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本帖最后由 精靈鼠媽咪@qd 于 2011-11-26 19:45 編輯
看看能不能湊出一桌來
1.干炸里脊
瘦肉,鹽,面粉(或炸粉)椒鹽
把肉切條,撒鹽入味,裹面然后油鍋升溫后入鍋滑油幾遍至金黃色撈出控油。
把長肉的也可以換成牛肉或雞肉,
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2.炸沙丁魚
魚,鹽,面粉(或炸粉),花椒(依個人口味)
把魚處理好后撒鹽少許入味,如果喜歡花椒的味道可以加點花椒入味,然后入鍋炸成金黃色就可以。
建議如果給老人和孩子吃,可以處理魚時候從魚肚處很剖,但魚背處不剖斷,這樣可以把魚頭和魚刺去掉,吃起來比較方便。
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3.茄子肉丁
茄子,肉,鹽,料酒,醬油或醬,蒜
把肉和茄子切丁,肉加料酒、鹽或醬油少許入味,茄子撒鹽少許過幾分鐘后擠水份,這樣既入味又比較省油。
熱鍋,把肉入鍋快速翻炒,變色后盛出,鍋內加油少許,蒜爆鍋翻炒至軟,然后調味,因為開始撒過鹽,所以加入醬油或醬少許,最后把肉重新入鍋一分鐘即可。
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4.芹菜炒肉絲
芹菜,肉,鹽,料酒,醬油,辣椒
芹菜切斷,肉切絲,然后加入料酒、鹽或醬油少許入味,辣椒切絲
熱鍋后先把肉絲入鍋快速翻炒,變色后盛出,重新爆鍋炒芹菜然后,調味后加入辣椒絲和肉絲。
如果喜歡吃辣的,就先放辣椒
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5.家常豆腐
豆腐或豆腐泡,木耳,洋蔥,青紅椒,耗油,鹽,蒜
爆鍋后加入豆腐翻炒(如用豆腐需提前過油),然后加入木耳,洋蔥,調味,出鍋前加入青紅椒。
喜歡辣的可以把菜椒改成尖椒。
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6.海米油菜
油菜,海米,鹽,蒜
油菜洗凈焯水,加入海米爆鍋然后入油菜,調味,翻炒幾下即可。
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7.土豆燉雞
土豆,雞(雞架、雞翅都行),料酒,鹽,醬油
土豆切塊泡水,雞剁塊焯水后浸入冷水,油去掉后可以撈出加入料酒。鹽或醬油入味
爆鍋后加入土豆翻炒,然后加入水和雞,調味后燉爛即可。
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8.冬瓜蛤蜊
蛤蜊,冬瓜,鹽
蛤蜊洗凈后煮熟,剛開口撈出,冬瓜切片
用蛤蜊湯煮冬瓜,軟了,加入少許鹽調味,因為用了蛤蜊湯,也可以不加鹽,放入蛤蜊即可。
也可以把煮熟的蛤蜊肉取出來用。
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9.紫菜蛋花湯
紫菜,雞蛋,蝦皮,鹽
水開后加入紫菜稍煮,然后加入蝦皮,雞蛋液打散成花,(可以用一個漏勺,把蛋液通過漏勺的孔加入鍋中,這樣比較勻,少許鹽調味。
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八菜一湯,長長久久!
感謝父母生育養(yǎng)育我們!
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