山吹綠

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懷孕，很多女性認(rèn)為是一件順其自然的事情。
" C( _, c0 I3 T+ e; x, ]但由于環(huán)境污染，生活作息不規(guī)律等原因，$ l' Y  |2 k: m
使懷孕變得異常艱難。
5 b( f1 c2 |7 Z& ~難以受孕，胚胎停育，胎兒畸形......* t9 q7 u: G  J  P& C2 _/ W
困擾了很多育齡女性，
# W1 e2 l4 ?# w9 G$ h很多人甚至都放棄了懷孕的想法！
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懷孕，是需要提前準(zhǔn)備的。
$ F, g* I' K% l2 W/ K) Y) ?" q9 W- C/ w; V科學(xué)備孕，不僅可以提高受孕機(jī)會(huì)，7 Q) a" \. c$ k$ D) F) m' n+ L& f4 `5 o) L
還更容易孕育健康漂亮的寶寶！4 J7 [' y7 T% z; m; C9 }
為了更好的普及備孕知識(shí)，
0 B% x! e# T; j6 y1 Z給予難孕人群提供更多醫(yī)療幫助。. ]9 A- l$ V1 G

2 i! U3 w+ O. O8月8日- r/ U/ M# q0 T& |! o# f$ }
同安備孕門診  E% R: s2 v( [' k5 G% P# C5 E
在青島同安婦嬰醫(yī)院順利啟動(dòng)！

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備孕健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)發(fā)布

# s+ `  Q$ [' L# F$ Y$ ^4 R& U/ r7月，為更好了解青島育齡婦女的備孕情況，青島市嶗山區(qū)衛(wèi)生健康局、青島市嶗山區(qū)婦聯(lián)、青島市嶗山區(qū)婦幼保健中心、同安婦嬰醫(yī)院、青島民營衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠信聯(lián)盟聯(lián)合多家媒體發(fā)起了青島首次“備孕健康調(diào)查”。

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, K: o9 z3 V* p4 Z( U8 h在備孕門診啟動(dòng)儀式前，青島同安婦嬰醫(yī)院紀(jì)向虹院長宣布了調(diào)查結(jié)果，同時(shí)分析了調(diào)查報(bào)告的結(jié)果。

同安備孕門診，專業(yè)助力科學(xué)備孕

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為更好的幫助各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的備孕，在嶗山區(qū)衛(wèi)生健康委局、嶗山區(qū)婦聯(lián)、嶗山區(qū)婦幼保健中心等上級(jí)部門以及青島民營衛(wèi)生健康機(jī)構(gòu)誠信聯(lián)盟、人民日?qǐng)?bào)、人民網(wǎng)、青島新聞網(wǎng)、青島媽媽網(wǎng)等機(jī)構(gòu)和媒體的支持下，青島同安婦嬰醫(yī)院備孕門診于8月8日盛大啟動(dòng)。

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同安備孕門診是青島同安婦嬰醫(yī)院開設(shè)的專注于備孕的特色?？崎T診，由島城知名產(chǎn)科專家、青島同安婦嬰醫(yī)院首席母胎醫(yī)學(xué)專家紀(jì)向虹院長主持開展。專業(yè)為育齡女性和家庭提供科學(xué)的備孕指導(dǎo)及專業(yè)醫(yī)療支持，助力孕育健康聰明寶寶！

備孕講座，干貨滿滿

啟動(dòng)儀式后，紀(jì)向虹院長進(jìn)行了備孕講座，為在坐的備孕人士及準(zhǔn)爸、準(zhǔn)媽提供了很多備孕、孕期的知識(shí)干貨。
  L  W* q! [' O& |2 j3 \7 G5 C在準(zhǔn)備要寶寶之前，媽媽和爸爸對(duì)自己的身體狀況做一個(gè)全面的評(píng)估，并有針對(duì)性的將飲食、睡眠、心情調(diào)整到最佳，將身體狀況調(diào)整到最佳，就具備了孕育健康寶寶的最關(guān)鍵條件。

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關(guān)于孕前準(zhǔn)備，紀(jì)媽媽說：
4 R9 [4 m( e( ^9 R# x  v??最好給身體三個(gè)月到半年的時(shí)間備孕，備孕前安排一次孕前檢查，主要查夫妻雙方健康情況、了解家族健康史，因?yàn)橛行┘膊?huì)影響懷孕。如果家有寵物，最好提前六個(gè)月做好弓形蟲排查，并在之后直到寶寶出生，做好防范。
5 I8 i& ^, ]8 Y; L??還有要和醫(yī)生談?wù)務(wù)诜玫乃幬?，包括中藥和補(bǔ)品，因?yàn)槟承┧幬飳?duì)懷孕有影響，所以要提前確定藥物的安全性。1 h3 Q/ q3 I  f$ t6 n. Q
??長期的健康問題，如哮喘或糖尿病，在備孕期就需要控制在穩(wěn)定的狀態(tài)。
" y( o4 g. P4 ?9 W??如果體重偏重或偏輕，需要借助專業(yè)的營養(yǎng)搭配進(jìn)行飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓BMI數(shù)值達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。BMI=體重（kg）/身高（m）2,中國女性建議孕前將BMI控制在18.5-23.9kg/m2之間最合適。" D7 D0 t% e: \$ A
??選擇讓自己舒服的運(yùn)動(dòng)方式，從備孕期動(dòng)起來。比如慢跑、瑜伽、游泳等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)方式，每天至少30分鐘。
0 q; M( L- G- L* N# o?……當(dāng)然，健康的備孕很重要，孕產(chǎn)健康更重要！懷上寶寶之后，紀(jì)媽媽帶領(lǐng)的孕產(chǎn)團(tuán)隊(duì)也會(huì)給媽媽們專業(yè)、溫馨的孕、產(chǎn)、兒及產(chǎn)后休養(yǎng)和康復(fù)的最佳呵護(hù)。; B! _' u5 V5 W2 c' ^5 r# i+ Z
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祝愿每一個(gè)備孕家庭都能好孕，
; |' v. h0 m, ^/ _2 C7 d8 c迎來健康聰明的寶寶。