幸福還有多遠呢

一起學習起來！希望咱們都早早好孕吧！
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8 @. J& H; I! p8 v$ ]( u- {【如何測定排卵期】
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這個其實是個大問題來著……3 k6 ?" I) T9 W) X4 Z4 U
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～; u4 e. D! _! l1 m

+ a6 z3 [$ E: o% {' q* s有許多人覺得測排卵期沒什么必要，差不多就得了
. K& l7 u) d' r! _: g% K& F其實我覺得這個因人而異* q% B3 c& @; I; j9 h
有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律
( M$ g. R9 q, k8 T2 }對于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對于其它姐妹就不一樣了～, O; Y  E( m! z1 r  y
所以，還是多了解一下比較好吧～
! ]/ F, z+ H8 c/ U0 L% F2 s* p& d9 U2 _( p+ H0 p; H
下面我會說幾種不同的測定方法，不是都需要掌握
. _: @. G% b! K自己對哪個有興趣就用哪種吧
! S% }0 r1 J3 ~! ]7 l+ P" U如果不嫌麻煩也可以結合試試3 O! N/ q* z1 s* j% N
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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1 a6 V; b2 D0 g4 s; g+ n咱先普及最基礎的知識吧——
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1 z1 ?9 j- y& n' V6 H% P什么是排卵期？6 I/ i" l8 {9 r1 q0 ~% Z: G2 o9 q
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1—2天4 W) o. d4 \$ C% ]3 p8 H% E' |
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時之間3 y! p8 p+ _7 L, Z$ c. ?
如婦女在排卵前后一定時間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
0 u2 P  S5 O5 l7 V- D; `' Y這段時間稱為“排卵期”
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幸福還有多遠呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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8 R+ s& U) S& g, w7 o! _1、宮頸粘液觀察法：5 K5 R* `  n' m, c( o2 \# f

& O! p& p6 s8 l  g2 M白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細胞、白細胞、一些細菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。$ b2 @' F' [; Q6 w4 K
在接近排卵期時，白帶以宮頸粘液為主要成分, s: R8 _0 ~  @: A! @- ^
此時的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大5 h, g% \" G* ]0 z
有時可拉成長長的帶狀，白帶也由此定名: r' }5 x' Q! I4 s8 ?. Z
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液, s& e' u. X" ?/ x2 q4 J! d
在月經(jīng)周期的不同時期有著量和質(zhì)的周期變化。
# v2 z0 Z3 h' S月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多7 e/ W$ R6 a4 k* w6 G  D1 @
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。" K( |4 {% y( z" ?0 t; N
使月經(jīng)后一直較干燥的下身會逐漸變得潮濕。7 A( z& @/ d! ^2 k6 Z6 i% `
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到達排卵期，雌激素分泌達高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
% E. e/ a$ v( Q常常有帶狀的清亮粘液流出，有時可拉得很長。
6 _8 e& N  P  j當上述帶狀白帶流出時，會有一種滑膩感。
8 N; Q% z3 p. ]- M  q0 J  h; g2 A. S- n排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時間。
0 C% {( g. p$ s0 B+ ]$ k8 ]3 Z排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。1 ~2 Y: }0 t2 f2 G
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對受孕和避孕都有指導性作用。
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2、基礎體溫測定法：
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: S, W4 U- g/ l3 |% T在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。6 D/ ]# `( r$ y# k. y; ~
正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低
, e6 |3 j5 l1 ]* f) h. A5 ]排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
2 D: I) @( a1 l因此測量基礎體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。
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1 ?! }/ O8 K. A. T) T/ {* ~這項活動懶人是做不了滴～因為必須每天測啊～! i* s5 \5 v* w) E& d
一定要在沒說話，一睜眼就測，每天需要同一時間～所以堅持下來真不易～
6 o: m% W& }* @' @還有，用口腔體溫計哈～我用的是歐姆龍～
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小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測體溫表格，自制應該也行～; v3 \; }# E1 B; W/ R6 Q
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
8 K4 W" u' ~9 f但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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6 ?7 s! W/ I) Q體溫測試最好測兩個月以上……是挺辛苦的哈～
' c* z5 G* A& N$ Y( r但這樣找到的低溫日比較靠譜～
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3、行經(jīng)日期推算法
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6 U7 C6 s3 n' ?) o. M如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。/ p( o3 }, O$ y6 I% Z& }0 Q
而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
6 E8 \5 X6 C8 ]: A: p: V但對于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。7 }" v0 R: H+ z/ i6 |
由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應與其他方法結合使用。
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* e; r6 `! h/ u3 J! h0 ?4、LOVE BABY 口紅測唾液法
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7 d2 g, l" ]9 p7 e  G  b. T( |這個小暖也用了兩個月～是在河西民政局聽那個婚后優(yōu)生課買的
0 m! U3 h! k% e+ J( V對了，這個課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個聽課證就不給領準生證的; L# H, j$ }' ]* f5 j* M
不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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& F5 T& T4 |0 q; w& A$ T+ s形狀酷似口紅，實際是一個微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測女性的唾液中的雌激素結晶體圖像。
0 ^$ w# l" d# ~' _5 Z. X" C8 a- I女性的雌激素結晶在安全期、臨排卵期和排卵期會產(chǎn)生3種不同的圖像
( o+ ^1 [+ D; P* o% o通過觀察即可確認其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
2 b. s1 L) b# S3 G/ T' |具體用法如果大家有興趣可以買來試試～$ H5 p5 w/ g2 q

+ a' v; A) B) J( f$ Z; N0 d& J8 Y小暖嘗試的結果還是相對靠譜的
! l( ]6 z1 [9 w" T& j  E與試紙、體溫基本一致～
1 P1 l( s2 `  G5 Y8 A+ c安全期是圓圈，過渡期是一級羊齒混合圓圈或一二級羊齒，排卵期是三級羊齒～
$ E( E& D( t$ u+ L& I% ~. J把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對比了～
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幸福還有多遠呢

5、排卵試紙測試（這個最省事也相對最靠譜）
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使用方法：; q, l+ K& j* i. r1 S/ p3 X9 J

5 C. T+ k) X& D. }7 cA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。: t# t9 m8 f0 ]2 Z7 J  x2 p
B 收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣。
3 v2 q) s( \! x7 a+ X4 oC 收集尿液前2小時內(nèi)應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙高峰值的檢測。' m5 G  x' P2 }5 Q
D 持測試紙將有箭頭標志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
! g" O) g' ~; \' r2 k' }觀察結果的時間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。# s( W& Y9 @! a' @
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結束后的第11天左右開使測，天天測，一直到測到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時內(nèi)排卵；其實測到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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, r  h  D& R) z( g% Q這個使用方法其實可以參考淘寶店，哈哈哈～
" v% f- D7 G* M圖文并茂，很容易看懂～
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
' O0 R3 C* z0 C! r: w  z: O4 r秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強陽的時候不見得是真強陽6 A4 t3 s, q7 U( U
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強陽再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～2 S4 n  M! H3 n( ^/ u, G
大衛(wèi)稍貴，但相對靠譜，等到測到它強陽的時候就應該是24小時內(nèi)排卵了
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% V6 S$ o; Y* X9 o' ]這個一定至少要測兩個月啊，因為強陽的顏色你第一次看沒那么容易分辨
3 ]/ m  ]4 G  S$ l2 _) x/ @& r可能你覺得這種深度已經(jīng)是強陽了，結果第二天測更強% S9 J$ J) g$ C3 D
所以一定要堅持測完兩個月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對比
8 t3 \  ]  R4 D( r5 _, J寫上日期、時間和程度，對比下來自己心里才會有底
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6 ^) X! c, x0 K. A至于LH半定量試紙，是一種超級貴，但是能測到排卵時刻的試紙
7 `- o9 g2 c2 {8 E) y* R也就是說，它不僅能測到哪一天排卵，更能測到哪一個小時排卵/ k; [# E# S# r5 i& r
為什么要這么費勁？因為現(xiàn)在有種觀點說，在排卵那一時刻AA，生男孩的機率大～
8 N% R! j4 N2 j5 K具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
- N+ ?; [9 w. N+ S' u8 ]  y  ~我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗證～; d$ J+ g# z! n3 ?; P& w
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由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測到強陽后再用這種試紙
% ~) v' B3 u6 T! A. T$ A1 ]5 \每個月估計也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～1 ?1 _+ h" i. y& }
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6 k& ?9 M; T/ s5 s6、B超監(jiān)測卵泡（貴，直觀）3 z0 m$ f1 Z0 {# s7 J' B9 l
0 @2 f$ q( {+ m$ P/ Q; R  C9 o; x
在許多監(jiān)測PL的方法中，B超是最直觀的方法
* ~' @, |5 A8 T5 O% I- q/ {* J它可以看到卵巢內(nèi)有幾個卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時間等等, a8 ]1 @& O: W! f
但是它不能夠確定這個卵子一定會排，或者不排，這是它的最大不足的地方
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在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準確2 l3 i$ L# @' b- n
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測, Y' f2 q8 w' I/ S! Q* l
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個卵泡大小的尺寸。1 Y% f( V6 }2 p% I+ T0 r* s

. h7 w. C. d+ U9 ?卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計：, R  m5 G, J, k( i- k
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達到20.5左右。
5 C7 _) _  `" b: q" U; l" ~2 ?: Y6 u$ Y知道了這個規(guī)律，你大致就知道會在哪天排卵了
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不過，個別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了  U' u9 m! o! w$ D
有的人到了20以上不排，一直在長大，最后黃素化了# k3 N% C4 l( ~! u' w
那就是不正常的。5 R/ n' N9 d, l1 I0 B% B

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- x' q! M0 y) }- |! Q# I0 _* b好啦～排卵期的測定方法基本已經(jīng)介紹完畢～* L$ y5 K+ T7 W" Y( S6 j
希望大家堅持嘗試，在最佳時刻孕育一個最健康的BABY～% h% F' y+ X& \0 M( A

LOVEin臺東

幸福還有多遠呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23
2 G2 A# f/ W5 B3、行經(jīng)日期推算法6 w8 J9 a. n8 }' C7 _2 t( j. z; }

$ u. I- f$ a- L- Q! D如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

3 c4 d9 O' u0 A, x好詳細，就是口紅這個我怎么沒聽說過？

可愛的米團兒

工作做得真細

小豬豬快起床

貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14 8 E" y5 q0 s& H8 h
貼子不錯，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會用大衛(wèi)，還是挺準的，一般在13到15天排卵。 ...

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秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~