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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱?，F(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會(huì)產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)呢？
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦, Y9 p5 @5 U/ [- I- {
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　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個(gè)小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認(rèn)為，來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波可能會(huì)影響妊娠結(jié)局。
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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8 D# }( \  o# i　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。" d$ C8 x+ Q. ?' z; b4 w  |$ ~
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　　2．孕期，特別是最初3個(gè)月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持/ e$ F# A% z; X) H0 l* t5 w8 q
100厘米的距離，因?yàn)樵陔娔X終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會(huì)產(chǎn)生大量的正離子、電場(chǎng)、電離輻射和非電離輻射。
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會(huì)無(wú)辜地受到電磁輻射的影響。　
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　　建議二：收看電視——每天不要過長(zhǎng)時(shí)間地收看電視
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　　彩色電視機(jī)打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線，這些都會(huì)對(duì)孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。8 e7 t3 I# b+ N# y( t

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- g8 H5 e, B5 P　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來(lái)；中間最好休息10分鐘以上。5 y2 G0 \4 H  S: n, s9 G
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　　5．孕媽咪每天看電視時(shí)要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時(shí)。6 \- ~4 l# c) ?4 R3 Y0 u8 R4 P
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥。　" z' L* u1 X' r, c% ~  A& ~
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5 O" [' P! q7 F' {0 S/ ?9 [　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離5 q* U7 R: }& b# S7 `

8 k. ^& J& m# b8 Z! H3 Y. A* o" u　　微波爐也是人們?cè)谏钪袔缀跆焯於际褂玫碾娖髦?。?duì)于普通人來(lái)說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對(duì)身體造成什么傷害，但對(duì)于懷孕最初3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個(gè)敏感的刺激，因?yàn)樗w內(nèi)正在孕育一個(gè)非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來(lái)一些不必要的傷害。3 |  B2 G* W" D+ Z5 h

9 l0 F; \$ l- T0 ^5 R7 J　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧??！, t9 w& ?$ o/ C1 t) [) E) c9 T2 l

8 T6 i/ N6 j' Y% L* z+ r　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)?，微波爐在電路接通時(shí)，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過國(guó)家對(duì)其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時(shí)。
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' N8 u) V3 k( |# h1 V　　8．在烹調(diào)或熱飯時(shí)，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> # w7 w; t* U3 z" h2 F* L3 Z1 ]2 W# R1 s, `  R+ ^
　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時(shí)不宜擺放在床頭，因?yàn)橐雇硭X時(shí)間較長(zhǎng)，也容易對(duì)孕媽咪造成影響。　　　
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- ]8 X5 k& h- C" |8 o4 l: V　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對(duì)電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。- a7 e3 n- w& ^* ?" _2 s$ v

- [* I1 e7 G1 u; s# k4 g　　12．避免在房間里擺放多個(gè)電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時(shí)使用，這樣對(duì)孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。
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　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時(shí)，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時(shí)間不宜超過半小時(shí)，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對(duì)身體造成影響。
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; S/ c! w8 k. U- G7 ]8 Y! C　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時(shí)，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。" ~4 ^! u4 ~5 K3 F$ s. |
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　　15．家里的電器在不使用時(shí)，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來(lái)。
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: D; v4 ]4 X2 E  Y2 D　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。
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- {# T: i+ m/ c8 m" ^6 t$ H% O　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī)
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　　手機(jī)雖然看起來(lái)很小，但在使用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對(duì)孕媽咪造成傷害。
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- M: I! \, N# o　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！* c0 N0 ]9 A8 V
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　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測(cè)定，手機(jī)在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場(chǎng)所突然增大好多倍。3 r' C" L# q# S& g, u

* Z# R' D; ~- r- f% \4 N; t　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對(duì)胎兒的傷害更大。
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' g/ S' H/ n/ m; z% A% [: O) k, c　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因?yàn)槭謾C(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。
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　　20．懷孕最初3個(gè)月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對(duì)較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個(gè)牌子好)  n+ D/ @1 u6 ]  n. \  q2 I

4 }6 L; |* e9 h; Q[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看
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