小丫琳琳

一個周期的食療具體方法：/ p4 p( T1 r9 s# O

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一、 好孕湯
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2 R* E1 o- L0 _+ G: P/ E（要在月經(jīng)第一天服用，這一點一定要做到，不用剛一出血就服用，出血后半天服用就可以。一個月只吃一次）* p0 M6 ^) `5 L0 j% O% N$ Y

5 Y4 e# `& |8 i0 k& j" S/ e6 f, b材料：當歸50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5個）% l5 z" e* W; l4 x) X6 e
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做法：當歸和金銀花用紗布包好和其他幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼，像煮茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗就即可。黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時候放。1 t- w5 D, e8 x/ R; d( b: K+ ?

  V2 p( K: w( ]. F$ E, ?- f9 d吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全吃完。
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二、 艾葉紅糖荷包蛋
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1 G$ ?- L, J" p1 m" R- ?1 I吃過好孕湯后以后月經(jīng)第二天以后每天早上吃艾葉蛋，一直到好孕為止，但一定要記得喝足夠的水！ 6 A( m2 E9 A/ x
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主材料：艾葉，紅糖及雞蛋6 v- v# G3 I6 I+ T
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做法：艾葉(去藥店買)10-15克放入冷水中大火燒開小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1-2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯?。ㄒ欢ㄒ菍m寒的姐妹可以吃，如果本身內(nèi)火旺盛，就不能吃這個了。想懷孕，早飯一定要吃好，吃得身上暖暖的。）1 y9 D4 G( ?1 M% p" X1 d) K

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0 Y1 O; d! }1 }' y$ K三、紅糖生姜茶  月經(jīng)第2天開始到Y(jié)J結(jié)束+1天
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功效：主要可以活血，讓經(jīng)血通暢，暖宮。
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1 V& F) _6 I  `; [# u材料：紅糖300克，姜150克& _" J/ [2 _4 H1 e3 i% U% \' }
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做法：, J' W- Y) n, y7 Z3 `) c
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1、 準備150克姜，刮去姜皮。5 ?# e! k1 F5 \( h: Q) v

$ A* L- o5 m9 o" [  f1 n2、 準備一袋紅糖，用300克。
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3、 姜洗凈后，先切片，然后切絲，再切丁。
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( n+ i) r! k$ x: s3 e! }( F  H4、 然后，就開始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中。
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5、 用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦6 @! O' V3 v& `; Y9 |/ j8 o

/ o" k5 a' x8 b; h- K1 {9 U6、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因為擔心水蒸氣落入碗中，所以加了一個蓋子。- ~1 f8 y/ u' e6 M$ `8 U

5 c5 g" ^. R8 |7、 鍋開蒸三十分鐘。就大功告成啦！?。∪〕龇艣龊?，置于冰箱保存。分成七份，每早熱水服下，姜末最好吃掉。
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（最好早上空腹吃。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起。）2 }6 _; h$ f& G
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四、 來YJ的第五天吃水魚湯
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. m! p. A% L% i3 B功效：增加透明拉絲，促卵泡發(fā)育 2 b& g% j; |* |( z  t) G  {

, [. Q! G% O& l# ^材料：買一只一斤重的水魚（甲魚），加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山（山芋肉，又叫山茱萸，一定要到藥店買）10克，燉大概45分鐘。
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7 y, c4 g+ t- Q# B" a7 v做法：甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊，煮的時候放點姜和蔥，煮到40分鐘的時候放點豬油，煮好后放鹽、味精放行了。中藥和甲魚要一起下鍋，味道有點酸酸的，連湯帶肉全吃光的~~每次周期只吃一次即可，因為這湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次。; J$ y) l$ @3 K0 g( N! E$ K8 w

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五、烏雞湯（無卵泡或者有排卵障礙者）
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* X* v4 Q, j% K9 X配方一：烏雞半只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+當歸10克+枸杞一把+生姜5片+紅棗3粒=用燉盅煲湯喝效果很好。; i/ t& W# S% Z% f

3 a8 l7 k" O$ c4 d1 B* L' ]$ J【此配方可促使卵泡生長，且有使子宮內(nèi)膜增厚的效果，建議排卵期正常的人為月經(jīng)干凈第二天開始食用，隔天喝一次，一直到排卵為止。子宮內(nèi)膜太厚的姐妹不適合吃大量的黑豆，因此減量黑豆的量或者除去黑豆再煲湯?！?nbsp; 7 D) q3 U  G* y6 i( a4 l. t

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六、YJ 結(jié)束到PL前  黑豆豆?jié){/黑豆湯/黑豆/ c0 V) y2 L9 f! U& b$ D: }

# b# j; r' M  O' m3 d功效：促卵泡發(fā)育,補充雌激素
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2 @7 q8 Y4 F% @9 G( P" t材料：黑豆47-50粒
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; H* X; `# [* e4 W. D& y2 ?* W做法：4 j7 y1 Z% M8 y. E( C; t
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1、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點鹽。8 G+ ^! F! F/ i6 |7 y
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2、從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。
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5 V! J1 }) H: }" K) c七、紫河車烏雞湯 （排卵前兩天開始喝）
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& |: U( M8 D- w! X/ s  w主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）、干桂圓肉8-12粒、生姜3片) N9 G' f. G- N5 |/ W: x0 U) z

" ?$ r7 _" `8 H$ ]/ B制法：將8碗清水、紫河車、烏雞、干桂圓肉、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開，大約一刻鐘后，改用文火約一小時，煲至兩碗水，熄火后，加入少量鹽調(diào)味。 湯不是天天喝，是在排卵前兩天開始喝，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳。第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍，此時只用4碗水煲至一碗水即可。 & o( B# F1 g: M% I' |) ]  w
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功效：此湯為暖宮作用，促進排卵。
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2 Y( Z( M2 p1 t3 E1 e1 N/ N, ~* y主治：烏雞燉紫河車，對女性來說，有助于排卵和修復子宮用途。1 |' O! [5 W, v4 \

" f& Z7 n, ?+ U) j. _4 w八、何時AA
7 e  @4 A" v3 F9 G" H. n簡單的說就是三次AA,保證能好孕。第一次AA時間是大衛(wèi)出現(xiàn)陽以后6小時AA,，第二次AA是大衛(wèi)出現(xiàn)強陽后12個小時后AA,第三次AA是在排卵試紙快變成白板時AA。
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后位ZG的JM,只要在AA時,采用后進式,AA后采用俯臥式,在腹部下面墊高.保持半小時以上,ZG頸也正好浸在*池中。) S( T' `, ]% g" U

) g& e' o* ?3 n% L也可以采用助孕法：當房事結(jié)束以后，留在YD酸性環(huán)境中的JZ,除非進入ZG,否則壽命是不長的；所以要適時將事先洗干凈的手指探入YD，這時，手指上馬上會沾滿JY，然后將手指上沾滿的JY設法涂在ZG頸上,不需要任何引導，JZ們立即會知道如何進入子宮，用手指這樣涂上十次左右，就會有數(shù)不清的JZ進入子宮，這樣一來，受孕的機會就會提高許多，這應該是一種有效的助孕方法。
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九、排卵之后黑豆糯米粥) s8 S( J& _$ `8 B% d, h( G; B
用料：黑豆30克、糯米60克
  }+ I6 C/ R' [8 X* x, T做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用（排卵后連吃7天有助著床）
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男方提高精子質(zhì)量
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+ \( z4 z1 q) q7 Y- x% O每天口服同仁堂的六味地黃丸或者五子衍宗丸+維C+維E+新鮮西紅柿200G+山藥或者紅薯100G+枸杞一把泡茶喝。同時，平日多吃用野生草龜，野生黃鱔，泥鰍，南瓜，韭菜等做的菜肴?！緢猿忠粋€月會看到明顯效果的】
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食療的同時VE+葉酸+鈣片+大豆異黃酮+大棗+多種維生素片+中藥灌腸+三甲通管散+中藥熱敷+熱水泡腳+跳繩1000下+其它簡單運動半小時+良好的心態(tài)
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盼兒9

記下了，等來事再做

tutuco

管用嗎？這些？有試過的姐妹嗎

小丫琳琳

紅糖姜茶我試過，但是也沒好孕，喝了能覺得肚子舒服點，來事的時候不那么疼，而且經(jīng)量大很多

vividluluu

親們有試過的嗎？

陶小樂

謝謝分享 很實用

nancy8386

我的天呢，好麻煩噢~~