永康降度鏡

   很多人擔心戴近視眼鏡會導致眼眶凹進去，眼球突出，影響美觀，所以抵觸配戴眼鏡。其實，這只是一種錯覺。透過近視鏡片看時，眼睛會顯得小?？磻T了戴眼鏡時的眼睛形狀，一旦摘掉眼鏡，就會感覺眼睛變樣了。再者，長期過度用眼、緊縮眉頭、瞇眼睛等不良習慣也會產(chǎn)生眼周肌肉變形等。

我們通常所見到的高度近視者眼球突出，是病理性近視眼的特征之一，其發(fā)生和加重，與是否經(jīng)常戴眼鏡無關(guān)。如果把眼睛比作一臺光學儀器，那么從眼球接收光線的最表層的角膜，到感受光線的最內(nèi)層的視網(wǎng)膜，這段距離可以看成是光學系統(tǒng)的一條中軸線，即眼軸。正常人眼軸約為24毫米。

一般來說，近視度數(shù)每增加300度，眼軸約增加1毫米，同時會增加眼睛調(diào)節(jié)的壓力，久而久之，就可能造成眼睛輕微變形，這完全是用眼不當、度數(shù)加深導致的，與是否戴眼鏡無關(guān)。如果因擔心眼睛變形而不戴眼鏡，反而會讓近視度數(shù)增加得更快?？茖W配戴眼鏡能防止度數(shù)加深。

成人的視力只是處于相對穩(wěn)定狀態(tài)，不良用眼習慣同樣會對視力產(chǎn)生影響。因此，要注意眼睛保健，避免長時間用眼過度，每工作或閱讀1小時應休息5~10分鐘，盡量遠眺、放松、多眨眼睛。近視的人每年要進行1次驗光檢查，配戴質(zhì)量合格、適合自己的眼鏡。不要一副眼鏡戴很久，鏡片一旦有劃痕，會明顯影響光學矯正性能，所以需要定期保養(yǎng)和檢查眼鏡，使之保持較好的清晰度。

其一，用專用眼鏡布擦眼鏡；

其二，不要單手摘眼鏡，以防兩邊受力不均，造成鏡框變形。