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1、提前一天戒水果、面食、點心、面包等含糖食品,前一天晚上8點之后不吃任何東西,不喝水
2、第二天8點空腹準時到海慈掛號,普通號就行,專家會排隊(特別強調(diào),有的醫(yī)院可能要提前一天開單子做糖篩,海慈不用,8點直接去就行,也不排隊,時間穩(wěn)夠)
3、二樓產(chǎn)科普通門診找大夫開出糖篩的單子,如果是24周常規(guī)檢查,會多給你開出胎心監(jiān)護的單子
4、二樓收款處交錢,一樓藥房拿糖
5、二樓產(chǎn)科門診對面的產(chǎn)科監(jiān)測室,找護士把單子和手冊給她
6、護士會給你量一下空腹的血糖指數(shù),扎手指,扎的時候還行,扎完了按著的時候有點疼,做完8:10,空腹血糖3.9,然后護士給了2杯糖讓喝掉,確實很齁人,護士說慢慢喝,我覺得更難受,咕嘟咕嘟喝能好一些,讓9:10回來再測一次
7、去產(chǎn)科門診找大夫做胎心監(jiān)護,量血壓(基本24周就是這些檢查,因為20周我做過B超,所以這次就不需要了)
8、下樓去海慈外面的早市溜達了溜達,跟大爺大媽們做個伴,也體驗了把早市的忙碌生活,過程中不能喝水吃東西
9、到9:10回來,再次扎手指,依然有點疼,血糖8.8,護士讓10:10分再回來
10、因為門診有些陰冷,如果沒地方去的話,可以去后面C座的2樓產(chǎn)科病房那,有個大落地窗,曬太陽散步正好,順便還能看看產(chǎn)科病房的環(huán)境,我偷偷看了一眼,應該看得是單間,挺擠的,但是有獨立衛(wèi)生間,環(huán)境還算干凈,還是不能喝水吃東西哦
11、到10:10,扎手指,血糖5.8,順利過關(guān),哦也~~~
12、海慈門口,吃了2蛋2肉的雞蛋灌餅還是餓,又買了個面包。。。還是跟掉了個豆似地??崭拐媸请y受啊。。
總結(jié)經(jīng)驗:
1、我看有的媽媽以前一個禮拜就戒水果、面食,我個人感覺不用,這個你供給的少,體內(nèi)反而給存儲起來,到時候會適得其反,提前一天不吃含糖的東西、不吃水果和面食就好
2、海慈不用提前一天開出糖篩的單子,只要早上8點掛普通號就行,時間足夠用的
3、喝糖建議別慢慢喝,慢慢喝會越喝越想吐,盡快喝完為主
4、多散步,多走動,我做的2個小時中基本沒坐下,全程在慢走或者逛街
5、多穿衣服,暖和或者說熱了代謝才能快,如果身體比較冷,會自動存儲熱量和糖分來供給身體能量,所以,穿少了并不是件好事
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