提拉米小蘇

   像麥麗素這種小零食，我從小就喜歡吃，也不覺得有什么問題哈，不過最近知道它是零食中反式脂肪酸含量最高的，100g里面高達(dá)8g，反正就是很不健康。
   總覺得我小時(shí)候吃的東西沒什么壞處，敢情那會(huì)是不諳世事啊，真慶幸現(xiàn)在有這個(gè)營(yíng)養(yǎng)成分表，以后買零食之前看看這個(gè)表，再?zèng)Q定買不買。尤其是給孩子買的零食更得注意啦。

   反之脂肪酸對(duì)人的害處很多，能增加冠心病等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)、更易導(dǎo)致肥胖、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)、加速認(rèn)知功能衰退。
  
   想想都后怕，我都吃了這么多年！

冷紫云

從小吃這個(gè)，初中時(shí)候經(jīng)常性半斤半斤的吃，就這么胖起來了，現(xiàn)在依舊愛吃，不過我愛吃的是那種散的，論斤稱的那種，現(xiàn)在賣的少了

林小臭滴麻麻

現(xiàn)在我偶爾還買來吃。。。。。。。。。。

deidei1986

小時(shí)候就愛吃這個(gè)，現(xiàn)在注重保健了，還是少吃的好吧~

蘑菇是青菜

一直都超級(jí)喜歡吃吶，以后讓我怎么面對(duì)呢？

小樹and麻麻

喜歡吃，沒注意過這些
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someone-1985

很喜歡吃啊。不過現(xiàn)在這種點(diǎn)心都含。只要有植物黃油，植物奶油什么的就含。
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yingaier

其實(shí) 還是中國(guó)人的保健意識(shí)太差 國(guó)外吃的比我們更加不健康 面包抹上大黃油 烤肉炸肉 也沒有那么多的水果蔬菜 體型上將近我們的兩倍 可是心腦血管病的發(fā)病率比我們低那么多 他們的血管比我們干凈很多 不是所謂的人種不同 是人家的保健意識(shí)比我們好 中國(guó)人一聽保健品都要嚇?biāo)懒?外國(guó)從小就學(xué)著怎么服用保健品 中國(guó)人吃保健品一次兩次沒有大效果就立馬說這個(gè)東西不好，沒用，這絕對(duì)是意識(shí)問題 我們自己都不重視自己！可悲！營(yíng)養(yǎng)成分表有幾個(gè)人會(huì)看？又有幾個(gè)人會(huì)算？還有幾個(gè)人懂國(guó)標(biāo)？
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花大笑

我也喜歡吃
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scurtdemin

從小就不太愛甜食，這個(gè)還好，零食里有反式脂肪酸，氫化植物油的不要太多，現(xiàn)在吃東西真是要注意，包括外面面包房，買面包蛋糕我都會(huì)多問一句，有沒有人造黃油，有就不買，盡量買成分簡(jiǎn)單點(diǎn)的食物

/tp六月

有一種不是代可可脂的，是純巧克力的，翻譯過來的名字叫麥提沙，也是這種紅色包裝的，淘寶上有賣的，很好吃
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雪儛飛絮

前幾天還想從某寶買來，還好因?yàn)橘F了沒出手。今天看見你的帖子瞬間再也不想吃了
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藍(lán)藍(lán)の海

不愛吃甜食的飄過
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飛舞ぜ葉子

對(duì)這種回味總有點(diǎn)豬油味道的！確實(shí)要少吃！不過話說面包，蛋糕，怎么戒掉？早飯丫丫
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