雪儛飛絮

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你這是對(duì)大家好，必須支持呀

愛(ài)你~~~（づ￣3￣）づ╭?～

雪儛飛絮

每天拍拍手  活到九十九

這個(gè)我是針對(duì)老人的。主要是咱們年輕，第一也沒(méi)那閑工夫，第二也不太可能有沉積的病。當(dāng)然你要是想做，我一百個(gè)支持。因?yàn)檫@個(gè)簡(jiǎn)單的方法只有好處沒(méi)有壞處。

方法是這樣的：兩個(gè)手掌對(duì)著，就是手指對(duì)著手指，手掌對(duì)著手掌，這樣拍手，不要跟領(lǐng)導(dǎo)拍手似的還得錯(cuò)開(kāi)昂，那沒(méi)用了就。那就是有范兒，治不了病。這樣一邊拍手一邊走著，不能坐著不能干站著，這樣拍下來(lái)的壞東西就沉積在下面，對(duì)腿不是好事。要走這路，飯前或者飯后一小時(shí)（空腹的時(shí)候）來(lái)拍。從200開(kāi)始起，一天加100次，一直加到1000次。使勁拍，別輕輕的昂，就拍的疼了，才能起效。這樣拍一周，有沉積久的病會(huì)有身體不適，因?yàn)樗瓷蟻?lái)了，不通則痛。也有的會(huì)在指縫間出黑水臭水，這就是濕氣重，濕氣出來(lái)了。這個(gè)時(shí)候不用怕，繼續(xù)拍，兩個(gè)月之后絕對(duì)渾身舒暢。到時(shí)候不拍都覺(jué)得難受，因?yàn)榱?xí)慣了。

請(qǐng)把這個(gè)方法教給父母，如果你愛(ài)你的父母，如果你心疼他們的身體，一定要告訴他們！我試過(guò)，200次不過(guò)2-3分鐘，1000次不過(guò)十分鐘之內(nèi)。溜達(dá)著拍，放松還治病。因?yàn)槭植恳灿猩眢w內(nèi)臟的反射區(qū)，這樣來(lái)調(diào)節(jié)臟腑絕對(duì)不是胡說(shuō)八道的。這是基礎(chǔ)拍，其實(shí)更深的還有側(cè)拍，背拍，腕拍。咱們先把這個(gè)基礎(chǔ)做好就行。到時(shí)候誰(shuí)還想再更深一點(diǎn)的調(diào)理，可以找我~ 免 費(fèi) 教！

zcjoy0

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雪舞 讓我說(shuō)啥好呢   大贊

曉乖2012

一些小動(dòng)作，但是對(duì)身體真的非常有益

雪儛飛絮

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雪舞 讓我說(shuō)啥好呢   大贊

哈哈，謝謝~~~

雪儛飛絮

一些小動(dòng)作，但是對(duì)身體真的非常有益

對(duì)哈，就是得活動(dòng)著做，否則適得其反。

曉乖2012

雪儛飛絮 發(fā)表于 2015-12-3 11:06
對(duì)哈，就是得活動(dòng)著做，否則適得其反。

出去溜達(dá)曬太陽(yáng)去了

雪儛飛絮

出去溜達(dá)曬太陽(yáng)去了

哈哈，好滴~么么噠~

爆米花姑娘

我做了下 怎么感覺(jué)不痛   是沒(méi)做夠時(shí)間 還是不夠用力的原因？

曉乖2012

雪儛飛絮 發(fā)表于 2015-12-3 11:20
哈哈，好滴~么么噠~

被風(fēng)刮回來(lái)了

xech

我自己試驗(yàn)過(guò)，超級(jí)痛?。∷砸龅脑捯欢ㄒ套×?。。。不痛沒(méi)用的。

當(dāng)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，果然很痛，不過(guò)做了之后還有熱乎乎的感覺(jué)

雪儛飛絮

我做了下 怎么感覺(jué)不痛   是沒(méi)做夠時(shí)間 還是不夠用力的原因？

力，可能也沒(méi)找對(duì)點(diǎn)。找對(duì)了其實(shí)按下去就很痛了。

雪儛飛絮

被風(fēng)刮回來(lái)了

今天沒(méi)風(fēng)，可以出去哈~

雪儛飛絮

當(dāng)場(chǎng)實(shí)驗(yàn)，果然很痛，不過(guò)做了之后還有熱乎乎的感覺(jué)

嗯嗯，貴在堅(jiān)持。不過(guò)我這里有一個(gè)立竿見(jiàn)影的方法。我今天貼出來(lái)。

雪儛飛絮

再說(shuō)治頸椎

前幾天發(fā)了一個(gè)治頸椎的手部按摩法，要的是堅(jiān)持。昨天晚上自己頸椎疼的快爆了，感覺(jué)頭都不是頭了。于是自己按，結(jié)果臨時(shí)抱佛腳果然沒(méi)有。淚奔！然后拿出另一種方法提拉按壓，結(jié)果一用力就好，雖然一不用力就又不好了。。。使勁來(lái)回手做了十分鐘吧，好多了，雖然還有點(diǎn)疼，起碼能睡著覺(jué)了。今天準(zhǔn)備發(fā)過(guò)來(lái)給大家，關(guān)于頸椎突然疼的急救。當(dāng)然，平時(shí)還是建議照著上次的穴位多按摩，絕對(duì)是有好處的！


反正我怎么拍也拍不好，怎么都是一副雞爪子的樣子，哎。。。大家忽略我的手吧。我詳細(xì)說(shuō)：

用你右手食中二指夾住大拇指第二指節(jié)，就像圖上的那樣，按住使勁，再提拉提拉，這樣反復(fù)，一定要疼，不疼沒(méi)用。這個(gè)手累了，換手做。就這么簡(jiǎn)單。也可以這樣提拉按壓你的腳大拇指第二指節(jié)，效果一樣的。不要太感謝我，如果真的要知道我叫什么名字，請(qǐng)叫我蕾姐。

爆米花姑娘

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我再試試去 生完孩子腰都不行了  做辦公室 脖子也不行了  太謝謝親分享方法了 呵呵

deidei1986

簽到啦~

曉乖2012

簽到嘍，最近忙啥呢

雪儛飛絮

簽到~
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