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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛(ài)胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱?，F(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開(kāi)電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周?chē)?，只要一使用就?huì)產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開(kāi)它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)呢？
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4 g3 P9 K& _0 m- Z　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦
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# m0 v+ Y" E: C　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過(guò)20個(gè)小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見(jiàn)也認(rèn)為，來(lái)自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波可能會(huì)影響妊娠結(jié)局。- S* g3 l0 w2 }1 f, s
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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　　1．優(yōu)生專(zhuān)家建議，除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上孕婦專(zhuān)用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。4 @* L  X& E! `4 J$ @; \& Y/ J& G2 f, E

1 W3 M9 \& N5 M5 g+ `( l　　2．孕期，特別是最初3個(gè)月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持! ~6 Q( V) j& g, ?
100厘米的距離，因?yàn)樵陔娔X終端機(jī)18寸以?xún)?nèi)的區(qū)域會(huì)產(chǎn)生大量的正離子、電場(chǎng)、電離輻射和非電離輻射。
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會(huì)無(wú)辜地受到電磁輻射的影響?！?br /> 4 s" f) f+ k0 @$ e( j3 w$ D# c5 v/ H- C; R
　　建議二：收看電視——每天不要過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地收看電視" R, Y3 I/ I4 E

7 \' p# e/ R1 Y1 m　　彩色電視機(jī)打開(kāi)后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長(zhǎng)小于400微米的紫外線，這些都會(huì)對(duì)孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。; F. G7 [# T) A# @

) C; r' _  T7 Q/ i* T6 Y　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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　　4．看電視的過(guò)程中要注意開(kāi)窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來(lái)；中間最好休息10分鐘以上。# P) G. I0 j0 W3 p' F/ J

% j" E2 x; T* n7 d5 u　　5．孕媽咪每天看電視時(shí)要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時(shí)。
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?br /> 4 K! \3 ~' H. p0 A* E; ^. Q9 ^7 p* h1 R% N9 k. J4 N

' w8 s+ b! t. H' f+ r7 T& y  z　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離: G* w2 I4 A% D/ Y& R3 P
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　　微波爐也是人們?cè)谏钪袔缀跆焯於际褂玫碾娖髦?。?duì)于普通人來(lái)說(shuō)，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門(mén)縫周?chē)幸恍┹椛洌蛔阋詫?duì)身體造成什么傷害，但對(duì)于懷孕最初3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個(gè)敏感的刺激，因?yàn)樗w內(nèi)正在孕育一個(gè)非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來(lái)一些不必要的傷害。
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% T1 c$ z8 F" ?  G$ C4 }, g# \　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！！
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　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)?，微波爐在電路接通時(shí)，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過(guò)國(guó)家對(duì)其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門(mén)不能關(guān)閉得很?chē)?yán)時(shí)。
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" {2 B; g! z3 f3 g  @. e0 S6 r　　8．在烹調(diào)或熱飯時(shí)，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> # |# \& L3 a5 S' G: A6 ?6 g1 j
9 X9 ]9 w8 S* G- v; C7 z$ @" S& U　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺(jué)時(shí)不宜擺放在床頭，因?yàn)橐雇硭X(jué)時(shí)間較長(zhǎng)，也容易對(duì)孕媽咪造成影響。　　　9 S+ i* U& k0 T6 a! k/ S

3 W& n+ B- h2 G$ r6 M7 V　　10．不妨在微波爐上加上專(zhuān)用罩，這樣也可對(duì)電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。( N6 w9 Q2 t- G0 i9 |3 N+ T% s% J
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　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。
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, K# S7 F! q) M: w$ J% Q　　12．避免在房間里擺放多個(gè)電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時(shí)使用，這樣對(duì)孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。% i, O# \( j. Z+ G8 J" H" g  v

& K( F0 {0 Z6 X* W5 j/ y　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時(shí)，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對(duì)身體造成影響。
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　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺(jué)感到有些冷時(shí)，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。" n1 r: ^1 K( o# b9 e
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　　15．家里的電器在不使用時(shí)，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來(lái)。' s: [3 a; r' [# w* D  I
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　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。
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( h. z7 E: P6 \1 |  e% W　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī)
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5 P! ~8 W  D: B1 m1 |8 N7 S　　手機(jī)雖然看起來(lái)很小，但在使用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對(duì)孕媽咪造成傷害。4 e3 F7 N- E/ @4 \

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　　17．盡量避免在汽車(chē)內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測(cè)定，手機(jī)在汽車(chē)內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場(chǎng)所突然增大好多倍。& l6 u4 T1 z2 \0 I: e! j

4 l2 S9 |/ ?9 _! N& s, ?. ^: P: ^8 r; Z　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開(kāi)著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對(duì)胎兒的傷害更大。' S+ X" k. V9 E8 I# S
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　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因?yàn)槭謾C(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。
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　　20．懷孕最初3個(gè)月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對(duì)較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個(gè)牌子好)
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6 A2 b4 I9 @* a( u  e[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看
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