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回復(fù) llsunny 的帖子- w( C& L+ c2 a1 \% B. d
6 Z. v* t5 X1 Y4 P5 _$ B1 |我給你說說:
. b( y& `- Y9 u3 L$ N# I$ X一,來月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。
+ o" X" E$ U% C. N- i( n. ]5 d姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。
: B5 r& ^+ D! b' ~9 S% H二,來月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?br />
( A' P/ Q- k, F三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。
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