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    生活中，某些人擔心可樂會導致蛀牙，盡管他們自己也搞不清楚這種擔心有沒有必要，但是心里卻總放不下可樂對身體有害嗎的猜忌。

    要了解可樂與牙齒健康的關系，我們可以分兩步：第一步，了解蛀牙產(chǎn)生的原因有哪些？第二步，可樂是否具備產(chǎn)生蛀牙的條件？下面來一步步介紹。

    一、蛀牙產(chǎn)生的原因

    截至目前，蛀牙產(chǎn)生的原因已經(jīng)明確，大家應該記住這四個要素： 易感的宿主（也就是薄弱的牙齒）、致病的細菌、容易產(chǎn)酸的食物，以及足夠長的作用時間。只有當這四個要素同時作用時，蛀牙才會產(chǎn)生。這四個要素，也是找到可樂對身體有害嗎的答案的前提。

    二、可樂是否導致蛀牙

    其實，搞清楚這個問題非常簡單，只要對標蛀牙產(chǎn)生的四要素即可。我們知道，在一般情況下，汽水在進入口中后迅速滑過，迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩沖作用可以使口腔酸堿度很快恢復到正常。因此，在保持良好的口腔衛(wèi)生習慣以及合理飲食習慣的前提下，適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。

    至此，可樂對身體有害嗎的真相已經(jīng)浮出水面，可樂損害牙齒健康的說法著實不靠譜。

    解開了“可樂對身體有害嗎”的困惑，更有利于我們運用科學的方法保護牙齒，這里給朋友們分享一些護牙小常識：1.刷牙時間不能少于2分鐘。每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。2.口腔健康影響到身體各部位的健康?？谇挥绊懼眢w的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。3.牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。最后，建議大家多了解一些護牙的常識性問題，這才是擁有一口好牙的關鍵。