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    翰翰媽媽

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    發(fā)表于 2010-2-21 08:47 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
    今年第一件事情就是減肥,^_^,翰翰11個月了,再不減肥,他姥姥就念叨死我了!??!
    大家都是怎么減肥的,給點建議吧,我會很認真的把減肥之路走下去的?。?!
    小魚兒

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    嘿嘿~減肥是個嚴重的話題 樓主現(xiàn)在多少斤???我生孩子時候是180斤,生完的好長一段時間150多斤,我女兒都5歲了,我現(xiàn)在還是那么胖,今年夏天那陣125斤,現(xiàn)在130斤,愁死了~減肥、減肥.......
    甜甜媽

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    合理飲食!
    最主要的是晚上一定要少吃(貴在堅持),其它兩頓無所謂。
    減肥產(chǎn)品不建議減肥的MM們吃。
    適量運動,運動完后貌似半個小時之內(nèi)不能進水,否則體重倍增。
    還有松花粉是最佳的減肥美容綠色食品,但還不知道哪有賣的
    目前就想到這些了
    香香媽

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    晚上少吃,睡前盡量感到饑餓,開始肯定會感覺餓得睡不著,堅持幾天就習慣了。
    這個方法很管用的噢。

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    搬個凳子偷看,等生完就開始減肥~~
    懷孕之前不到一百斤,現(xiàn)在都快一百四了,還有八個周呢~~嗚嗚嗚
    朵朵媽

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    少吃多運動~~~

    俺生孩子前也就是100多點,從來沒減肥過,因為俺屬于吃多少都胖不起來的那種,生完孩子140,現(xiàn)在還是130多!~哎~~~不知道斷奶后會不會瘦
    我愛田田

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    我打算過幾個月去跳操呢,活動活動,

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    我生完孩子一直也不算胖也就110上下,但是就是肚子肉多??傆X得很難看。穿衣服也沒以前好看了。也不知道怎么辦。嗚嗚
    朵朵

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    先學習了
    以后可以用得上

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    看看有沒有好辦法,俺也偷偷師
    Sarah

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    和俺結(jié)伴練瑜伽去吧。教練說堅持一個月就有效果
    翰翰媽媽

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    看來少吃點飯是第一個好辦法,然后得鍛煉了?。?!
    我還在喂奶可以去瑜伽嗎?
    楊揚

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    減肥減肥要減肥
    書恩在哪里做瑜伽?
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    新年準備開始減肥,大家給點建議吧!??!
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