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回復 llsunny 的帖子2 K4 `3 K1 _) Y. E6 l
* p; N; U1 N& z, G
我給你說說:
. u% J! C; I4 \! R+ u2 u4 U7 ?! b8 D9 \# F一,來月經(jīng)的時候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準備,但是很管用。3 g! d- B: ?2 J" p
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒了,干姜炒起來很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開水進去,再加紅糖,趁熱喝。
: D/ V& M7 {. F4 X& k( y8 Y" b二,來月經(jīng)的時候絕對戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫熱的。, x9 x% j, Z% K# j8 c% E2 z% c* O
三,平時注意少吃生冷涼,保護雙腿和肚子。$ ~# F, |' ]7 e& ?4 M& |
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