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回復(fù) llsunny 的帖子6 v3 z6 r* B5 p2 A% P
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我給你說(shuō)說(shuō):9 K+ H) j' v4 Q/ w* c
一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。
& j3 c. k0 b' x姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒(méi)了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開(kāi)水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。, v" o( s; p$ c2 N9 W$ w. H
二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">* T3 Z0 I1 J; X3 r9 R
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。, V, u/ v6 w3 ]; ~- i4 A4 z9 S3 b
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