奮斗的米兒

快到過(guò)年啦，看著一大家子可愛(ài)的小朋友們，不少人也開(kāi)始計(jì)劃給自己家添個(gè)可愛(ài)的豬寶寶。

備孕事關(guān)寶貝安家落戶的第一步，而由于德國(guó)人嚴(yán)格的質(zhì)檢標(biāo)準(zhǔn)，德淘母嬰產(chǎn)品一直在很多寶貝爸媽的計(jì)劃清單中！所以今天就讓我們從備孕期開(kāi)始，科普哪些訣竅有助于好孕，哪些德淘好用物適合你的體質(zhì)，幫你成功懷上小Baby~
Here we go!

1.一發(fā)好孕的黃道吉日——排卵期

每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。排卵期是最容易受孕的時(shí)間段，所以想要baby
的準(zhǔn)爸爸媽媽們要學(xué)會(huì)選擇“黃道吉日”。


排卵痛、白帶增多、體溫升高、排卵期出血、食欲下降，這些都是進(jìn)入排卵期的征兆。準(zhǔn)媽媽們也可以通過(guò)排卵試紙等工具測(cè)試自己是否進(jìn)入排卵期。
而部分月經(jīng)不調(diào)的準(zhǔn)媽媽需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整月經(jīng)周期。
調(diào)整月經(jīng)周期的根本在于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素和內(nèi)分泌，難免需要服用激素類藥物。國(guó)內(nèi)醫(yī)院開(kāi)的黃體酮或者孕激素多是合成類純藥物激素，好處是服用后很快見(jiàn)效，壞處則是它們無(wú)法使你自身分泌的激素建立正反饋，停藥后很難自行形成良好的月經(jīng)周期。所以建議大家選擇天然植物類，輔助自身激素產(chǎn)生的保健品或藥物。

推薦產(chǎn)品：ALIUD或STADA圣潔莓Agnus Castus
推薦理由：這兩款圣潔莓差不多，所以放在一起說(shuō)哈。圣潔莓對(duì)女性激素系統(tǒng)的平衡調(diào)節(jié)是長(zhǎng)期的，需要堅(jiān)持服用，它會(huì)刺激下垂體分泌激素，讓身體自己調(diào)整。兩款都是純植物無(wú)副作用，改善多囊卵巢，促進(jìn)排卵，從而幫助備孕，小紅書(shū)上有很多德淘達(dá)人推薦。
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