我家有女待出生

生冷食物不能吃。

無論天氣是否炎熱，產(chǎn)褥期的寶媽都不應(yīng)吃生冷的東西，否則會影響下體惡露外排，落下一身毛病。

舉例：冰激凌、涼拌菜、冷水等等。

辛辣刺激不能吃。

內(nèi)火過大會使產(chǎn)婦變的異常燥熱，身體長瘡，腸胃功能會受影響。

舉例：朝天椒、韭菜等等

難消化的食物不能吃。

產(chǎn)褥期女性幾乎沒有什么運動量，胃腸蠕動較慢，難消化的東西會引起排便不暢，不利于傷口恢復(fù)。

舉例：油炸食品、豆類等等。

太咸的東西不能吃。

鹽分含量較高的食物會改變體內(nèi)的水鹽平衡狀態(tài)，導(dǎo)致產(chǎn)婦浮腫。

舉例：腌制品。

小豬的月亮

學(xué)習(xí)了！

美麗意外

寶媽總結(jié)的很好~~~~看看人家大英帝國的女王，生完娃立刻就短裙出門~~

阿乖的媽媽

美麗意外 發(fā)表于 2015-5-26 14:51
寶媽總結(jié)的很好~~~~看看人家大英帝國的女王，生完娃立刻就短裙出門~~ ...

咱們還是守守規(guī)矩吧畢竟體質(zhì)不一樣

我家有女待出生

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中西方人由于生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)不同，西方人吃牛排，黃油的多數(shù)是動物性食物，而東方人是以糧谷類為主的，所以是沒法和人家似的生完孩子兩三天就去上班的。寶媽還是要重視坐月子，好好地養(yǎng)護自己啊，不可掉以輕心。

我家有女待出生

回復(fù) 阿乖的媽媽 的帖子

同意你的觀點，不用管別人什么樣，自己一定要給自己最好的呵護。

咖啡不加珍珠

哎，還是乖乖注意好好聽話吧

牛奶不要

學(xué)習(xí)了