青島媽網(wǎng)客服

$ W* B  P1 J: F: N; B' Y, \      想要懷寶寶的你是否遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾？: d, |0 c* V; J+ X( k0 ^
      月經(jīng)不調(diào)給你的身體帶來了諸多不適？" ~/ _: A8 _, h# @
      別發(fā)愁了，讓媽網(wǎng)姐妹來幫你！2 {* G" C2 q/ \4 g! \

+ r; F( h: f/ E6 }2 V/ w
7 y9 _% i/ P" S1 U7 ]         先來看看月經(jīng)不調(diào)有怎樣的特征——8 z# J+ T+ a  K6 W

+ h+ K& [( [+ y' t. l. Y　　月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)失去正常規(guī)律性，其特征是：
9 d( W( M' K/ L2 o) Y/ l  ~　?。?）經(jīng)期提前或錯后7天以上為月經(jīng)先期或后期；3 e) A0 O  a# n3 ~, W! g
　　（2）月經(jīng)周期或前或后沒有規(guī)律為月經(jīng)先后不定期；
! e3 ^4 b0 K5 Z4 Y, H- p3 _　　（3）月經(jīng)量或多或少為月經(jīng)過多或過多少；
- U) U- _1 y' S3 J, t: @9 m　?。?）色、質(zhì)改變異常與經(jīng)期、經(jīng)量異常同時發(fā)生。
0 J, |3 l( P& N2 m5 k1 R2 p4 j; x0 Z- J. t8 y# i1 o
　　不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象。
& l: ^1 q- I0 e' F: {* z) R/ \) O  N. q; m7 @9 L, |
　　月經(jīng)時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。
6 c3 S4 y( P- n6 V: T0 z
, r! N7 j+ R4 C$ b+ C　　月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。* l/ o  g* W# U+ V4 f/ y
, @4 k+ p2 Q- j# F  s
　　在月經(jīng)前、中、后三時期，若攝取適合當時身體狀態(tài)之飲食，可調(diào)節(jié)女性生理心理上種種不均，也是使皮膚細嫩油滑的美容良機。
0 B2 X: K. G% ?* [7 N" g/ `. ^2 C/ }3 }4 `* y. i( M8 d6 _# L
　　月經(jīng)后容易眩暈、貧血者，在經(jīng)前可攝取姜、蔥、辛香料等；在經(jīng)后宜多吃小魚以及多筋的肉類、豬牛肚等，以增強食欲，恢復體力。. R8 k! b5 S9 X3 u4 R* h6 c
2 S; |. K6 L, B0 v& j
  W  P/ @7 l* V: m
　　曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的MM或者有收藏治療好方的MM，都來幫幫備孕姐妹，分享月經(jīng)不調(diào)食療食補的妙方吧！1 M: C" _  e/ e' V6 L; p
2 x. o+ |' ]- u+ G
　　分享格式：% o7 S: F" I; C4 H

5 R$ [- o7 k& X3 `8 t% j- W　　媽網(wǎng)ID：- O5 p$ H$ F- K& p
       治愈療程及心得：（曾經(jīng)受過月經(jīng)不調(diào)困擾的選填此項，說明歷時多久即可）9 g; `/ t2 r) R" U1 O) N: M/ h6 M
　　月經(jīng)不調(diào)食療方：（曾經(jīng)發(fā)過此話題帖的直接將鏈接拋上來就行咯！）
  M8 w& D9 Z/ _7 h& {' S       其他治療方法：
; j6 V! y+ `9 b3 E6 C( R      
' p$ `$ z6 k: g7 p2 i2 s- O; ~7 z9 `- f
　　來分享咯，即送10媽幣！結(jié)合自身經(jīng)歷分享者將會酌情加分~

erbaobei

媽網(wǎng)ID：erbaobei
' G) f1 u4 B& ]' _. x治愈療程及心得：　痛經(jīng)，月經(jīng)量少　
4 _/ y  F1 {" w5 ~7 \  K; e月經(jīng)不調(diào)食療方：月經(jīng)第一天開始喝紅糖水，早晚各一杯，喝7天，堅持了3個周期痛經(jīng)明顯好多了，而且月經(jīng)量也大多了比以前，省錢還管用9 ^" A: }7 Y& V! m5 K1 g& m5 z, Q9 P
其他治療方法：沒試過其他的

DUDU寶寶

我月經(jīng)算是比較正常吧，一直沒太在意過