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本帖最后由雪儛飛絮于 2015-12-2 10:38 編輯

熗西蘭花

西蘭花一只

切好洗凈

鍋里倒水

燒開焯西蘭花

還有幾天前泡的木耳，準備好

準備好蔥花、姜絲、花椒

熱鍋倒油

先爆姜絲

金黃色時把蔥花跟花椒放進去

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本帖最后由雪儛飛絮于 2015-12-2 10:38 編輯

完全榨干，甚至有點黑了，把材料撈出，扔掉

快速倒入西蘭花跟木耳翻炒

放鹽

出鍋之前加雞精

成品~好久沒吃過了，真好吃啊~~

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回復 deidei1986 的帖子
回復雪儛飛絮的帖子

啦啦啦，來啦，不錯。

嘿嘿，謝謝親~~~么么噠~~
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期待我寶貝兒

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發(fā)表于 2015-12-1 22:04 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子
完全榨干，甚至有點黑了，把材料撈出，扔掉

快速倒入西蘭花跟木耳翻炒

放鹽

出鍋之前加雞精

成品~ ...

喜歡吃西蘭花
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點評

雪儛飛絮謝謝捧場，哈哈~~~ 發(fā)表于 2015-12-2 08:36

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發(fā)表于 2015-12-2 08:36 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

喜歡吃西蘭花

謝謝捧場，哈哈~~~

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發(fā)表于 2015-12-2 10:02 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我們家也喜歡吃西蘭花，貌似比較有營養(yǎng)

點評

雪儛飛絮好像防癌呢，應該多吃~ 發(fā)表于 2015-12-2 10:39

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發(fā)表于 2015-12-2 10:39 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

我們家也喜歡吃西蘭花，貌似比較有營養(yǎng)

好像防癌呢，應該多吃~

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發(fā)表于 2015-12-2 10:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

雪儛飛絮發(fā)表于 2015-12-2 10:39
好像防癌呢，應該多吃~

回家做起

點評

雪儛飛絮對哈~ 發(fā)表于 2015-12-2 10:55

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發(fā)表于 2015-12-2 10:55 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回家做起

對哈~

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發(fā)表于 2015-12-2 11:12 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子

哇塞你這樣吃不怕胖？

點評

雪儛飛絮不會啊。。。。我102還沒動過。。。發(fā)表于 2015-12-2 13:08

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發(fā)表于 2015-12-2 13:08 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子

哇塞你這樣吃不怕胖？

不會啊。。。。我102還沒動過。。。

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發(fā)表于 2015-12-2 13:58 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子

好羨慕。。。

點評

雪儛飛絮得了吧，看你也不胖，那么瘦。。。發(fā)表于 2015-12-2 14:44

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端午節(jié)勛章

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發(fā)表于 2015-12-2 14:13 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

哈哈，想吃你就多吃點~~~~~~

傳說中的2500樓，我是來打醬油噠~~~哈哈哈哈哈

點評

雪儛飛絮 250好像也是我的，啊哈哈哈哈~~~~~~ 發(fā)表于 2015-12-2 14:45

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發(fā)表于 2015-12-2 14:44 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子

好羨慕。。。

得了吧，看你也不胖，那么瘦。。。

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發(fā)表于 2015-12-2 14:45 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

傳說中的2500樓，我是來打醬油噠~~~哈哈哈哈哈

250好像也是我的，啊哈哈哈哈~~~~~~

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發(fā)表于 2015-12-2 16:01 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

回復雪儛飛絮的帖子

快130.。。。。

點評

雪儛飛絮 120.......... 發(fā)表于 2015-12-3 09:14

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發(fā)表于 2015-12-2 16:05 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

大白菜扔進去翻炒至軟

我最愛吃這個菜，愛吃粉條，但是雪舞我舌頭上又生了個瘡

點評

雪儛飛絮弄點蓮子心泡水，不加糖，或者干脆黃連泡水喝！發(fā)表于 2015-12-3 09:13

兒子是俊俊

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發(fā)表于 2015-12-2 16:06 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

雪儛飛絮發(fā)表于 2015-11-30 18:44
大白菜扔進去翻炒至軟

哇塞，冬天最愛吃這個菜了

點評

雪儛飛絮哈哈，謝謝親捧場~~~~~ 發(fā)表于 2015-12-3 09:14

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發(fā)表于 2015-12-2 16:07 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

小米補血粥

買的小電燉鍋終于到了，迫不及待的就熬粥。榮事達的1.5L迷你鍋。今天就做了個補血補脾的小米粥 ...

這個粥適合我

點評

雪儛飛絮我昨天還加了更補血的花生跟棗，還沒更。。。今天準備更上。發(fā)表于 2015-12-3 09:14

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003【廚娘日記】+家常菜啊家常菜，能淡出個鳥-0-?。ǜ?2.28） ...

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