山吹綠

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懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。8 i) {8 i5 v" X% m+ q  {
但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，: G6 L1 ^8 {" R: G' A9 h! G5 h
使懷孕變得異常艱難。
8 C( e) w9 D& p4 _( A$ H難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......8 Z- z8 Z" z8 p7 m  D
困擾了很多育齡女性，5 ^/ |% J/ e, E% H  y! [
很多人甚至都放棄了懷孕的想法！, P0 }' j6 u6 d+ J# f; A

" W4 x9 O) r9 c; N7 y5 s- d7 V懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。  P* v1 Y( T7 G: {, ^
科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機會，
' M! |( T# ?, p9 j2 [還更容易孕育健康漂亮的寶寶！& m0 R: G# u* q  x: p, p
為了更好的普及備孕知識，) J; W" t* [5 P$ Q5 c' w$ A) E
給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。
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6 g0 E' i! C4 p( l! i# I( {8 e4 `5 x8月8日; d% U3 G' x! @$ v$ l- |5 r
同安備孕門診
! W9 v3 X7 u& ?, F/ `) G在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

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7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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7 K0 G+ n3 j$ z1 U1 `9 ]0 z在備孕門診啟動儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時分析了調(diào)查報告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

0 d/ w( j+ ^3 X. M5 s  y為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級部門以及青島民營衛(wèi)生健康機構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日報、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動。

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* V* x( J, r# f同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀(jì)向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動儀式后，紀(jì)向虹院長進行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識干貨。
1 `& u% l  U+ Z, r' ^在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對自己的身體狀況做一個全面的評估，并有針對性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說：, }9 `" d; }3 _$ X% e
??最好給身體三個月到半年的時間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因為有些疾病會影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
/ \* k0 W. M2 }# U1 U3 X( m, Q/ L??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補品，因為某些藥物對懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。8 O0 A2 _" w% F3 I( M3 m& X; x* i1 n1 M
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
" S1 }. k8 ?8 V3 l7 A??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進行飲食調(diào)理和運動鍛煉，讓BMI數(shù)值達到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。
; i- _3 e4 P$ i& u) C3 G, C4 W7 m??選擇讓自己舒服的運動方式，從備孕期動起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯的運動方式，每天至少30分鐘。
6 Q! |  Y# ^. m; A?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團隊也會給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護。- \7 F" n4 W+ O7 b
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祝愿每一個備孕家庭都能好孕，6 k; o5 x3 p7 F
迎來健康聰明的寶寶。