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回復(fù) llsunny 的帖子# z; I, s2 X7 d* N0 \# A+ S
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我給你說(shuō)說(shuō):. }9 {/ y- w5 ?/ D. m6 ]
一,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,每天1-2碗爆姜紅糖水,很辣,做好準(zhǔn)備,但是很管用。, q. S d, p" R) H0 e0 s# C- l
姜切薄片,晾曬到干最好,下鍋干炒,不要油,不要炒的都糊沒(méi)了,干姜炒起來(lái)很容易著了,掌握好火候。炒到脆可以磨成碎末,然后放水杯里面,沖熱開(kāi)水進(jìn)去,再加紅糖,趁熱喝。0 Q: w) _% K3 t5 |5 Y% I) x& @+ U
二,來(lái)月經(jīng)的時(shí)候絕對(duì)戒生冷涼,戒裙子絲襪,穿厚褲子,所有入口的必須都是溫?zé)岬摹?font style="font-size:10px;color:#FFF">, S" T* U% z6 Q9 N/ ~9 j2 \
三,平時(shí)注意少吃生冷涼,保護(hù)雙腿和肚子。6 @1 R+ Q6 {2 w
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