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　　關(guān)注孕婦、關(guān)愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱?，F(xiàn)代人的生活，經(jīng)常離不開電腦、電視、手機(jī)、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調(diào)乃至電吹風(fēng)等，但這些與你十分密切的電子產(chǎn)品及家用電器周圍，只要一使用就會(huì)產(chǎn)生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又難以離開它們。那么，怎樣盡量減少這些產(chǎn)生電磁輻射產(chǎn)品的風(fēng)險(xiǎn)呢？0 [; S* N4 J- @) W
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　　建議一：操作電腦——每天盡可能地少接觸電腦6 C' ~" j1 h4 n8 }" N' e, s# l1 N% ]

' u  b4 D$ `3 G/ U$ ?* _　　電腦在現(xiàn)今的年輕人生活中，占有很重要的位置，幾乎每天都少不了上網(wǎng)去瀏覽各種信息。衛(wèi)生學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，操作電腦每周超過20個(gè)小時(shí)的孕媽咪，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不從事電腦操作者。世界衛(wèi)生組織最新的修正意見也認(rèn)為，來自電腦的極低頻電磁場(chǎng)的電磁波可能會(huì)影響妊娠結(jié)局。
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！5 [3 {& t9 W- l/ P

1 A) Q( t4 F, p" z# }　　1．優(yōu)生專家建議，除了要減少接觸電腦的時(shí)間外，操作時(shí)最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護(hù)服裝，也可以給電腦加上防輻射屏。
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0 Z3 f# q" g8 ]2 G　　2．孕期，特別是最初3個(gè)月，孕媽咪最好“冷落”一下電腦。即或操作，身體也一定要和顯示器保持" P3 d! g( M; W: \7 ?
100厘米的距離，因?yàn)樵陔娔X終端機(jī)18寸以內(nèi)的區(qū)域會(huì)產(chǎn)生大量的正離子、電場(chǎng)、電離輻射和非電離輻射。
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　　3．即使別人在操作電腦，孕媽咪也應(yīng)該注意遠(yuǎn)離或與它保持一定的距離，否則也會(huì)無辜地受到電磁輻射的影響?！?br /> 3 x$ ?. M& {- Z. u
4 \' @, L- C% a) D% y: R# W: G5 t' Q　　建議二：收看電視——每天不要過長時(shí)間地收看電視: P* d( ]" K4 M: B

  y. r/ `- A, ?5 m" }1 v) o　　彩色電視機(jī)打開后，顯像管在高壓電源的激發(fā)下不斷向熒光屏發(fā)射電子流，從而產(chǎn)生高壓靜電，并釋放大量的正離子，同時(shí)還能產(chǎn)生波長小于400微米的紫外線，這些都會(huì)對(duì)孕媽咪及胎寶貝產(chǎn)生一些微妙的影響。
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧！
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! a1 N9 a$ I5 F6 x: R0 q　　4．看電視的過程中要注意開窗換氣，讓新鮮空氣流通進(jìn)來；中間最好休息10分鐘以上。8 l. _1 F: A4 v' t
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　　5．孕媽咪每天看電視時(shí)要距熒光屏3-4米遠(yuǎn)，最多收看1-2小時(shí)。& \& G! Q( r& ^$ b& B; l+ h! m
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　　6．每次看完電視后，孕媽咪最好去清洗一下手和臉，以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚，引起炎癥?！?br /> " Q+ a' @' C+ \' ?: |+ f. O* b, w) F. J! v
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　　建議三：使用微波爐——身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離
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. Y: Q6 Q2 A$ c　　微波爐也是人們?cè)谏钪袔缀跆焯於际褂玫碾娖髦?。?duì)于普通人來說，質(zhì)量好的微波爐雖然只是在門縫周圍有一些輻射，不足以對(duì)身體造成什么傷害，但對(duì)于懷孕最初3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，仍可能是一個(gè)敏感的刺激，因?yàn)樗w內(nèi)正在孕育一個(gè)非常稚嫩的小胚胎。如果微波爐使用得不恰當(dāng)，也容易帶來一些不必要的傷害。
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　　幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱小技巧??！
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　　7．如果不那么方便，使用微波爐或電磁灶時(shí)，要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)椋⒉t在電路接通時(shí)，電離輻射強(qiáng)度一下子可增加到350微瓦，大約超過國家對(duì)其規(guī)定的最低標(biāo)準(zhǔn)7倍左右，特別是在門不能關(guān)閉得很嚴(yán)時(shí)。8 x" a9 H3 {  J! q; ^& R# P; _9 p
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　　8．在烹調(diào)或熱飯時(shí)，如果能用天然氣或煤氣，就盡量不要用微波爐，以減少身體接受不必要的電離輻射?！?br /> - _- i9 g7 M" A8 c7 `
. x) V$ \+ ~+ z" \5 N　　9．雖然電子小鬧鐘、MP3等是微量輻射的產(chǎn)品，但夜晚睡覺時(shí)不宜擺放在床頭，因?yàn)橐雇硭X時(shí)間較長，也容易對(duì)孕媽咪造成影響?！　　?font style="font-size:10px;color:#FFF">. V9 E7 C) v0 w# M7 ~% c. n% t
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　　10．不妨在微波爐上加上專用罩，這樣也可對(duì)電磁波輻射進(jìn)行自我防護(hù)。
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* v3 w* W- F% B3 ^& }　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！
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　　11．注意經(jīng)常用吸塵器吸掉冰箱后側(cè)或下方散熱管線上的灰塵，以提高冰箱的工作效率，降低家中的電磁波輻射強(qiáng)度。: J" m  P" K( R" c7 v/ d" X
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　　12．避免在房間里擺放多個(gè)電器，特別是把電視、電冰箱以及電腦都擺放在臥室里，并且經(jīng)常同時(shí)使用，這樣對(duì)孕媽咪自身的健康及胎寶貝的發(fā)育都很不利。" C" B" j; }9 q% [% X1 j2 J3 ~0 \
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　　13．孕媽咪使用電吹風(fēng)時(shí)，要離頭皮盡量遠(yuǎn)一些，保持15厘米以上的安全距離；另外，使用時(shí)間不宜超過半小時(shí)，吹干即可，以免累積的電磁輻射量對(duì)身體造成影響。" F. u* }4 q' P) D

+ s1 u% m/ k4 I; k　　14．當(dāng)房間里溫度較低，孕媽咪睡覺感到有些冷時(shí)，可以使用熱水袋這種天然保暖的方法，而盡量避免使用電熱毯。: D' y4 i* R5 @1 [1 S! I
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　　15．家里的電器在不使用時(shí)，注意拔掉電源插頭，以免大量的電磁波釋放出來。& S9 G0 t: W* u

" n/ D2 v5 Z$ _/ s- k8 I1 T　　16．放電器的房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，避免造成電磁波輻射量累積，增大電磁輻射強(qiáng)度。
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　　建議四：使用手機(jī)——如果可能，最好避免使用手機(jī)
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　　手機(jī)雖然看起來很小，但在使用時(shí)也會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，尤其是使用它不可能與之保持一定距離，這樣更容易對(duì)孕媽咪造成傷害。4 B8 R4 K& L; ~4 j( i' i

1 [7 Q. P4 K" a' [1 D# g' B　　減少其他用品電磁波輻射的小提醒！! O5 A8 O: ^) [/ x2 P- `

" ]& k% p/ L8 m! Z" L! W7 t　　17．盡量避免在汽車內(nèi)接通手機(jī)。據(jù)測(cè)定，手機(jī)在汽車內(nèi)接通產(chǎn)生的電離輻射強(qiáng)度，要比其他場(chǎng)所突然增大好多倍。
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6 h3 G2 f7 X* V+ p( ?6 H/ n　　18．如果需要使用手機(jī)，孕媽咪一定要注意多加防護(hù)，比如避免把開著的手機(jī)經(jīng)常掛在胸前，這樣對(duì)胎兒的傷害更大。
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5 {) g" ^9 ~. L　　19．最好在手機(jī)接通后1-2秒再拿起話機(jī)通話，因?yàn)槭謾C(jī)在接通的剎那間，電磁輻射的強(qiáng)度會(huì)突然增強(qiáng)許多，而接通后電離輻射的強(qiáng)度便很快減弱了。, P2 M# S! Z* u7 x2 g, }3 J
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　　20．懷孕最初3個(gè)月盡量避免使用手機(jī)，可多使用固定電話或小靈通，它們的輻射強(qiáng)度相對(duì)較低，以免使正在發(fā)育中的胚胎受到損害而致畸形。(本文轉(zhuǎn)自：防輻射服哪個(gè)牌子好)
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[ 本帖最后由 yeermm 于 2010-12-29 15:01 編輯 ]

yeermm

如此實(shí)用的好文不得不頂！

蜜桃多多

好貼幫頂。。。。

絕戀梅

多謝LZ分享，孕婦還有很多要注意的東西，各位有興趣了解的可以去安**站看看. D' L# S, d8 H- M4 \
比較全面
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