山吹綠

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懷孕，很多女性認為是一件順其自然的事情。2 i! U7 s/ @& `# s9 s0 m
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，$ [0 x! H9 j1 T# r! \6 W: Z
使懷孕變得異常艱難。# k* I2 j6 U& ^
難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形....... B8 ^! T. `: `" u
困擾了很多育齡女性，5 W0 l) K/ ^4 D% F/ S# u3 T
很多人甚至都放棄了懷孕的想法！
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' A9 n" x0 g, u8 `懷孕，是需要提前準備的。% N; ]: _, Y, }" Z5 I* N# y
科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機會，0 ?' W6 W$ {* x8 H6 J4 ]% W7 Y0 x
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！
, e# u3 z& G! G* H7 f3 f. H/ j8 v為了更好的普及備孕知識，
! A9 U) Y6 G& _+ W0 C4 E7 |給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
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6 X) H6 X( B0 e7 ?9 {8月8日
9 N. V3 X) _, u0 K% b: z- M% j同安備孕門診- N/ v6 G8 o7 D2 h9 b- x. m( i, F
在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

5 b  P0 p' k4 f6 x7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

8 ?5 m  J  |/ I$ g+ i8 x+ S為更好的幫助各位準爸爸、準媽媽進行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準爸、準媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。
* E. ~& [: o, }在準備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準備，紀媽媽說：! ?! t! |: z: G3 K  n
??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。9 ?6 c# \; R. G4 g4 A
??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。7 `; m% o" u& I7 M
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
  b/ h  t5 x, B??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標準范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
& _# S* P( `0 P??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。  o) q4 x7 _) x- [
?……當然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。/ q! r1 J$ n: X* @% L
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，4 o3 u! A. h% [, H# K
迎來健康聰明的寶寶。