小琪夏夏

材料：
1 w! P* M  O0 n9 @' g7 \( I8 [7 \% b" g+ ]! e. Q& v* ]
　　當(dāng)歸50g
' u+ S8 a2 s) I2 I6 P  ~4 l
& C9 A3 i; P- c　　金銀花15g
, W3 ]7 `, T: E5 Q+ |  T( J
  x. Y7 [3 r6 E2 D7 Z4 Z% d, \9 H　　紅棗10顆! W7 C. l. w/ f4 x7 w

) `# I; q5 n) l; t　　黑豆一把（最好是炒過(guò)的）
8 U4 E$ o( m6 R* y" Z; a' O9 {9 D# H. Q" t0 `9 l4 m5 m
　　紅糖2兩* e/ I  t1 f8 ^: Y. e! c3 E1 U1 k

& G* [; I$ m0 V$ Z3 U0 v* {　　雞蛋3-5個(gè)（雞蛋最好下小個(gè)的，若大個(gè)子的2個(gè)都可以了）" \8 h: p/ V+ v2 A: O4 M
* O7 V4 A7 l" d) c8 i) R
　　做法：
. b5 e5 c. ?) @) ?6 k7 i8 O' h7 N
　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。9 Q1 j" Y' ]& A- ?" {/ `

% t: p8 V  O* m: V; a　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時(shí)后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。8 _" u! ^* x* I1 D- f% x, b

0 H0 o* [( M' [. l0 K2 m: y2 k: P　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。
6 k& {7 n0 w6 J" c- t
5 G$ ]$ M  U7 y4 q8 L& l　　食用：3 G% S# ^& r& [! C" U) p8 K0 S
: p, y9 T5 c" V# M- r
　　1、要在月經(jīng)來(lái)了的第1或2天吃。過(guò)了第3天據(jù)聞作用就少了。1 i& y* w& m, \$ `0 u! [

* N4 O2 i, D8 k& u　　2、只要吃1次就可以了。
0 L$ F; y/ F1 Z! R9 ^: ?
# ]; k, s2 K# d- A3 n& I7 m　　3、朋友說(shuō)她是來(lái)月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當(dāng)宵夜吃的，就看你自己做這個(gè)需要的時(shí)間。. o; y* Y% W. q. b' x! |

7 q9 n- g/ u+ B2 @1 e! O　　曾咨詢過(guò)相熟的醫(yī)生這個(gè)藥膳的作用，他是覺(jué)得可以采用的。因?yàn)閬?lái)月經(jīng)其實(shí)就是我們的子宮需要更新就透過(guò)月經(jīng)把無(wú)用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血?dú)獠粔?；?dāng)歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會(huì)刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會(huì)刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補(bǔ)充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因?yàn)檫^(guò)補(bǔ)就會(huì)上火，所以可以適當(dāng)?shù)亟狄唤怠?' a$ i$ ]3 v8 i1 n9 X( X

zhangxuehui2010

幫頂啦！??！

sunriselove

當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 7 E8 }# a# r3 X# ^1 i5 X
當(dāng)歸是挺好的，和紅棗一起煮對(duì)宮寒很有用，加油哦。

/ @+ b( `+ l- e5 a
親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 ( d  Z' v, p0 V8 ~+ t
額。。。是在是不喜歡當(dāng)歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

% k: U+ R+ z; R5 N$ h- F$ {
也不是對(duì)每個(gè)人都適用，哈哈。