幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來(lái)！希望咱們都早早好孕吧！- {+ v( I" P" K9 z! Y

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【如何測(cè)定排卵期】
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這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來(lái)著……
& X8 S! l2 @$ B' d9 H* P# Y$ S9 T5 l5 ^小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～
  e- W. N, y0 b3 m* O! P/ n* U
% L# K1 U" L( }, i; {% x有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了
& ]& M5 M% D6 C9 _: Q其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異
$ m3 t0 d6 U8 s8 g7 [+ e1 n. ?有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律8 g  n1 a. x" h$ W3 M" x, k! j
對(duì)于規(guī)律的來(lái)說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～
6 r' C+ _+ }2 O4 e2 |, F4 l! W2 f& L所以，還是多了解一下比較好吧～
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' z5 d# J) R, G2 [; R9 L! Q下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握
. v, F) s3 Y0 w' X5 P* a: Y/ A自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧# A! v. v! I$ ~
如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試# y. S% d9 R. k
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——7 W2 i, B+ n* d* H0 V

) q" |0 R, F/ `# R% A3 E# l+ w什么是排卵期？
: B! K6 V5 L; b2 K3 d0 |3 S1 Z( c& i) @) v: Q( U! H4 b
正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天$ w0 c' P. }: B, E
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間
  N3 T1 k# H4 R& J/ V5 v, P如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能
8 {8 P. m! ]( P  v這段時(shí)間稱為“排卵期”
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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$ [8 `+ A! ~$ z, Q" R( r8 `1、宮頸粘液觀察法：
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8 j" z: E# R3 e- A5 \5 b白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。7 j, R; U8 N+ w1 @* g) d- E& K6 B
在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分1 d, q$ i  ]6 S9 `) Q' J
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大3 n! w/ x/ o( L5 |4 h+ G/ Z; ~
有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液/ h/ H* u5 l5 Q) O
在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。
- I$ e% h$ G& J/ I5 A月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多3 L# J3 W' ]) Z* m
在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來(lái)越稀薄、透亮。
5 D: J) L) `% W( y使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
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/ x8 O4 w/ J1 M( b2 _5 Q) P到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大
! S( ?8 w. e; J2 \0 v+ k1 i常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。
6 o% |* c5 W* N* r, M. P* X. o: G& U當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
; C' i& N) [/ r- `1 C$ r排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
+ Q8 W  y! {# Q9 ~排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。5 e( a1 p% v- u; {* p
所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：
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( V. A4 }7 W  }1 P6 L在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來(lái)（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。  T; l% X8 Y* _* p8 ^
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低% G' I# a2 k- L. y
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
8 t- N; ~4 Y) Q* f/ z因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來(lái)潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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& m/ x9 {5 Q7 S5 I/ u$ v7 C5 q這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～8 q" S/ M+ v# Y5 S% q2 r% a- ]
一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來(lái)真不易～- E/ B4 `# J3 g+ Q, M/ H3 y
還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～) t# i1 G8 ^/ j- v- l& |

4 |: l3 k7 ?4 R2 d2 `) B" C  _小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～' M4 ?/ w( f% ^% V3 p; }! F) w
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期
( T* E* M/ Z# D) U但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了* ~" l8 r3 p& P/ Z( _  h

1 C$ l8 k# F' V5 [# M$ U體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
# ^3 u" n6 _5 E7 B3 ^; t但這樣找到的低溫日比較靠譜～9 b- l! P* v1 {# I
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3、行經(jīng)日期推算法
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如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。
$ z+ h6 v. w* y% l; ^8 @; h而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
3 D1 L* w/ a" a5 E) X2 \但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
  Y6 Q- V- ]" @) ~/ V( \由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。8 F- X% K: I  c2 L
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4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
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& D( L) e9 C4 ^. \這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的
1 y1 i5 d: N& n+ n% J+ E  r對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
. b5 ~2 M; T, ]* f+ M- _不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……
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% c0 O" J' \  M$ T形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。% E( X& M$ P% ^. t5 k4 x
女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像) a; h% O. m  o- t) d
通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
( I1 }3 A5 P9 ?. q: [具體用法如果大家有興趣可以買來(lái)試試～* W. F8 ], r. O# c1 S
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
# L" r) G+ {6 i# D與試紙、體溫基本一致～
8 e% T6 m7 E2 K# {+ q0 V安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～
9 W8 }* i" C% L6 J- N+ O把每天的形式畫下來(lái)寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～' b3 w3 V4 |. v. |, R) B: V; q
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5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
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* O9 q3 f: q7 z0 c( J0 i# O使用方法：
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- k  x" v0 _; ?! KA 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
* k/ e" s/ H) G* L! \4 GB 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。# C" T4 B- q4 j# u+ J
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
( d; f/ D" G* E' \4 }D 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放
- |% i. D( P: }( R觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。7 V7 d( N2 ~6 d9 c, h5 V
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。
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( n* y6 D% K4 b這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～& `6 F) M/ R& m7 y1 Z9 v% K* l+ C
圖文并茂，很容易看懂～
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: v% R( o' V/ e" G1 Q, h+ x' O8 n: \/ b小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙' [4 L( k# M+ q1 _( a4 K* v- q9 G& m5 Z
秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽(yáng)1 \" f4 n* d( w7 S" A" W
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
5 G' t- j" j) S" g$ I5 O# J大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了
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) D/ \3 d/ e) ^+ E% y* `- i- S- k這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒那么容易分辨
: s# n; ~- Y8 O; a8 {+ Z" O0 t1 `, r可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)
  L* r) f2 ~# N. G2 \. c) n" ~所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
4 w9 A! X( s2 k6 e! V$ ]. i寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來(lái)自己心里才會(huì)有底
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, c+ k7 o$ @+ R$ U2 C至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙7 i6 f5 l# w7 _8 L
也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵
) H, f0 x! \/ w為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～# d! _0 n* o5 ]/ D1 P2 E/ U
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
6 l+ r/ Z. ~$ p% @我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
9 ~% r' v, \+ E# s$ N7 ]* r* t8 d: B1 M. W3 b4 m
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙
3 d$ M: a( u2 n, Q每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來(lái)塊錢，試試也可～+ I9 {% |! C( T' `' \

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. s0 Q& A, A. H! ~% O% P6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）
1 r/ M5 q9 N8 l# ?6 Y; W& H2 D% d. t) _  ?4 \2 {9 I
在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法5 F: f! K4 t9 b- }. q7 @- l
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
: e- ]% m- S( z: K9 c但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方8 E* }- T. z# A6 |) R

0 ]( Z( {' n$ e5 }( y在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確; m" h% u! C% u: N) w2 Z8 y+ v
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)7 n, w  m9 b" b/ k9 B7 @
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。! q6 h4 h# B9 E+ F% P
5 p4 b+ S" |+ g; v  M" l/ w: V
卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：7 S! F/ J, R+ A% E% w. |0 N) {
在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。; X2 w& B# q% V& `& T0 t- h
知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了: ^, g. d5 y8 I  b: H- {8 v

; X) J. L/ X1 `: q) ]不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了7 Y3 p% t( J9 t% \) D
有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了
6 H5 w, n5 R, m: n1 l3 \那就是不正常的。
% a: _* x0 g4 X  y$ y. q6 Q( G" s" R) K: J) Z
5 S' w" g; ^1 F# S; \
好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～
3 U4 ~% C2 {3 Z0 d, e* j: s  a希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～
7 M6 S/ x3 M! A2 k0 w7 z7 ^

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 & T4 a2 w$ N$ K7 o  t) t
3、行經(jīng)日期推算法
, d: s& m: i" K7 k- I/ y2 x. ^
4 r' m0 \  T/ i, t% y如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

. L- p) c, @1 F2 d: X8 R好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
; O  \8 ^: h- l, D& g/ T0 }  o貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

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秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法+ V1 k: q- @8 |1 A: U# Q( g

0 Y5 j) \" o9 K2 b! m如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來(lái)說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來(lái)潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~