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' y6 X  z; J& Y& f/ I( [% u0 w      想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？' L! f9 D8 j  ]  f( @
      月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來了諸多不適？- Q6 }3 X, j9 }* {: l
      別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來幫你！8 i1 V* s8 B) K0 q3 y1 I8 R0 p

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( M; Y# ^$ k  H: U/ i1 L+ W- G/ d         先來看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——: _: C3 o1 p1 }  j+ T$ u& t
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　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：0 y7 m7 k0 i" G# b/ T; Q
　?。?）經(jīng)期提前或錯(cuò)后7天以上為月經(jīng)先期或后期；; ?8 o, H" o2 L9 f" l/ M! w" a
　?。?）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；1 e, c8 D, [* Q$ c
　　（3）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；$ V* @8 k$ |2 y, y6 ~
　?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時(shí)發(fā)生。
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3 L6 J$ `, o- {　　不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。  x) G3 I, i/ y- T) y* J% X0 u+ |

* S( i% x1 G2 f5 h- u  v  y* f　　月經(jīng)時(shí)常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。$ C! l4 g- H8 i9 j

4 P$ Y' r8 F: _7 D5 z- [　　月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。9 f7 W4 L' |0 x2 h
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　　在月經(jīng)前、中、后三時(shí)期，若攝取適合當(dāng)時(shí)身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細(xì)嫩油滑的美容良機(jī)。$ K0 L) `) M$ |! V8 ?& d" X

, Q" b9 R" o5 |. z/ [8 D　　月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強(qiáng)食欲，恢復(fù)體力。) g0 Q* K5 K6 T. w3 E
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　　曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補(bǔ)的妙方吧！7 G' N% F$ `7 E
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　　分享格式：
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: S- S2 [$ s/ X) ?1 S; @　　媽網(wǎng)ID：
; K7 }6 |: ~0 _3 U/ `5 B. D       治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項(xiàng)，說明歷時(shí)多久即可）! W* R5 J; i1 B' H- a5 ]
　　月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過此話題帖的直接將鏈接拋上來就行咯?。?/font>
( Z- k3 u- L: X9 l- H! G! w       其他治療方法：! X4 s  N! z: }
      
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3 S2 a' P( e- z+ ]5 o　　來分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會(huì)酌情加分~

erbaobei

媽網(wǎng)ID：erbaobei" b4 S# ]' p. T$ W- x: _! \
治愈療程及心得：　痛經(jīng)，月經(jīng)量少　
# t6 K5 M' l1 u8 g) S$ `3 @7 k月經(jīng)不調(diào)食療方：月經(jīng)第一天開始喝紅糖水，早晚各一杯，喝7天，堅(jiān)持了3個(gè)周期痛經(jīng)明顯好多了，而且月經(jīng)量也大多了比以前，省錢還管用  a" o7 p5 L6 W
其他治療方法：沒試過其他的

DUDU寶寶

我月經(jīng)算是比較正常吧，一直沒太在意過