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    發(fā)表于 2014-3-15 21:03 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT

    免責(zé)聲明:論壇組織的非盈利性質(zhì)的聚會活動,參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)。路途中及活動中如果發(fā)生意外事故,組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任,特此聲明。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中或路途中發(fā)生人身損害及其他不可預(yù)見的事故,活動組織者不承擔(dān)賠償責(zé)任,由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和媽網(wǎng)免責(zé)聲明依法解決,凡報名者均視為接受論壇聚會免責(zé)聲明。

    孕婦瑜伽活動結(jié)束歸來,你“孕”動了嗎?各種體位法幫你緩解孕期的各種酸痛~是不?

    關(guān)注(1578人) 報名(8人) 參與(8人)返回召集帖
    本帖最后由 活動專員@qd 于 2014-3-16 16:16 編輯

    這周小編帶各位準(zhǔn)媽媽來體驗下快樂的“孕”動!
    一起跟專業(yè)孕婦瑜伽教練來學(xué)習(xí)正確的孕期有氧運(yùn)動
    當(dāng)天教練教大家了很多孕媽瑜伽動作,還記得嗎?
    跟小編一起來回顧下吧!
    沒有親身去體驗的孕媽們也可以一起學(xué)一學(xué)哦!
    有時間可以自己在家里練一練,
    有助于順產(chǎn)和產(chǎn)后恢復(fù)哦!

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    沒交作業(yè)的同學(xué)要抓緊哦
    明明080*西門看*麻麻丁*沒有什么*泡泡默*777888mam*
    梅花三*舌尖上的舞*

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    當(dāng)天老師教了很多內(nèi)容哦,第一個就是教大家完全式呼吸法,媽媽們還記得嗎?

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    媽媽們感受到什么了?

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    還記得教練教的斜式嗎?
    可以幫助孕婦們減少子宮的淤血,大家在家都能做的!

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    這個按壓招式能為后期分娩打開骨盆有很好的幫助哦!

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    教練真的很有耐心呢,手把手糾正我們的動作

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    本帖最后由 活動專員@qd 于 2014-3-16 16:32 編輯

    這個動作很好學(xué)哦,孕媽們在家里就可以隨時聯(lián)系哦!

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    里側(cè)來一張唯美的

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