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2010年10月份領(lǐng)證,開(kāi)始了我的備孕旅程,開(kāi)始傻了吧唧的啥都不懂,以為自然而然就會(huì)懷孕,再加上之間去外地工作了兩年,之間一直也未避孕,不爭(zhēng)氣的肚子始終也未鼓起來(lái)。 2013年10月份,距離領(lǐng)證3年的時(shí)間了,我終于決定惡補(bǔ)一下,來(lái)到了媽媽網(wǎng),各種潛水、學(xué)習(xí),終于弄懂了排卵試紙,體溫監(jiān)測(cè),于是各種做功課,把老公累個(gè)精疲力盡。每個(gè)月大姨媽來(lái)的那幾天,便是心情最不好的那幾天,每個(gè)月總要重整旗鼓,重新開(kāi)戰(zhàn)!
; R; A5 V3 s8 ]3 d, y1 u$ H 總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn):
' h. S1 I |5 ? 1、不要各種套癥狀,歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)告訴我們,一切的癥狀都是浮云,中隊(duì)長(zhǎng)才是關(guān)鍵;
5 J1 j4 P1 U! Y# @1 I 2、放松心情,不要告訴老公排卵期,否則硬做功課,容易失?。?br />
2 y6 H' \' a/ r3 o! [' k% f 3、月經(jīng)正常也要去醫(yī)院監(jiān)測(cè)一下排卵,有月經(jīng)不一定有排卵,有排卵不一定能夠順利排出;; U' Z$ E6 p5 s3 O. e
4、如果手腳冰涼的MM,要注意保暖,用粗鹽熱敷是不錯(cuò)的辦法,還可以用艾灸和艾葉泡腳;
. ?9 G. z. M1 O s 5、維生素E夫妻雙方都要吃點(diǎn),促進(jìn)生育功能;
( i8 p" M5 V) t: \ 6、工作壓力大的,還是適當(dāng)?shù)臏p輕點(diǎn)壓力,更容易受孕;
+ m- s+ Y' \) D2 q 7、在排卵期做功課,備孕半年還是不成功的,監(jiān)測(cè)卵泡、抗精子抗體、精液都查了的話,建議去做一下輸卵管造影;
8 ^6 K* `; u0 O! R5 C0 L1 h* w 8、最重要還是放松心情啊~~~~~
" N( ?9 t2 C. \ 9、對(duì)自己還是不放心,可以找當(dāng)?shù)乇容^好的中醫(yī)看一下,媽網(wǎng)里面有比較全面的中醫(yī)帖子,挺好的。
) \! `& Z. l7 r- t0 p' f2 o9 q6 s 以上是我的拙見(jiàn),同意舉手,不同意的也不要拍磚啦,各位MM,我們一起加油吧,為了馬寶,我們拼啦~~~~~2 q% f: d, a( M1 m
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