青島婦嬰醫(yī)院

對于每個媽媽來說，懷了十個月，終于孩子降臨了，

感覺放松了許多，但是在之后的一段時間里，其實一點也不容易，她們面臨的問題也越來越多了

而最先面臨的問題就是寶寶的哺乳問題

而第一次母乳對于孩子來說有著重要的意義，對于孩子的健康有著關(guān)鍵的影響作用

而媽媽們在哺乳期，也要注意很多問題哦，比如在飲食方面，并不是想吃什么都行

那么媽媽在這個特殊的時期，到底什么東西才可以吃呢，我們先來說一說，哺乳期哪些東西是不能去吃的

哺乳期女性都要保證自己身體營養(yǎng)的充足，所以這些營養(yǎng)就要從食物中去獲取

飲食方面也就顯得十分重要了

不過有些媽媽看起來在飲食上表現(xiàn)得營養(yǎng)非常充足，但是這可能對于寶寶的傷害是非常大的

所以媽媽們一定不能隨便去吃一些東西

首先，就是刺激性的東西，顯然吃了這些食物后，會通過乳汁傳遞給孩子，最后可能會影響到孩子的身體。在哺乳期的時

候還不能吃巧克力，大家都知道，巧克力里面含有許多的可可堿，同樣的也會經(jīng)過乳汁，傳遞給孩子，而這些東西會積累

在孩子的體中，對孩子的心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的傷害非常的大，還容易導致孩子排尿的量增加，最后引發(fā)很多不好的癥狀，比

如，消化不良，睡眠出現(xiàn)不穩(wěn)定的癥狀等等，另外還會導致媽媽的食欲缺失，很容易就身體肥胖。另外，腌制品也是不能

吃的，因為這些食物中的食鹽含量是非常高的，而我們平時根本不需要補充如此多的食鹽，這樣會對腎造成很大的壓力，

同樣也會影響到孩子的健康，所以說哺乳期并不是什么都能吃的，在哺乳期最好吃一些健康的食物


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