小琪夏夏

材料：
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　　當(dāng)歸50g. [, m0 y/ ]( ]* L% P: ]9 {9 m5 j3 P' _

, ^2 ~9 _# D/ U, U　　金銀花15g/ o$ E  P) |' f! ?
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　　紅棗10顆3 N: U9 S7 Y) N- Z. Z/ F1 y
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　　黑豆一把（最好是炒過的）, ^( j3 O9 e! ?# Y/ ^1 i

1 A% O8 F0 d" J8 W+ R　　紅糖2兩" {+ r6 A/ l" |& C1 H8 Z& G

& t, o2 `+ L+ V/ q　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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　　做法：9 B" f% K+ x/ \# a+ i
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　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。: G) ?8 l( A2 a7 @/ i8 r& m

' E5 g' _& y6 h) F, j2 b　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。( W# Z" C5 q7 N) A  G' D4 N: W

9 ]3 t" D3 o& `8 J' X　　食用：' B+ W- l- r+ W& e0 j5 m" ^
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　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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　　2、只要吃1次就可以了。
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8 E' `& M4 p" a; d* Y; W# |　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。( P6 D8 l+ C! i9 o: ~. ~0 q' X

* w- \' O: t2 d1 B" Z　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因?yàn)閬碓陆?jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔?；?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^補(bǔ)就會上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?& c# r$ Z# x8 @0 ?9 M

zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 6 R9 ~7 ]5 n( V: i% M0 `1 _
當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

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親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 9 H+ p5 Y1 E* Y9 E
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

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也不是對每個人都適用，哈哈。