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回復(fù) llsunny 的帖子
# o r9 {1 p; Q" f& N7 x! R9 x4 n
我給你說說:
* R; f/ |2 N; X) F一,來月經(jīng)的時候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。
" u/ C* h6 i B* I# ~姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。( u" ], _1 m! L! j0 m" Z% U
二,來月經(jīng)的時候絕對戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF"># e$ L3 X& O R/ ~7 S: a& ?
三,平時注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。: z' M- E, X) t8 { n
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