幸福還有多遠(yuǎn)呢

一起學(xué)習(xí)起來！希望咱們都早早好孕吧！
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( P0 v7 v: F' o# b5 W+ ]5 Y! h  ]- q# K: u# l9 {1 R* d
【如何測(cè)定排卵期】
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這個(gè)其實(shí)是個(gè)大問題來著……6 A; i. J( ?: r$ o7 A
小暖也沒有把握說得太全，但至少基本夠用就行吧～* K! m+ ^0 C, E4 e
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有許多人覺得測(cè)排卵期沒什么必要，差不多就得了
, b  }7 G- F8 C0 l, _0 m其實(shí)我覺得這個(gè)因人而異
) S9 {5 h+ P" ~; Y( j有的姐妹例假非常規(guī)律，有的不規(guī)律8 X# m. S/ R9 F  j. {6 l. e& B0 q
對(duì)于規(guī)律的來說可能懷孕這事兒挺容易，但對(duì)于其它姐妹就不一樣了～
5 ^9 S. a7 X4 X2 Q# X3 B所以，還是多了解一下比較好吧～2 p1 w3 K5 L* w2 d$ A

$ ]. b. I: O0 h5 y下面我會(huì)說幾種不同的測(cè)定方法，不是都需要掌握
4 k2 R1 D# C( O- [* t  u$ d3 T1 a自己對(duì)哪個(gè)有興趣就用哪種吧
8 J3 p& V: s) n% x) N如果不嫌麻煩也可以結(jié)合試試3 L7 k+ q  T% N% p/ i3 r& j
小暖就是不嫌麻煩滴人兒啊～哈哈～
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咱先普及最基礎(chǔ)的知識(shí)吧——
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" d# Y  b" f% J4 e什么是排卵期？
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正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進(jìn)入輸卵管，一般可以存活1—2天0 T9 p6 ^1 @, r3 z6 Q+ @4 ]+ \' L
而男子產(chǎn)生的精子則是連續(xù)的，精子通常在女性生殖道內(nèi)保持活性2—3天，而其受孕能力在48小時(shí)之間* s1 L. B4 U7 I+ e- c8 d5 v
如婦女在排卵前后一定時(shí)間內(nèi)有性生活，就有懷孕的可能4 r- L" i/ i4 R* L* F9 g1 Z
這段時(shí)間稱為“排卵期”- e$ @. `. K! o* ^1 y; j

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幸福還有多遠(yuǎn)呢

常用的推算“排卵期”的方法有哪些？
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; X1 c- [+ f; V# R8 x: u7 i3 S5 O1、宮頸粘液觀察法：1 m! _$ ?( ?6 }  x( ~& M# H
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白帶是由子宮頸腺體分泌的粘液、陰道上皮脫落的細(xì)胞、白細(xì)胞、一些細(xì)菌及子宮內(nèi)膜的分泌物混合而成的。
8 c# @" N7 O( `. L# j在接近排卵期時(shí)，白帶以宮頸粘液為主要成分2 k( i2 c* U4 H7 ?: J1 s, w7 e
此時(shí)的宮頸粘液量多，水分大，清澈透亮，似蛋清樣外觀，韌性大
& J! a* [2 l- h有時(shí)可拉成長(zhǎng)長(zhǎng)的帶狀，白帶也由此定名
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白帶受卵巢分泌的激素的控制，特別是宮頸腺體所分泌的液體--宮頸粘液' n! t9 M! U( _6 Y3 H* g/ m
在月經(jīng)周期的不同時(shí)期有著量和質(zhì)的周期變化。2 q$ H. H+ _* }& w
月經(jīng)周期的前半期，即排卵前期，卵巢主要分泌雌激素，分泌量逐漸增多
/ v  g. i: |- ~" M* J  x在它的作用下，宮頸粘液量也漸漸增加，且越來越稀薄、透亮。
2 d8 ~7 S- A" D+ H, w使月經(jīng)后一直較干燥的下身會(huì)逐漸變得潮濕。
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0 g# B& l( [! u9 W3 W' F4 h8 {' h到達(dá)排卵期，雌激素分泌達(dá)高峰，宮頸粘液量也最多，韌性也最大% G: @5 N" y3 j4 H# H0 X; L+ z
常常有帶狀的清亮粘液流出，有時(shí)可拉得很長(zhǎng)。
( I% S: F4 H4 U# T3 _# a6 M7 h當(dāng)上述帶狀白帶流出時(shí)，會(huì)有一種滑膩感。
! H2 ]% l* {+ b排卵期宮頸粘液大量分泌持續(xù)約2-3天，也就是下身最感潮濕的時(shí)間。
0 m+ t. H' R$ X+ e7 b% k* C4 e排卵期后，卵巢分泌激素孕酮，它阻止宮頸粘液大量分泌，所以白帶減少。
. d7 @" \* ]6 X( g所以若能掌握宮頸粘液的這種干與濕的周期性變化，則對(duì)受孕和避孕都有指導(dǎo)性作用。
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& b% U, v( w0 v2、基礎(chǔ)體溫測(cè)定法：4 g6 f' M& t6 v# x5 j
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在機(jī)體經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進(jìn)行任何活動(dòng)及說話前，所測(cè)得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。- ]% l  h$ M! v5 V1 N
正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低- R' m9 w+ [3 T9 O& u% ~# Z! d
排卵后24小時(shí)～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3—0.6℃
2 D1 I$ q  w) L( C: C5 H因此測(cè)量基礎(chǔ)體溫最好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅(jiān)持每天測(cè)量，并用坐標(biāo)紙紀(jì)錄，以便觀察分析。
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這項(xiàng)活動(dòng)懶人是做不了滴～因?yàn)楸仨毭刻鞙y(cè)啊～
; l6 Q, L& W. U( R' D0 K一定要在沒說話，一睜眼就測(cè)，每天需要同一時(shí)間～所以堅(jiān)持下來真不易～
% n& U. z' G; F2 T7 L/ `還有，用口腔體溫計(jì)哈～我用的是歐姆龍～
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: r5 q) \3 l; j2 l; T7 N1 U小暖用的表格是從網(wǎng)上下的中婦的測(cè)體溫表格，自制應(yīng)該也行～& |6 G% J" T* B. Q
從表格里的變化很容易找到最低溫的那一天，也就是排卵期  _: h  G; `0 \" K( I
但據(jù)說也有人最低溫的那天是排卵期的前一天，反正肯定就是那附近了
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! C+ @5 q( {4 X- t6 L體溫測(cè)試最好測(cè)兩個(gè)月以上……是挺辛苦的哈～
8 a1 M4 H' Y9 v# t/ J( s; C$ K; ^但這樣找到的低溫日比較靠譜～+ S0 l  C# @; X% p! D5 I0 i7 m
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3、行經(jīng)日期推算法
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! Z0 Y' c6 q# f. w. u如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。
7 E5 y0 c! \9 g- u( g+ N而在排卵期前后的２－３天均為易受孕期。
+ ?# a: y* I1 v* t但對(duì)于月經(jīng)周期不太規(guī)則的女性，這種方法就不適用了。
7 y7 I) L' v# h- C, f由于排卵可受疾病、情緒、環(huán)境及藥物的影響而發(fā)生改變，應(yīng)與其他方法結(jié)合使用。! H  _/ J- g- m. m+ `1 l( y

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4、LOVE BABY 口紅測(cè)唾液法
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3 r' v1 M) F" F  e6 ]這個(gè)小暖也用了兩個(gè)月～是在河西民政局聽那個(gè)婚后優(yōu)生課買的2 ^7 _- x; N9 m! X
對(duì)了，這個(gè)課大家可以去聽聽，有的區(qū)是沒有這個(gè)聽課證就不給領(lǐng)準(zhǔn)生證的
& q4 X+ S5 Z- ~不過我覺得課堂上有些東西挺有用的，但是推銷類的東西大家自己選擇……! h/ y9 k7 W% i) m8 M9 k
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形狀酷似口紅，實(shí)際是一個(gè)微型顯微鏡和一組光感光源，用于觀測(cè)女性的唾液中的雌激素結(jié)晶體圖像。
% E5 P( v' s; [  X女性的雌激素結(jié)晶在安全期、臨排卵期和排卵期會(huì)產(chǎn)生3種不同的圖像
. W/ G  @9 ?! T  P: n( n; q通過觀察即可確認(rèn)其生理周期中的安全期、臨排卵期和排卵期。
0 K" }$ ?3 W* V2 r' |6 R具體用法如果大家有興趣可以買來試試～' Z0 ?# g8 p0 b( o  ^
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小暖嘗試的結(jié)果還是相對(duì)靠譜的
  I' Y( q& O0 S* i0 @與試紙、體溫基本一致～
; a+ T7 |& Y/ J安全期是圓圈，過渡期是一級(jí)羊齒混合圓圈或一二級(jí)羊齒，排卵期是三級(jí)羊齒～$ A# \5 A7 N% t  L1 R: z' {
把每天的形式畫下來寫在一張紙上，就比較明顯能對(duì)比了～
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幸福還有多遠(yuǎn)呢

5、排卵試紙測(cè)試（這個(gè)最省事也相對(duì)最靠譜）
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- K6 D- B& C/ }( k" Z; h使用方法：
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A 用潔凈、干燥容器收集尿液，一定不可使用晨尿。
) V1 |, B: Y$ I, Q4 ^; F3 EB 收集尿液的最佳時(shí)間是早10點(diǎn)至晚8點(diǎn)，盡量采用每一天同一時(shí)刻的尿樣。( r7 U& r9 d& X$ x
C 收集尿液前2小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少水分?jǐn)z入，因?yàn)橄♂屃说哪蛞簶颖緯?huì)妨礙高峰值的檢測(cè)。
$ J4 P' f( l/ _8 U8 s, V1 L! ]5 pD 持測(cè)試紙將有箭頭標(biāo)志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放4 v' ^: G1 R, N& w/ I
觀察結(jié)果的時(shí)間參考你買的試紙的說明，液面不可超過MAX線。+ O) L2 |: w, q, b$ }% D" r
E 如果月經(jīng)規(guī)律，可以在月經(jīng)結(jié)束后的第11天左右開使測(cè)，天天測(cè)，一直到測(cè)到兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深，就說明將在24-48小時(shí)內(nèi)排卵；其實(shí)測(cè)到兩條顏色基本一樣深的杠，就可以在排卵當(dāng)天同房，然后隔一天再同房一次就可以。4 Z* i9 F( W$ N) l+ t( {: v. W

4 s* l9 ?2 \! F& K6 j- R2 S* y這個(gè)使用方法其實(shí)可以參考淘寶店，哈哈哈～
4 R7 ^# a1 L' e' ]) M" Q, N圖文并茂，很容易看懂～+ ?: e# w! u1 l: u5 O
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小暖推薦三種試紙，最普通的大衛(wèi)和秀兒，還有LH半定量試紙
, v9 w6 O" B4 M* c+ f) J7 j( v秀兒最便宜，但它也是最敏感的，它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候不見得是真強(qiáng)陽(yáng)5 n+ H$ a! V9 ?& ~& p& g
但可以先用它，等到它出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)再轉(zhuǎn)成大衛(wèi)～
' L$ V$ }' |& s8 H5 j大衛(wèi)稍貴，但相對(duì)靠譜，等到測(cè)到它強(qiáng)陽(yáng)的時(shí)候就應(yīng)該是24小時(shí)內(nèi)排卵了8 k6 a' z7 k5 S3 ?
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這個(gè)一定至少要測(cè)兩個(gè)月啊，因?yàn)閺?qiáng)陽(yáng)的顏色你第一次看沒那么容易分辨* L" I0 v! Y# u1 |- Z* ]
可能你覺得這種深度已經(jīng)是強(qiáng)陽(yáng)了，結(jié)果第二天測(cè)更強(qiáng)8 J! L% N6 H6 e
所以一定要堅(jiān)持測(cè)完兩個(gè)月經(jīng)周期至少，把這些小條都貼在一張紙上對(duì)比
! X6 A3 t" Z& D' B" s寫上日期、時(shí)間和程度，對(duì)比下來自己心里才會(huì)有底
+ u6 _$ A; O5 b# S% i8 @  t- L) [5 H" O8 [3 ^

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7 c' Z0 V0 O* {5 [: U4 C至于LH半定量試紙，是一種超級(jí)貴，但是能測(cè)到排卵時(shí)刻的試紙2 \* k6 U+ J1 n! o' Q4 ?  [6 m
也就是說，它不僅能測(cè)到哪一天排卵，更能測(cè)到哪一個(gè)小時(shí)排卵0 [. C' D) A3 @
為什么要這么費(fèi)勁？因?yàn)楝F(xiàn)在有種觀點(diǎn)說，在排卵那一時(shí)刻AA，生男孩的機(jī)率大～  b' H) N- s8 d( Z# B
具體原因和如何使用，小暖懶，推薦大家去TB商家直接看～
+ K; C) l0 a+ ?; ^我只是推出這一種說法，至于它是否靠譜，大家可以自行驗(yàn)證～
0 q+ d- u$ Q% ?' x7 \: k; Q; V( u' W/ v/ }0 q0 J# y
由于它很貴，所以大家想嘗試的可以在大衛(wèi)測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)后再用這種試紙
4 \5 Z% ^! U! }- v" V每個(gè)月估計(jì)也就用一盒，百兒來塊錢，試試也可～
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+ j9 x3 c3 ?2 `- x* i6、B超監(jiān)測(cè)卵泡（貴，直觀）: E1 `  W' k6 ~% k" b0 U% q+ `8 O

9 q2 f; g0 g: [: g7 u3 h+ G在許多監(jiān)測(cè)PL的方法中，B超是最直觀的方法' S* |$ s) z1 @+ U- g
它可以看到卵巢內(nèi)有幾個(gè)卵泡在發(fā)育，大小是多少，是不是已經(jīng)接近PL的時(shí)間等等
0 Z$ T) s0 o2 n/ P% R% a% u但是它不能夠確定這個(gè)卵子一定會(huì)排，或者不排，這是它的最大不足的地方
1 B( P, p+ P$ s* t- s2 h4 m# s
8 g9 j: q% }  n! E7 ]在幾種B超的方法中，又以陰道B超最準(zhǔn)確9 T- w. ^4 {  f" M+ ]  Y. ^- X
你的周期是30天，第一次去B超監(jiān)測(cè)，可選擇在月經(jīng)周期的第13、14、15天監(jiān)測(cè)3 X1 H# B8 C0 j+ I( ?
通常是第13天，經(jīng)過B超后，你就得到了一個(gè)卵泡大小的尺寸。9 N$ u7 G: s" w/ {' o8 q

% [9 S/ O3 n- Z3 d7 M卵泡的發(fā)育是很有規(guī)律的，經(jīng)過大量統(tǒng)計(jì)：
  G8 B/ i* B) `2 }) B1 S在PL前3天，一般是15mm左右；前2天是18；PL前一天達(dá)到20.5左右。
8 [+ r7 c' w; \" X( B知道了這個(gè)規(guī)律，你大致就知道會(huì)在哪天排卵了% \8 y+ Y9 Y( z- c
& F) ?" ]" ]1 b
不過，個(gè)別人可能不一樣，卵泡發(fā)育到一定程度反而變小了，萎縮了. e: W) v4 Z/ R. ]" f, J
有的人到了20以上不排，一直在長(zhǎng)大，最后黃素化了7 z1 j, M- d/ c/ e! O
那就是不正常的。( `! k! D4 l) v4 ^7 z

! T, L( w+ R. g
+ s% g) H4 |; [: a% j& S好啦～排卵期的測(cè)定方法基本已經(jīng)介紹完畢～5 [, w. x# S, C3 H! D+ d7 M$ r
希望大家堅(jiān)持嘗試，在最佳時(shí)刻孕育一個(gè)最健康的BABY～9 K; o! i, ^% L  \

LOVEin臺(tái)東

幸福還有多遠(yuǎn)呢 發(fā)表于 2013-4-7 16:23 . F3 l9 P! D  o/ \8 H6 I0 X, C) k
3、行經(jīng)日期推算法) z  V; r* J0 v& Z& V
7 _: L1 {  }8 l: y3 r
如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

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好詳細(xì)，就是口紅這個(gè)我怎么沒聽說過？

可愛的米團(tuán)兒

工作做得真細(xì)

小豬豬快起床

貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。

LOVEin臺(tái)東

小豬豬快起床 發(fā)表于 2013-4-7 20:14
. Q2 H" K4 c  Y6 m* E2 Z貼子不錯(cuò)，謝謝親的分享~~~我現(xiàn)在每月會(huì)用大衛(wèi)，還是挺準(zhǔn)的，一般在13到15天排卵。 ...

- W7 F+ v( L. I# B, W' U
秀兒是不是比較敏感

hao梓嘉

替朋友轉(zhuǎn)了，謝謝樓主！

小豬豬快起床

秀兒是不是比較敏感

呃，我沒用過呢，聽說是比較敏感，我感覺還是大衛(wèi)靠譜些呵呵。

陶小樂

3、行經(jīng)日期推算法* F) p" P" J  L3 J

7 f' s' S# i5 W2 V( f" C如果你的月經(jīng)周期有規(guī)律，一般來說，你的排卵期是在下一次月經(jīng)來潮前的第１４天左右。

這個(gè)我家也有賣 嘿嘿 采芹優(yōu)孕儀~~

陶小樂

好帖子 頂~~~~