:懷孕期間一般體重會有幾個階段的變化——
①初始體重:我身高165cm,懷孕前體重108斤;
②孕期反應(yīng):我是大約13周開始有孕吐反應(yīng),體重直接減到98斤;
③孕吐結(jié)束:孕吐結(jié)束后開始逐漸能吃些飯菜,但還是不太喜歡吃肉和海鮮,體重逐漸提升,大約懷孕第5個月的時候體重便達到110斤;
④能吃能哈:當(dāng)我能吃能哈的時候,就是孕晚期了,那時候身體行動不便,所以也變得非常慵懶,體重猛漲,目前我已經(jīng)是35周了,體重今天早晨稱的,已經(jīng)121斤了0" />,好可怕,還有5周到預(yù)產(chǎn)期,我的計劃是到生的時候體重保持130斤以內(nèi)就OK 了~~
各位媽咪要保持好體重哦,正常的孕婦孕期體重不可以超過15KG的,如果超過了就說明兩個問題,第一你太胖了,第二你的baby太大了,所以,適當(dāng)?shù)倪\動以及健康的飲食絕對是關(guān)鍵??!各位寶媽們,大家體重變化都如何啊?
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