小琪夏夏

材料：
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　　當歸50g
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5 q+ g7 a  y) t% l+ l　　金銀花15g
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1 U7 t* P2 N4 B! I; @　　紅棗10顆
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　　黑豆一把（最好是炒過的）
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* \! D! j; l! K. _* r: g　　紅糖2兩; p5 u5 ^& e- R' h  a; a

$ b7 R* C/ C+ k) t# W　　雞蛋3-5個（雞蛋最好下小個的，若大個子的2個都可以了）
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　　做法：
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9 ^( K' r, \# V2 D　　1、洗凈材料，紅棗去核，紅糖、雞蛋后放。
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　　2、然后把其他材料放入煲中，放2.5碗水，浸泡半小時后大火煲滾轉(zhuǎn)小火，煲到剩下2碗水就下雞蛋（雞蛋可以蒸熟再放，或者直接打到湯水里）。9 w( {3 w% ]5 \; X
7 o$ |# {$ f& ], z4 G: N7 s
　　3、煲到剩下1碗或大半碗水就放紅糖，糖融了就可以關(guān)火裝起。/ ~: w9 L; ^  j% g
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　　食用：
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+ W. m2 x  e# W2 y　　1、要在月經(jīng)來了的第1或2天吃。過了第3天據(jù)聞作用就少了。
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　　2、只要吃1次就可以了。( W" V  T& U3 p7 J

' a3 ~/ a# b, Z2 V" P% s　　3、朋友說她是來月經(jīng)的第2天早上吃的。還有人是第1天晚上當宵夜吃的，就看你自己做這個需要的時間。3 i( P% Q, I0 B4 `, Y

& \) M/ C7 l) C  g' z5 @5 I5 q5 Z$ F　　曾咨詢過相熟的醫(yī)生這個藥膳的作用，他是覺得可以采用的。因為來月經(jīng)其實就是我們的子宮需要更新就透過月經(jīng)把無用的都排除體外。我們一般人宮寒、下腹不舒服或者月經(jīng)不調(diào)都是血氣不夠；當歸是很好的藥材，能令子宮內(nèi)壁充血充分（即月經(jīng)少的它會刺激子宮排血，月經(jīng)多的它會刺激子宮收縮）。另外，我們排血造血都需要補充養(yǎng)分，那么紅糖、雞蛋、紅棗這些就能提供藥效。至于金銀花是因為過補就會上火，所以可以適當?shù)亟狄唤怠?
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zhangxuehui2010

幫頂啦?。?！

sunriselove

當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

小琪夏夏

sunriselove 發(fā)表于 2012-10-11 16:25 8 Y  E* {2 c7 P$ ?( }# y
當歸是挺好的，和紅棗一起煮對宮寒很有用，加油哦。

4 Q( t4 h' Y/ g2 y: ~( m9 w親可以嘗試一下。

幸福的小娘子

額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

小琪夏夏

幸福的小娘子 發(fā)表于 2012-10-17 14:31 . n2 _& E' q1 b( O) t
額。。。是在是不喜歡當歸的味道啊，還有雞蛋，oh  no

5 \0 K4 e2 X. t) |6 b也不是對每個人都適用，哈哈。