山吹綠

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懷孕，很多女性認為是一件順其自然的事情。/ }/ `8 q$ t  S( }4 U0 _6 `: ~! y
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，+ v3 Q# k' L! V6 B6 Y2 i4 D9 G
使懷孕變得異常艱難。
6 f/ F% ~9 C) ^% a# K! z難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......, i! m6 k; ]; B( q
困擾了很多育齡女性，
  O: m- v( A' p很多人甚至都放棄了懷孕的想法！
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懷孕，是需要提前準備的。7 C& U. |, m4 b2 P  d6 W$ |, w5 n
科學備孕，不僅可以提高受孕機會，  V' s$ l4 ^9 G/ j- j
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！8 `9 V( V' S) J- a) f
為了更好的普及備孕知識，
3 N; D6 h( T* Y4 v- M$ }給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。: G; Q4 L! b' I. W

. F' G3 ~+ U( t2 e8月8日
1 ?' k+ |" P8 g( l3 ]% I9 h1 Z+ b1 M5 C0 ]同安備孕門診
4 S3 l( k# k& z6 ]5 W/ {( Q在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

2 q& {& ^7 [% k! J$ S/ q* i7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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& f& q0 `* I* p7 _3 u4 d在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學備孕

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為更好的幫助各位準爸爸、準媽媽進行科學、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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0 y8 a& ]; Z, ^. M* v同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學專家紀向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準爸、準媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。0 k& i8 k  h# ]2 s6 {
在準備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準備，紀媽媽說：" S/ ^" ~& u9 ]; g
??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
( b' s! ^! v4 T# O# t* C- Z+ x??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。% B2 U9 Z. C. P' n7 I
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。0 P$ D) f3 m9 o& z( }; f
??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標準范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
: @: m# [( `) Z??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。: u$ H. a- I: \( R7 L
?……當然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，) s9 X6 c8 Q1 M
迎來健康聰明的寶寶。